Как обшить фронтон дома: как обшить фронтон дома своими руками

как обшить фронтон дома своими руками

Фронтон – это передняя часть стены здания от конька до карниза. Именно фронтоном завершается то пространство стены здания, которое по бокам ограничено двумя скатами крови. Обычно к декоративной отделке фронтона приступают уже на завершающем этапе постройки дома. Причем внимание этому аспекту уделяют особое, ведь дизайн фронтона с визуальной точки зрения имеет огромное влияние на конечный вид дома.

Так, наиболее популярна сегодня отделка фронтона сайдингом: самой разной цветовой гаммы, текстуры, расцветки и визуального объема. Благодаря этому можно выгодно подчеркнуть экстерьер всего дома или акцентировать взгляд на фронтоне. Сам сайдинг еще ценен тем, что с ним легко и приятно работать: разрезать на нужные элементы и монтировать на такой опасной высоте, как крыша. Смотрите сами:

У фронтона есть несколько основных функций:

• Конструктивная. Фронтон служит опорой для балок перекрытия и необходим для достижения нужной жесткости и устойчивости крыши.
• Защитная. Фронтон предохраняет здание от палящих солнечных лучей.
• Теплоизолирующая. Если под крышей есть мансарда, фронтон призван держать в ней тепло так же, как и скаты крыши.
• Декоративная. Именно фронтон первым бросается в глаза, если вы смотрите на новый дом, и именно по нему узнаются основные архитектурные стили.

Почти все виды фронтонов подлежат внешней отделке, кроме, как правило, кирпичного. Такой хорош тем, что служит намного дольше деревянного и более устойчив к образованию плесени и загниванию. Он обычно не требует какой-либо дополнительной отделки, тогда как стены из другого материала лучше чем-нибудь прикрыть. Ведь не забывайте о том, что сила ветра с каждым вертикальным метром только увеличивается!

Вам будет интересно узнать, что сайдинг в свое время создали не для домов, а как для отделки… кораблей. Дело в том, что длительные выходы в море и преодоления океанов требовали материал, который замечательно смог бы задерживать повышенные нагрузки и легко ремонтироваться. Причем само слово «сайдинг» произошло от «тес», что означает строганные профилированные доски. Вот как раз эти доски накладывались на обшиваемую поверхность елочкой.

Для дома же отделка современным сайдингом хороша не только в эстетическом плане. Благодаря такому декорированию фронтон в итоге дышит, не накапливают в себе конденсат и не нагревается в жаркие дни. Как вы догадались, все это имеет огромную важность при строительстве жилой мансарды, где фронтон будет служить уже в качестве внешней стены жилого помещения.

А еще обшивка сайдингом хороша тем, что ею легко выровнять неровную поверхность готового фронтона. Чем? Обрешеткой!

Еще сравнительно н

подробно о правилах и тонкостях производства обшивки

Крупноформатные отделочные материалы активно вытесняют ряды штучных аналогов со стройплощадок. Благодаря размерам одним профилированным стальным листом перекрывается больше поверхности.

Сокращается количество крепежных точек и стыков – потенциальных мест вероятных протечек. Работу по облицовке без проблем осилит домашний умелец. Правда мастеру нужно знать, как обшить фронтон профнастилом, чтобы результат радовал безупречностью и долгосрочностью.

Профилированная сталь – один из самых востребованных в строительстве и ремонте материалов. Производят ее путем формовки холоднокатаного металла с последующим нанесением защитных и декоративных оболочек.

В простейшем недорогом варианте обе стороны гофрированной панели покрыты цинком, марки с ценником повыше обволакиваются сверху оцинковки цветным полимером.

На просторах отечества профнастил не столь активно применяют пока в обшивке фасадов малоэтажных домов, сколько в облицовке фронтонов. Сложная конфигурация стены, ограниченной скатами крыши и перекрытием, не слишком располагает к выполнению сложных методов отделки. Используются стеновые разновидности профлиста.

Материал легок: это существенный плюс в отношении монтажа и перемещения к месту установки. Незначительно утяжеляет конструкции, прост в обработке. Дополнительным аргументом в пользу профилированной стали является изобилие цветовых решений, что значительно облегчает выбор подходящего по колеру облицовки.

Однако при выборе облицовки с полимерным покрытием не стоит ориентироваться исключительно на эстетические показатели. Состав защитно-декоративной оболочки должен быть в согласии с окружающей средой, в условиях которой предстоит эксплуатировать отделываемую конструкцию.

По каркасным стенкам с безупречной сплошной обрешеткой из фанеры, ОСП, листов ГВЛВ или с иной подобной обшивкой фронтоны из профнастила устраивают без предварительной подготовки. Трапециевидные гофры материала способны обеспечить достаточный для просушки конструкции воздухообмен.

Если обустраиваемые фронтонные стены требуют выравнивания и ремонта или непосредственный контакт металла с основным стройматериалом нежелателен, для монтажа профилированных листов сооружают выравнивающую обрешетку. Решетины заодно обеспечат пространство для укладки утеплителя и сформируют воздушный зазор.

Один из главных минусов профилированной стали заключается в крайне низких изоляционных свойствах. Металлическая обрешетка совершенно не держит тепло и запросто пропускает малейшие звуковые колебания.

Холодным, непри

Чем обшить фронтон дома дешево и красиво своими руками — фото и видео

Домовладельцы уделяют внешнему виду жилища много внимания, стараясь, выделить его среди соседних сооружений. Согласитесь, жить в красивом, гармонично отделанном доме, однако, когда на пороге экономический кризис, по неволе начинаешь искать способы выполнить отделку подешевле. Особенного внимания заслуживает вопрос выбора материала для обшивки фронтонов, так как он является в прямом смысле лицом дома. Однако, важен не только эстетическая привлекательность этого элемента фасада, но также его эксплуатационные качества. Эта статья расскажет, как правильно выбрать способ обшивки и выполнить монтаж.

Содержание статьи

Обшивка фронтона из кровельной черепицы

Отделка фронтона дома сайдингом

Функции фронтона

Фронтоном называют часть фасада дома, заключенную между скатами крыши. Она имеет треугольную, пятиугольную и или трапециевидную форму и выполняется из материала, совпадающего с материалом основной стены или отличаться. Фронтон крыши помимо эстетической функции выполняет следующие задачи:

1. Защищает от ветра. Конструкция фронтона подвергается воздействию ветровой нагрузки, поэтому должна быть достаточно прочной.
2. Поддерживает скаты крыши. Надежные фронтоны являются дополнительной мерой поддержки скатов, что особенно актуально для крыш из тяжелых кровельных материалов, к примеру, шифера или черепицы.
3. Сохраняют тепло. Фронтон является защитным барьером между теплыми помещениями мансарды и холодным атмосферным воздухом. Поэтому, чем толще зашивка, чем меньше в ней щелей, тем теплее в доме.
4. Защита от атмосферных осадков. Стену между скатами следует зашить, чтобы предохранить отделку подкровельного помещения от попадания влаги.
5. Улучшает внешний вид фасада. Фасад дома будет выглядеть красиво, если обшить фронтон сайдингом, вагонкой или иными декоративными материалами.

Расчет площади фронтона с учетом оконных проемов

Схема обшивка фронтона с помощью обустройства каркаса

Обратите внимание! В вопросе выбора обшивки опытные строители предлагают два пути: обшить фронтон крыши материалом, схожим по цвету и структуре с основной отделкой стены или выделить этот участок при помощи контрастного оттенка. Качественно выполненная зашивка маскирует небольшие огрехи в кладке, неровности или неприглядный внешний вид стены.

Обшивка фронтона вагонкой

Если вы располагаете ограниченными финансовыми возможностями, нет лучше варианта для того, чтобы обшить фронтон, чем вагонка. Этот материал обладает богатой фактурой натурального дерева и приятным цветом. Его закрепляют на деревянный каркас из брусков с помощью саморезов или гвоздей. Отделка фронтона крыши с использованием древесины имеет свои особенности:

Вагонка. Обратите внимание на пазы, находящиеся вдоль торца каждого элемента. Они необходимы для соединения досок между собой

• Дерево – натуральный материал, который подвержен воздействую микроорганизмов, являющихся причиной возникновения плесени и грибка. Потому обшивка дома из этого материала без дополнительной защиты разрушается.
• Вагонка страдает от избытка влаги. Отделка дома из вагонки нуждается в обработке лакокрасочным покрытием, отталкивающим воду.
• Если обшить щипцовую стену дома материалом из дерева, нужно учитывать пожароопасность этого материала. Огонь быстро поглощает вагонку и перекидывается на остальные части крыши.
• Сложность обслуживания. Защитные покрытия, необходимые для защиты вагонки от огня, влаги и микроорганизмов, требуют повторного нанесения раз в 1-2 сезона.

Фронтон, обшитый вагонкой с лессирующим антисептиком

Отделка щипцовой стены с помощью окрашенной вагонки

Монтаж деревянной отделки ускоряет процесс строительства благодаря удобному креплению шип-паз. Такая система соединения элементов значительно облегчает установку и демонтаж отделки фронтонной стены. Вагонку окрашивают в любой цвет или покрывают лессирующим антисептиком, чтобы она гармонично сочеталась с оттенком крыши и фасада.

Обратите внимание! Если вы решили обшить фронтон крыши вагонкой с целью сбережения средств, то учтите, что такая экономия будет сиюминутной. Срок эксплуатации деревянной отделки без обработки защитными составами составляет 5 лет, спустя которые фронтон теряет опрятный вид и разрушается. Если пользоваться антисептиком, красками и антипиреном, можно продлить жизнь вагонки до 15-20 лет. Однако, обработки приходится повторять почти каждый сезон, поэтому итоговая стоимость такого вида обшивки превышает цену более практичных вариант.

Отделка сайдингом

Профессиональные строители называют самым недорогим и практичным материалом, которым можно обшить фронтон – сайдинг. Сайдингом называют декоративные панели из поливинилхлорида, металла или асбестоцемента. По всей длине они снабжаются замками-крючочками. Чтобы установить сайдинг, на фронтон монтируют каркас из металлического профиля. Этот способ отделки имеет следующие преимущества:

1. Долговечность. Сайдинг сохраняет внешний вид и целостность на протяжении 50 и более лет. Это наиболее долговечный вариант обшивки. Учитывая небольшую стоимость, это наиболее практичный материал.
2. Разнообразная цветовая палитра. Полимерное покрытие, наносимое на поверхность панелей, дает возможность получить любой цвет и даже фактуру. Поэтому он подойдет к оттенку стен или кровельного материала.

   Цветовые решения недорогого сайдинга из поливинилхлорида

3. Устойчивость к влаге. Вода никак не влияет на состояние сайдинга, не портит его и не снижает срок службы этого материала.
4. Защита от биологического разрушения. На поверхности сайдинга не появляется гнили или плесень, благодаря чему она остается привлекательной долгое время.
5. Простота обслуживания. Сайдинг не нуждается в обработке защитными составами и краской. Чтобы обновить внешний вид обшивки, панели каждый сезон моют с помощью мыльного раствора и шланга.
6. Доступная цена. Сайдинг – демократичный вариант отделки фронтонной стены. Наиболее дешевые модели выпускают из пластика. От дорогостоящих они отличаются только более скудной палитрой, но вполне удовлетворяют высоким требованиям.

Схема обшивка фронтона сайдингом с помощью металлического профиля

Фронтон, отделанный с помощью сайдинга из поливинилхлорида

Важно! Особенность поливинилхлорида в том, что при изменении температуры, размеры панелей слегка изменяются. Из-за температурного расширения они деформируются, лопаются, а между элементами образуются неприятные зазоры.

Выбирая, какой материал использовать для декорирования фронтона, думайте прежде всего о его долговечности и практичности. Ведь обшивка дома, требующая заметы через три сезона, является сомнительной экономией.

Видео-инструкция

Отделка фронтона сайдингом: пошаговая инструкция ?

Фронтон – часть фасада ограниченная стропильными конструкциями сверху и отливом, расположенным на уровне плит перекрытия пола верхнего этажа, снизу.

Обшивка фронтона производится после завершения всех общестроительных работ. Для этого применяются различные материалы: все виды сайдинга, профилированный лист, вагонка, штукатурные составы, доски.

Среди этого многообразия на особом месте стоит сайдинг, как универсальный, востребованный материал для отделки частного дома.

Почему многие предпочитают зашить фронтон крыши сайдингом

Ответ кроется в его технических и эксплуатационных характеристиках:

• Прочность, надёжность, долговечность. Основная задача для внешней облицовки защищать стену и утеплитель (если есть) от негативного воздействия дождя, снега, ветра, ультрафиолета. Сайдинг прекрасно справляется с этой задачей. Он выдерживает много циклов заморозки-разморозки без образования трещин. Не коррозирует, не гинет. За исключением деревянных, на других панелях не размножается плесень и грибок. Металлический сайдинг надежно защищает стену от механических повреждений. Ему не требуется замена в течение 20-30 лет, а металлический вообще рассчитан на 40-50 лет эксплуатации.
• Технология монтажа. Обшивать стену можно по обрешетке с утеплителем или без, а также по голому основанию. Все крепежные и доборные элементы унифицированы, порядок выполнения работ хорошо изучен и описан. Поэтому монтаж можно выполнять своими руками, без привлечения наёмных организаций.
• Стоимость квадратного метра. Обшивка панелями относится к одному из самых недорогих видов отделки. Материал вместе с каркасом стоит дешевле, чем аналогичный объём из штукатурки. Сайдинг продается во всех строительных магазинах, он доступен каждому.
• Большой выбор цветов. Панели могут быть окрашены в любой цвет палитры, что открывает дополнительные возможности для дизайна фасада.

Благодаря этим свойствам сайдинг остается одним из самых популярных материалов для отделки фронтона.

Какой сайдинг выбрать для фронтона

Для облицовки частного дома используется несколько видов сайдинга:

• Виниловый. Обшивка фронтона вертикальным или горизонтальным сайдингом из винили – это самый популярный способ. Он не гинет, не трескается под действием ультрафиолетового излучения. Под ним не развивается плесень и грибок. В отличие от деревянных, виниловые панели не горят, а размягчаются и плавятся под воздействием высоких температур. Они практически не выгорают под лучами солнца. Есть панели белого, пастельных или ярких цветов. К достоинствам винилового сайдинга относится низкая стоимость квадратного метра.
• Деревянный. Это вагонка из волокон древесины, спрессованных между собой. Самый требовательный из всех видов сайдинга. Деревянная вагонка впитывает влагу и гинет. Для замедления влагопоглощения и гниения ее надо периодически пропитывать антисептиком. Сайдинг тускнеет и трескается от ультрафиолетовых лучей. Срок эксплуатации не превышает 5-10 лет. Это зависит от периодичности обработки антисептиком. Высокая стоимость квадратного метра также не добавляет ему популярности.
• Керамический. Новый вид сайдинга на рынке. Изготавливается из глины с добавление органических заполнителей. Экологически чистый и негорючий отделочный материла. Характеризуется средней ценой за квадратный метр. В нашей стране встречается редко.
• Цементный. Фактурный сайдинг имитирующий отделку натуральным деревом. В его состав входят молекулы целлюлозы и цемент. Сайдинг на основе цемента не разрушается под действием атмосферных осадков и сезонных перепадов температур. Его окрас не тускнеет от солнца, он не трескается. Его легко монтировать. Сайдингу не требуется особый уход. Панели из цемента тяжелые, поэтому под них надо устраивать усиленный каркас из стальных профилей. Во время резки он часто лопается и крошится. У сайдинга из цемента очень высокая цена за квадратный метр.
• Металлический. Для обшивки фронтона используется оцинкованный сайдинг с полимерным или порошковым напылением. Он намного прочнее, чем виниловый или деревянный. Не разрушается под действием атмосферных осадков, надёжно защищён от коррозии. Окраска металлического сайдинга не тускнеет под действием ультрафиолетовых лучей, не трескается. Панели из оцинкованной стали не поддерживают горение, их невозможно поджечь. Он стоит дороже, чем виниловый, но при этом выигрывает по эксплуатационным характеристикам.

Проанализировав все доступные виды сайдинга можно сделать вывод, что для облицовки фронтона частного дома лучше всего использовать виниловые панели. На втором месте, недалеко от первого, стоят стальные облицовочные элементы.

Сколько стоит обшивка фронтона сайдингом

Рассчитать количество сайдинга и дополнительных компонентов можно тремя основными способами:

1. Заказать расчет в строительной организации. Представители фирмы приедут на объект, произведут все необходимые измерения и подсчитают количество необходимого материала, его стоимость. Такой способ подходит при заказе полного комплекса работ от расчета до монтажа. Отдельно производить замеры и расчеты никто не согласится.
2. Воспользоваться калькулятором на одном из сайтов по строительству. Удобный способ для людей, которые понимают, что надо делать и как это надо делать. Для вычисления необходимого количества сайдинга и дополнительных элементов понадобятся геометрические размеры фронтона, а также размер окон (если они есть).
3. Выполнить расчёты самостоятельно. Самый распространенный способ. Количество панелей определяется исходя из размеров фронтона. Если он короче 6000 мм, то рассчитываются цельные панели, без стыковочного Н-профиля. Если дина фронтона более 6000 мм, то посередине фронтона устанавливается Н-профиль, а длина каждого элемента равняется расстоянию от конькового свеса до разделительного профиля.

Доборные элементы измеряются погонными метрами. К ним относятся оконные откосы, отлива, стартовая и финишная планка. Шаг установки несущего профиля 600-1200 мм. Если сайдинг монтируется вертикально, то профиль горизонтально и наоборот. Количество ветрозащитной плёнки определяется исходя из площади фронтона плюс напуск 100-150 мм на нижний край.

Обрешетка фронтона под сайдинг

Есть три способа:

1. Без каркаса. Подходит для обшивки ровных деревянных фронтонов. Без обрешетки не получится смонтировать сайдинг на каменное или бетонное основание. При таком способе монтажа не остается вентиляционного зазора между стеной и внешней облицовкой. Фронтон может начать «плакать».
2. По деревянному каркасу. Распространенный способ облицовки. Деревянный каркас можно использовать для монтажа винилового и металлического сайдинга. Каркас состоит из бруса квадратного сечения 50×50 мм, П-образных подвесов (когда стена сильно искривлена). Деревянный каркас подвержен гниению
3. По металлическому каркасу. Чаще всего для монтажа все видов сайдинга используется каркас из металлического оцинкованного П-образного или Г-образного профиля. Он крепится как на голую стену, так на подвесы.

Правила монтажа фронтона из сайдинга

• шаг крепления подвесов или несущего профиля 500-600 мм;
• расстояние от крайних подвесов и углов фронтона 50-150 мм;
• деревянные бруски перед монтажом обрабатываются антисептиком за 2-3 раза.

Пошаговая инструкция: как обшить фронтон дома сайдингом своими руками

Для успешного проведения монтажных работ надо неукоснительно следовать инструкции и рекомендациям специалистов. Технология монтажа сайдинга давно и подробно изучена, составлены исчерпывающие методические рекомендации.

1. Необходимый инструмент. Для крепления сайдинга понадобится: болгарка с кругом по металлу, молоток, резиновая киянка, ножовка по дереву, строительный уровень, отвертка или шуруповёрт, отвес, рулетка, маркер или мелок.
2. Монтаж деревянных лесов. Деревянные леса устанавливаются в крайнем случае. Если высота фронтона 3-5 метров, том можно обойтись двумя лестницами, расположенными по углам задания. Леса не обязательно устанавливать на землю. Можно смонтировать подмостья – конверт. Они состоят из деревянных стоек, закрепленных на фасаде на высоте пола второго этажа и поперечных досок, уложенных перпендикулярно к стойкам.
3. Подготовка основания. С фронтона демонтируются все выступающие элементы. Деревянная основа обрабатывается пропиткой против гниения и грибка. На каменном фронтоне расшиваются и заделываются все трещины.
4. Разметка и крепление обрешетки. Установка кронштейнов начинается с определения нижней горизонтальной линии. Для этого используется лазерный или строительный уровень. Затем с помощью отвеса отбивается вертикальная линия, по которой с шагом 600 мм устанавливаются подвесы. Аналогично первому ряду размечаются и устанавливаются все подвесы.
5. Установка рядового профиля. Он крепиться на подвесы при помощи саморезов по металлу со сверлом. Саморезы закручивается не полностью, чтобы нивелировать температурные деформации.
6. Установка стартового J-профиля. Он должен совпадать с нижней горизонтальной линией разметки. Если длины одного профиля не хватает, то стыкуются две планки. Межу ними устраивается деформационный шов 10-12 мм.
7. Установка планок внутренних углов. Они монтируются по периметру фронтона.
8. Заполнение пространства между профилями утеплителем. Для этого используется базальтовая минеральная вата.
9. Устройство ветрозащиты. Применятся специальная пленка, которой обшивается фронтон поверх утеплителя.
10. Крепление панелей сайдинга к обрешетке. Первая панель вставляется в стартовую планку и фиксируется в замок. Затем сверху через специальные овальные отверстия прикручивается к профилю. Саморез располагается посередине овального отверстия для крепежа. Это даёт возможность планке «гулять» при температурных деформациях. По аналогии монтируется остальные планки.
11. Монтаж финишной планки. Она надевается на последнюю рядовую панель и защелкивается в замок.
12. Монтаж софитов и J-фасок. Они устанавливаются на завершающем этапе облицовки.

На этом облицовка фронтона виниловым или металлическим сайдингом завершается. При соблюдении правил и технологии монтажа фронтон надежно защищен и стане украшением фасада.

Похожие статьи

Отделка фронтона крыши — выбор материала и пошаговые инструкции!

Любое строение в первую очередь оценивается людьми снаружи – встречают, как говорится, по одежке. Поэтому внешнему виду здания нужно уделить не меньше внимания, чем его внутренней отделке. И желательно все продумывать до мелочей. Немалое значение в общем облике дома имеет фронтон. Он может иметь разную форму, размеры. Отделка фронтона крыши производится самыми разными материалами. Рассмотрим, чем же можно оформить эту часть здания.

Отделка фронтона крыши

Содержание статьи

Что такое фронтон? Общая информация о его устойстве

Фронтон – это передняя часть здания под крышей, ограниченная скатами кровли и карнизом, она завершает фасадную стену. Фронтон может быть изготовлен до момента постройки крыши или же после этого этапа строительства. Второй вариант предпочтительнее, если чердачное помещение будет иметь небольшие размеры, а первый удобен при постройке фронтонов больших размеров, когда скаты крыши еще не оборудованы и не мешают процессу постройки. Они могут иметь различную форму, которая будет напрямую зависеть от конструктивных особенностей крыши – бывают трапециевидными, ступенчатыми, полукруглыми.

Общие понятия про фронтон

Однако в любом случае, как бы ни был построен фронтон, он не будет смотреться завершенным без финишной отделки. Лишь тогда материалы, использованные во время строительства, прослужат долго, так как будут минимально подвергаться воздействию погодных условий. В противном случае они быстро потеряют свои качества и испортятся.

Проведение работ по отделке фронтона

Отделка фронтона кровли подразумевает укладку утеплителя, гидроизоляционных и пароизоляционных материалов. Они не позволят холоду проникать во внутреннюю часть строения, а также удержат воду снаружи и предотвратят формирование конденсата. Пароизоляция крепится под внутренней обшивкой стен внутри чердачного пространства.

Внимание! Не стоит забывать о вентиляции кровли – она должна быть обустроена так, чтобы воздух мог спокойно циркулировать в подкровельном пространстве и снижать количество образующегося конденсата.

Фронтоны выполнены в классическом стиле

После проведения всех этих подготовительных работ внешняя сторона фронтона, обращенная на улицу, обшивается каким-либо отделочным материалом. Правильно обшитый, этот элемент строения станет надежной защитой от холода и влаги, а также украсит дом. Еще эта часть здания может выступать в роли опоры непосредственно для самой кровли и балок перекрытий, повышает устойчивость кровельной конструкции.

Фронтон, отделанный сайдингом

Кстати, фронтон не всегда является обязательным элементом кровли. Есть варианты крыш, у которых есть только карнизы (например, кровля шатровой формы).

Шатровая крыша — конструкция

Фото шатровой крыши

Высота фронтона в целом может варьироваться от 0,7 до 2,5 м (оптимальный вариант – 2 м). Здесь может также иметься и дверь или окно, ведущее на чердачное помещение. Особенно важно наличие этих элементов, если обустраивается мансарда, где будут жить люди.

Важно! Фронтон нуждается в дополнительном укреплении, которое проводится на этапе строительства. В противном случае этот элемент не выдержит ветровой нагрузки – а она в отношении него, как правило, оказывается очень и очень велика, если сравнивать с другими частями строения.

Таблица. Разновидности фронтона.

Вид	Характеристика
Треугольный	Самый часто встречающийся тип фронтона. Форма, привычная многим – треугольник равнобедренный. Самая поздняя форма, возникшая в архитектуре.
Трапециевидный	Имеет форму трапеции, при этом боковые карнизы в верхней части не сходятся.
Полукруглый	Карнизы фронтона соединены в один, имеющий форму дуги. Форма была распространена во времена эпохи Возрождения.
Ступенчатый	Крыша не имеет свесов, кровля примыкает плотно к стене фасада. Имеет форму ступеней.
Лучковый	Размеры у фронтона в этом случае меньше, чем у полукруглого. Форма напоминает лук с натянутой тетивой – отсюда и название.
Килевидный	Формируется у кровель сложной формы, с ломаными линиями. Напоминает киль корабля. Ранее часто можно было видеть в строениях русского зодчества.
Раскрепованный	Внешне такой фронтон выглядит внушительно и богато. Имеет выступы, которые как бы расчленяют всю его высоту.
Самцовый	Формируется из бревен, продолжает стену, имеющую форму треугольника.
Прерванный	Горизонтальный карниз, прерванный установленным окном.
Разорванный	Концы фронтона не сходятся, в этом месте может быть выполнено какое-либо украшение кровли, что и придаст ей законченный вид.

Варианты отделки фронтона

Обшивка фронтона деревянным сайдингом

Материалы, используемые для отделки

Фронтон не будет выглядеть законченным без соответствующей отделки. Он может быть обшит тем же материалом, которым отделываются стены, а также любыми другими видами покрытий. Среди них выделяют:

• сайдинг;
• камень;
• дерево;
• черепицу;
• кирпич;
• металлопрофиль.

Все виды материалов имеют свои достоинства и недостатки. Они могут выбираться в соответствии с общим стилем строения, конструкцией крыши.

Отделка фронтона мансарды

Деревянный фронтон

Этот вариант идеально подходит в том случае, если стены дома выполнены из дерева. Обычно для этих целей приобретается блок-хаус — особая доска, которая и применяется для отделки. По внешним данным она схожа с отделочным материалом строения и потому позволяет сохранить целостность восприятия общего облика здания.

Деревянная отделка хороша тем, что этот экологически чистый материал способен «дышать», не накапливает конденсат, его можно купить в любом специализированном магазине. Такой тип отделки фронтонов встречается довольно часто.

На фото — резной фронтон на деревянном доме

Но деревянная отделка имеет свои недостатки. Стоит она дороже, чем другие варианты, а также склонна менять свои физические параметры из-за перепадов влажности и температур. Именно поэтому перед началом работ важно обработать все деревянные элементы защитными средствами, в том числе влагоотталкивающими и противопожарными.

Цены на блок-хаус

Блок-хаус

Кирпичный фронтон

Часто встречающийся вариант оформления фронтона при строительстве домов из кирпича. Чтобы снизить количество зазоров между скатами и стенками фронтона, края строительного материала могут быть стесаны. Чтобы фронтон был прочнее, во время кладки используется арматурная сетка. Для удобства работы посередине торца устанавливается деревянная рейка высотой до конька кровли. От нее протягиваются тонкие шнуры так, чтобы сформировался равнобедренный треугольник.

Старинный фронтон из кирпича

Черепица

Довольно красивый, но сложный в работе вариант отделки фронтона. Оптимально походит для отделки мансард, декорирования слуховых окон, эркеров. Сложность заключается в том, что на вертикально расположенных поверхностях работать с черепицей нелегко. Зато выглядит такой фронтон действительно шикарно.

Фронтон, отделанный черепицей

Цены на различные виды черепицы

Черепица

Профлист и другие виды металлических изделий

Плоские листы из металла стоят недешево и для обшивки фронтона используются редко. Поэтому чаще всего применяется обычный профлист. Такая отделка не боится воздействия влаги (за счет полимерного защитного слоя), света, ветра. Но работать с такими материалами нелегко.

Фронтон дома, отделанный профнастилом

Сайдинг для отделки фронтона

Это наиболее часто используемый материал для оформления не только фронтонов, но и стен дома. Он прост в монтаже, стоит недорого, а выглядит достаточно красиво, изобилуя цветовыми вариациями. Конечно, виниловый сайдинг нельзя назвать экологически чистым вариантом отделки, но за счет других его преимуществ можно закрыть глаза на этот недостаток. К плюсам использования материала можно отнести долговечность, надежность, простоту монтажа, устойчивость к воздействию погодных условий, большой выбор цветов.

Отделка фронтона сайдингом

На заметку! Особенно хорошо сайдинговая отделка смотрится, если имеется отлив.

Сайдинг может устанавливаться как с предварительной подготовкой стен (утепление и гидроизоляция), так и без нее. Все зависит от того, каким будет назначение чердачного помещения (оно может быть жилым, а может использоваться для складирования вещей).

Монтаж сайдинга выполнить своими руками довольно просто. Существует масса комплектующих, упрощающих работу. Поэтому с задачей способен справиться даже новичок.

Современные украшения фронтона

Цены на различные виды сайдинга

Сайдинг

Фронтон своими руками

Работы по обшивке фронтона могут вестись двумя путями. Можно просто продолжить надстраивать стену дома, а можно установить новый деревянный каркас.

Обшивка фронтона

Рассмотрим, как происходит обшивка фронтона самым популярным материалом – сайдингом.

Шаг 1. В этом случае монтаж обшивки фронтона будет производиться под уже сооруженными скатами кровли. После того как каркасная часть фронтона будет установлена, можно приступать к монтажу пароизоляционной мембраны. Нужной длины отрезок материала отрезается и крепится при помощи строительного степлера к деревянным элементам каркаса фронтона и на отлив, который находится вдоль него. Лучше всего этот отрезок полотна закрепить так, чтобы он с отлива переходил на нижнюю часть фронтона.

Раскатывается пароизоляционная мембрана

Процесс укладки пароизоляции

Для крепления материала используется степлер

Шаг 2. Если на фронтоне предусмотрена дверь или окно, то пароизоляционный материал после установки прорезается, а его края загибаются и фиксируются на косяке двери или боковых частях окна. Фиксация осуществляется также степлером.

Материал прорезан в месте расположения окна

Загнутые края фиксируются степлером

Шаг 3. После фиксации пароизоляционного материала оформляется отлив. Он закрывается кусками профлиста нужного размера либо сайдингом. В этом случае использованы отрезки профнастила. Первый отрезок укладывается на краю отлива и крепится к деревянному основанию при помощи кровельных саморезов.

Отлив закрывается кусками профнастила

Шаг 4. Далее укладывается следующий отрезок профнастила, внахлест на ранее уложенный на одну гофру. Он также фиксируется саморезами.

Фиксация профнастила саморезами

Шаг 5. Поверх пароизоляции монтируются деревянные рейки, которые будут выполнять роль своеобразной обрешетки и дополнительно фиксировать пароизоляционный слой, а также к ним прикручивается профиль для крепления сайдинга. Крепление профиля производится за счет саморезов.

Монтаж деревянных реек

Формирование обрешетки

Фиксация профиля для крепления сайдинга

Шаг 6. Устанавливается стартовый профиль для сайдинга. Он крепится саморезами вдоль стыка между будущим фронтоном и отливом.

Установка стартового профиля

Шаг 7. Первый лист сайдинга устанавливается в нижней части фронтона. Он заправляется в стартовый профиль и дополнительно фиксируется саморезами.

Первый лист сайдинга заправляется за стартовый профиль

Крепление первого листа

Первый лист закреплен

Шаг 8. Далее устанавливается следующая полоса сайдинга.

Установка следующей полосы

Шаг 9. Следующий этап – фиксация сайдинга под скатами крыши. Тут его придется немного подрезать, чтобы придать подходящую форму. Для фиксации сайдинга под скатом монтируется небольшой деревянный брусок, он будет служить опорой. Резать сайдинг легко при помощи обычной мелкозубчатой ножовки.

Монтаж небольшого опорного бруска

Резка сайдинга

Шаг 10. Лист со скошенным углом устанавливается на свое место, фиксируется саморезами.

Установка листа со скошенным углом

Еще одно фото процесса

Шаг 11. Таким образом закрывается часть фронтона с одной стороны двери.

Обшивка первой части фронтона

Шаг 12. Все вышеперечисленные этапы повторяются и для другой стороны фронтона. При этом человек может находиться изнутри или снаружи чердачного помещения.

Обшивается другая сторона фронтона

Процесс обшивки

Мастер работает изнутри чердачного помещения

Шаг 13. Последний уголок фронтона закрыть сайдингом, находясь изнутри помещения, не получится. Поэтому можно использовать длинную стремянку или расположиться прямо на крыше.

Остался небольшой уголок фронтона

Последний уголок фронтона закрыть сайдингом

Внимание! Работы на высоте важно выполнять с использованием страховочного троса!

Видео – Обшивка фронтона сайдингом

Как обшить фронтон ондулином?

Шаг 1. Работать с ондулином не сложно. Перед началом отделки фронтона создается обрешетка из досок, которая будет служить опорой материалу.

Обрешетка из досок

Шаг 2. Лист ондулина достаточно длинный, он будет располагаться на фронтоне так, чтобы направление его желобов шло снизу вверх. Так как крыша двухскатная, то форма фронтона – треугольная. Требуется примерить лист ондулина с целью формирования правильного среза.

Примерка листа ондулина

Шаг 3. Лист крепится к обрешетке при помощи специальных саморезов.

Крепление листа ондулина

Лист крепится саморезами

Шаг 4. Листы, подрезанные в соответствии с углом ската кровли, крепятся на фронтон с нахлестом на ранее установленные в одну волну. Это снизит риск протечек.

Крепление подрезанных листов ондулина

Листы крепятся с нахлестом в одну волну

Шаг 5. Из кусков ондулина монтируется отлив вдоль нижней части фронтона.

Монтаж отлива из кусков ондулина

Шаг 6. Верхний уголок фронтона закрывается отдельным куском ондулина требуемой формы.

Обшивка фронтона ондулином завершена

Вот таким образом и происходит отделка фронтонов кровли. Здесь главное – понять специфику всех работ и выбрать тот материал, с которым работать будет проще и удобнее непосредственно самому мастеру. В целом же, нет ничего сложного в отделке фронтона, но если потратить немного времени на его облагораживание, то можно получить очень красивый дом, внешнему виду которого и мастерству его владельца можно лишь позавидовать.

Цены на различные виды ондулина

Ондулин

что такое фронтонный свес, отделка и подшивка, чем зашить вынос кровли, как сделать монтаж самостоятельно

Чтобы правильно построить двускатную крышу в частном доме, надо грамотно подойти к монтажу и отделке фронтона. Эта деталь, наряду со стропильной системой, скатами и покрытием кровли, является наиболее важной при строительстве жилья. Поэтому стоит подробнее рассмотреть фронтон крыши, что это такое, зачем нужен и как его сделать самостоятельно.

Описание

Фронтон представляет собой торцевую сторону двускатной крыши, ограниченную скатами по бокам и стеной дома снизу. Эта деталь одновременно и закрывает чердачную часть дома, защищая ее от холода, влаги и других неблагоприятных воздействий, и формирует архитектурный облик всего здания вместе с крышей и стенами. Если скаты имеют одинаковую длину и угол наклона к горизонту, то фронтоны по форме представляют равнобедренный треугольник, такой тип встречается наиболее часто. Но могут быть и варианты с разными боками и уклонами, если конек смещен относительно одной из сторон кровли.

Такие конструкции часто встречаются на пристройках к дому, сараях, банях, беседках, основной жилой дом может тоже иметь крышу с разными скатами.

Со стороны улицы фронтоны подвергают чистовой отделке, на черновые настилы и перегородки крепят декоративные облицовочные материалы. Правильно подобрать их – это важная задача, ведь вместе со стенами они будут формировать «лицо» загородного дома. Снизу, в месте примыкания фронтона к стене укладывается козырек. По боковым его сторонам находятся фронтонные свесы. Это такое продолжение скатов кровли, которое переходит в карнизы. Фронтонные свесы часто являются продолжением стропильной системы, они выступают на некоторое расстояние над стеной и дополнительно защищают ее от дождя и снега.

Любой вид фронтона в загородном доме выполнят несколько полезных функций:

• он защищает весь дом от влаги и порывов ветра;
• делает каркас кровли более жестким и устойчивым;
• фронтон, снабженный утеплителем, позволяет оборудовать под крышей комфортное жилое помещение;
• выполняет декоративные функции.

Часто чердачное помещение в загородном доме обустраивается как жилая комната, мастерская, кладовка или мансарда. В этом случае в перегородки фронтона устраиваются окна или даже небольшой балкон. Такая постройка более сложная, но в результате можно воплотить в жизнь замечательные архитектурные проекты. Чтобы определиться с выбором фронтона для крыши в своем доме, надо, прежде всего, изучить их виды и возможные материалы для строительства.

Виды

По порядку возведения фронтоны для частного дома с двускатной крышей могут устанавливаться до сборки стропильной системы и после нее. В первом случае сама поверхность фронтона является продолжением стены. Это, например, варианты зданий из кирпича или газосиликатных блоков, которые встречаются довольно часто. Фронтоны в них являются своеобразным продолжением боковой стены, только после их возведения монтируется стропильная система и настилается кровля с внешним покрытием. Еще один подобный пример – это рубленые фронтоны, которые являются продолжением стены в бревенчатом срубе.

Второй вариант конструкции, когда на готовые стены здания (кирпичные, бетонные, деревянные) устанавливается стропильная система из деревянных брусьев, лишь потом происходит устройство и внешняя отделка фронтонов и настил кровли. Такие проекты очень распространены, особенно для климата средней полосы, если крыша двускатная. При их установке необходимо делать нижний козырек.

Проектов фронтонов, возводимых после монтажа стропил, очень много, есть возможность выбрать любой понравившийся дизайн.

В мировой архитектуре представлено большое количество форм фронтонов: треугольные, трапециевидные, полукруглые, раскрепованные, разорванные, ступенчатые и другие. Стоит рассмотреть только те, которые применяются при строительстве загородных домов, и которые можно возвести и обшить самостоятельно.

Равнобедренный треугольник как форма фронтона для простейшей двускатной крыши, наиболее распространен в умеренном климате средней полосы. Фронтонная плоскость строго вертикальна и перпендикулярна земле. Самые распространенные углы наклона к горизонтали – 15, 30 и 45 градусов. Такое построение формы не случайно – крутизна скатов позволяет не накапливать снег и осадки на поверхности, кровля не провисает под тяжестью снежного покрова. В более южных широтах распространены маленькие углы наклона – от 15 градусов, к северу этот показатель увеличивается.

Треугольник с разными углами наклона скатов реже применяется при возведении фронтонов, но строительство таких перекрытий ненамного сложнее. Но симметричная фигура смотрится более гармонично для загородного дома. Чаще всего при стандартном проекте сборного каркасного дома приходится делать 2 примерно идентичных фронтона, отличаться они могут только по форме и количеству окон. Если крыша дома имеет более сложную структуру, например Т-образная, то придется возводить 3 фронтона.

Пятиугольные симметричные фронтоны также широко распространены, особенно при строительстве современных жилых загородных домов. По форме они напоминают трапецию, на которую положен сверху равнобедренный треугольник. Занимая большую площадь, они требуют большего количества изолирующих и отделочных материалов, чем треугольные, монтаж стропил и перегородок несколько усложняется. Но зато при таком подходе к строительству кровли можно получить полноценную и просторную чердачную комнату, в ней есть возможность сделать просторный холл или несколько жилых помещений.

Для полувальмовых крыш скандинавского или голландского типа фронтоны получаются в форме равнобедренной трапеции. Такая кровля имеет очень оригинальный внешний вид, кроме того, благодаря обтекаемой конструкции со скошенными углами защищает от мощных порывов ветра. Сам фронтон сделать не представляет особой сложности, работы при этом сходны с треугольной формой.

Он может быть с карнизом и козырьком или без них.

Прерванный фронтон имеет более сложную конструкцию, чем треугольные, прямоугольные или трапециевидные. Он имеет широкий наклонный карниз, который прерывается сверху горизонтальной перегородкой или окном. Монтаж такого фронтона может вызвать трудности, но вид получается оригинальным.

Лучковый или полукруглый фронтон из-за своей неровной изогнутой формы редко применяется при строительстве частных жилых домов. Создать дугообразные элементы перегородок, не говоря уже о неровных скатах кровли, довольно сложно. Но и такие проекты существуют, например, для возведения крыши приусадебных беседок, хозяйственных построек.

Материалы

После того, как возведены несущие стены здания и построена стропильная система, можно взяться за монтаж фронтона. Для его изготовления применяют несколько распространенных и надежных материалов.

Вагонка – пожалуй, самый популярный вид деревянного фронтонного покрытия. Она представляет длинные струганные доски с пазами и гребнями на торцах, служащими для их соединения между собой. Доски крепятся к каркасу стропильной системы с помощью обычных гвоздей. Подобные работы может осуществить не только профессиональный плотник, но и любой опытный хозяин – в этом один из главных плюсов этого доступного материала. При необходимости отрезать нужные фрагменты вагонки можно обычной ножовкой по дереву.

Вагонка изготовляется из различных хвойных и лиственных пород древесины, самая популярная – сосна, которая обладает высокой прочностью, гибкостью, простотой обработки и приятным внешним видом. Есть несколько сортов этого материала: первый, второй, третий и экстра. От разновидности зависит наличие или количество трещин, сучков, червоточин, вероятность гниения и другие параметры. Для долговечного и красиво смотрящегося фронтона лучше всего подбирать качественные сорта вагонки. Чтобы она не подвергалась действию влаги и гниению, ее необходимо обработать антисептиком, покрыть лаком.

Достоинство вагонки при возведении фронтона состоит в том, что не требуется никакого декоративного отделочного материала, она сама по себе имеет приятный внешний вид с выразительными древесными фактурами. Материал прочный и долговечный при должной обработке, экологически чистый, длительное время сохраняет внешний вид.

Вагонка обладает хорошей теплоизоляцией, но при строительстве мансарды фронтоны все равно нуждаются в дополнительных утепляющих материалах.

Перегородки для фронтонов можно сделать из обычной древесины. Для этого пригодны различные породы: ясень, бук, ель, сосна, дуб, кедр и многие другие. Необходимо взять струганные доски толщиной не менее 1 см с ровными краями. В результате можно получить добротные стены с приятным экстерьером, не нуждающиеся во внешней отделке. Недостаток в том, что какие бы ровные доски не были, щели между ними все равно остаются, через них будет продувать ветер, холод и влага поступать внутрь дома. Поэтому в любом случае подобные фронтоны будут нуждаться в утеплении.

Дерево при всех своих достоинствах не способно обеспечить требуемый уровень тепла и сухости в доме, особенно зимой. Даже если чердак не используется, не изолированный фронтон будет пропускать холод через потолочное покрытие на первый этаж. Поэтому стоит заранее приобрести качественные материалы для теплоизоляции, защиты от пара и влаги.

Минеральная вата в качестве защиты от холода очень удачный материал. Она легко режется на фрагменты, заталкивается в любой угол, не подвержена гниению. Ее стоимость ниже, чем у других теплоизоляторов. Но при укладке минвата может вызывать раздражение кожи, в этом признают ее главный недостаток.

Пенопласт – тоже сравнительно дешевый материал, который легко зашивается в полость между фронтонными перегородками. Резать его можно обычным малярным ножом. Изоляция из пенопласта может прослужить длительный срок, при этом в чердачном помещении будет сохраняться тепло.

Одним из самых эффективных теплоизоляционных материалов на сегодняшний день признают пенополистирол. Он стоит дороже других видов, зато легко обрабатывается и устанавливается, защищает от проникновения холода и влаги, не подвержен механическим повреждениям. Кроме этого, для теплоизоляции фронтонов можно применить и другие эффективные материалы: пенофол, пеноплекс, монтажную пену для заделывания щелей и другие.

Для монтажа карнизов и козырька можно использовать древесные материалы: доски, ДСП, штакетник или металлы, например, профильный лист или металлочерепицу.

Окна во фронтонах делаются традиционно – деревянные рамы с минеральным стеклом или современные стеклопакеты из ПВХ, которые можно заказать любых размеров.

Габариты

Фронтоны частного дома в зависимости от стропильной системы и назначения чердачного помещения могут быть разной ширины и высоты. Если чердак вообще не планируется использовать, то для надежной защиты от снега и осадков достаточно сделать высоту в 0,8 м. Для использования пространства под кровлей в качестве кладовки или другого нежилого помещения следует увеличить расстояние от основания до конька до 1-1,2 м. Тогда при оборудовании чердачного люка туда облегчается доступ, есть возможность складировать внутри необходимые вещи, но находиться длительное время там будет не комфортно.

При планировании строительства под кровлей полноценной жилой комнаты или мансарды высота фронтона будет достигать 1,5 – 2 м. В таком варианте требуется обязательная изоляция перегородки, монтаж окон и вентиляции.

Для того чтобы знать, сколько материала потребуется на возведение одного фронтона треугольной формы, следует рассчитать его площадь. Сделать это элементарно: высота умножается на ширину основания и делится на 2. Так заранее можно вычислить затраты на монтаж перегородок на крыше и размеры заготовок бруса или вагонки.

Вынос кровли делается для дополнительной защиты фронтона и чердачного помещения от осадков и ветра. Оптимальным считается выпуск или фронтальный свес 40-60 см. Обычно он является продолжением стропильной системы и кровельного покрытия, поэтому при их монтаже надо учитывать эти размеры с двух сторон.

Как изготовить?

Самостоятельно сделать крепкий и красивый фронтон намного легче, чем стропильный каркас и кровлю. При готовых собранных стропилах в первую очередь следует определиться с выбором основного, изолирующего и декоративного отделочного материала. Сразу же стоит подготовить и необходимое количество крепежных элементов, инструменты для работы. Потом нужно посчитать площадь двух фронтонов, и исходя из нее запастись сырьем.

Монтаж перегородок фронтона следует осуществлять только на устойчивых лесах, закрепленных на ровной горизонтальной площадке. Так как установка происходит на высоте, то их наличие для безопасности и эффективного закрепления элементов просто необходимо. Леса надо снабдить помостами во всю ширину, чтобы было комфортно перемещаться, держать доски и в удобном положении крепить их к каркасу.

Лучше всего выбрать прочные и легкие алюминиевые конструкции с деревянными щитами.

Заготовки необходимой длины вырезаются на земле. Крепление элементов фронтона происходит снизу вверх – от основания к коньку крыши. Если высота большая и до верхних элементов сложно дотянуться, то следует собрать еще один ярус лесов для удобства и безопасности работы, которая здесь стоит на первом месте по важности.

После монтажа перегородки фронтона необходимо закрепить козырек, поставить окна и произвести декоративную отделку.

Как и чем правильно обшить?

Если отделка фронтона полированной и окрашенной вагонкой не требует подшивки никаких дополнительных декоративных материалов, то черновые доски или брусья нуждаются в чистовом покрытии. Оно должно по гамме и текстурам гармонично сочетаться с остальным фасадом дома. Широко распространено несколько отделочных материалов для фронтона крыши.

Закрыть черновую поверхность перегородки кровли можно сайдингом. Этот замечательный облицовочный материал в последнее время обрел огромную популярность при строительстве загородных коттеджей. Изготовляется сайдинг из металла с полимерным или оцинкованным покрытием, асбестоцемента или поливинилхлорида. Цвет может быть самым разнообразным, фактура тоже различная: глянцевая, матовая, с рифлением и узорами. Так что выбрать покрытие в соответствии с общим дизайном фасада не составит особого труда.

Сайдинг может эксплуатироваться до 50 лет, при этом сохраняя свой первозданный вид и насыщенный оттенок. Он имеет относительно низкую цену, устойчив к влаге, перепадам температур и механическим повреждениям. Все современные виды надежно защищены от окисления, воздействия бактерий и других активных химических веществ. Кроме того, этот материал легкий, что упрощает работу с ним, особенно его подъем на высокий ярус лесов.

Перед тем, как крепить сайдинг из полимеров или металла на фронтон, может понадобиться сделать деревянную обрешетку, которая создаст ровную вертикальную плоскость. Для ее установки можно взять бруски 40х40 мм и скреплять их на гвозди или шурупы. Элементы сайдинга в зависимости от назначения бывают нескольких видов: стартовые профили, завершающие планки, уголки, софиты, фаски, J, F и H профиля.

Установка сайдинга начинается со стартового профиля у нижнего основания фронтона. Между собой элементы соединяются с помощью находящихся на них пазов и замков-защелок. Крепление к деревянной обрешетке происходит через отверстия на обычные шурупы. Соседние горизонтальные полосы можно соединить Н-профилем. Наверху размещается завершающая планка. При необходимости детали сайдинга легко режутся: металлические – ножницами по металлу, полимерные – монтажным ножом.

Сайдинг для фасадных работ может быть не только глянцевым с различными монотонными расцветками. Есть изделия, повторяющие структуру натурального дерева или бревен, такие подойдут для облицовки фронтона дома из брусьев или бревенчатого сруба. Для каменных построек есть варианты под кирпич, бут, искусственный камень.

Зашить неприглядные черновые доски фронтона можно все той же вагонкой. Для этого берутся декоративные сорта с защитным покрытием. Если поверхность ровная, то элементы просто смыкаются в пазах и прибиваются гвоздями. Если вертикального уровня нет, то необходимо сделать обрешетку и только затем приступать к облицовке вагонкой.

Можно относительно дешево и быстро отделать фронтоны на крыше фанерой или ДСП с ламинированным покрытием. Эти материалы не такие надежные и стойкие к агрессивным воздействиям погоды, как сайдинг из полимеров или металла. Но как бюджетный или временный вариант отделки они вполне подойдут. Тонкая фанера без проблем режется и крепится к стропилам обычными гвоздями, ее легко поднимать наверх и фиксировать. Можно вырезать оконные проемы, вентиляционные отверстия. Различные варианты расцветки покрытия дают возможность сделать любой дизайн.

Советы от профи

Для монтажа фронтонных перегородок и обрешеток следует брать хорошо высушенные, струганные и ровные брусья или доски. Мастера рекомендуют в первую очередь сосну как самый качественный и простой в обработке материал.

Для декоративной облицовки лучше всего использовать горизонтальный сайдинг. Он проще устанавливается и очень эффектно смотрится на любом фасаде.

Направление ветра играет важную роль при строительстве загородного дома. Как бы хорошо не был изолирован фронтон крыши, оптимально, чтобы он был расположен вдоль направления преобладающих порывов, а не перпендикулярно ему. В этом случае и мансарда, и первый этаж лучше защищены от непогоды.

Козырек у основания фронтона играет важную роль, он будет защищать от осадков стену первого этажа. Его стоит сделать из металла, профлиста, оцинкованной жести и монтировать до декоративной отделки.

Какой бы простой не была форма фронтона, перед монтажом стоит создать его чертеж с размерами, оконными проемами и другими деталями.

О том, как можно выложить идеально ровный фронтон, смотрите в следующем видео.

Как лечить себя дома, если у вас легкие симптомы COVID-19

«Подготовка к домашнему карантину означает составление домашнего плана действий, а также запасы принадлежностей на время периода изоляции», — д-р Лиза Айд , сообщил Healthline главный врач национальной платформы виртуального здоровья Zipnosis.

«Убедитесь, что у вас есть список контактов для экстренных случаев, план общения с семьей, друзьями и коллегами, а также ноу-хау по доставке еды, если это возможно», — сказала она.

«Организуйте запасы продуктов питания, чистящих средств, таких как дезинфицирующие салфетки и мыло, и основных бытовых товаров, таких как туалетная бумага и салфетки для лица» на 2–4 недели », — предложил Ide.

«Когда вы планируете запасы продуктов питания, подумайте о продуктах, которые будут хорошо храниться и будут питательными, такими как рис, макароны, консервированные или сушеные бобы, сушеные фрукты, супы и замороженные овощи, а также корм для домашних животных», — сказала она.

Свежие фрукты и овощи также важны для здоровья и исцеления.

«Фрукты и овощи содержат множество основных питательных веществ, и есть способы продлить их срок хранения и сделать их более удобными», — отмечает веб-сайт Huel, который продает полноценные пищевые продукты со сроком хранения 12 месяцев. «Например, супы и соусы можно готовить сразу, а затем замораживать. Вы можете приготовить концентрированный бульон, который затем заморозить в лотках для кубиков льда и, вуаля, приготовить домашний бульон с низким содержанием соли ».

Другие важные запасы, которые должны быть под рукой на время выздоровления от COVID-19, включают следующее:

Чистая вода

Вода должна быть в верхней части списка материалов, которые вам понадобятся в случае заражения COVID-19.

«COVID-19 — это вирусная инфекция, и, как и большинство вирусных инфекций, лечение — это комфорт и поддержание хорошего самочувствия, пока ваше тело выздоравливает», — сказал доктор Рой Бенароч, клинический доцент педиатрии в Университете Эмори и педиатр с частная практика в Розуэлле, штат Джорджия, сообщила Healthline.

«Очень важно поддерживать водный баланс, поэтому много жидкости, особенно при высокой температуре», — сказал Бенарок.

Уильямс сказал, что такие симптомы COVID-19, как лихорадка, кашель, диарея и рвота, «могут легко повлиять на потребление жидкости людьми и способствовать обезвоживанию организма, а также лишить организм основных питательных веществ, если во время выздоровления не употреблять здоровую пищу и жидкости.»

« Здоровый уровень гидратации может помочь вашему носу, поддерживая целостность слизистой оболочки », — добавила она. «Это может помочь уменьшить раздражение носа при кашле, чихании и даже просто дыхании. Влага также помогает заживить поврежденные мембраны, чтобы в организм не попали дополнительные бактерии ».

В большинстве случаев можно пить воду из-под крана или воду в бутылках. Если вы полагаетесь на воду в бутылках, специалисты рекомендуют держать под рукой как минимум 15-дневный запас.

«Если вы не можете безопасно пить воду из-под крана дома или если у вас есть раковина, которую совместно используют другие люди в вашем доме, лучше иметь воду в бутылках, которую вы могли бы держать у постели и пить, когда это необходимо», ДокторОб этом Healthline сообщила Ширин Петерс, медицинский директор клиники Bethany Medical Clinic в Нью-Йорке.

Национальные академии наук, инженерии и медицины определяют адекватное суточное потребление жидкости как 15,5 стакана (3,7 литра) жидкости для мужчин и 11,5 стакана (2,7 литра) жидкости в день для женщин, хотя больным людям, вероятно, следует пить больше. (Около 20 процентов этой жидкости поступает с пищей).

В редких случаях, когда симптомы COVID-19 включают острый гастроэнтерит, такие растворы, как Pedialyte, могут помочь предотвратить обезвоживание.Другой вариант — спортивные напитки, такие как Gatorade.

Обезболивающее

«Самое полезное лекарство — это средство от головной боли, боли в теле и лихорадки, например, ацетаминофен (тайленол)», — сказал Бенарок.

«Многие люди также используют ибупрофен (Адвил или Мотрин), но были некоторые опасения, особенно в Европе, по поводу того, что ибупрофен менее безопасен, хотя прямых доказательств того, что это правда, нет. Тем не менее, если вы хотите быть особенно осторожными, используйте вместо этого ацетаминофен », — сказал он.

Др.Ларри Берчетт, врач скорой помощи из Калифорнии, рекомендует 650 миллиграммов (мг) ацетаминофена каждые 4-6 часов как безопасную дозу для большинства взрослых.

«Некоторые из методов лечения высокой или низкой температуры, вызывающей дискомфорт, включают охлаждающие одеяла, пакеты со льдом и безрецептурные лекарства [принимаемые в соответствии с инструкциями на упаковке]», — доктор Джошуа Мансур, клинический онколог из Медицинской группы Южной Калифорнии Permanente сказал Healthline.

«Отдых и восстановление, а также сохранение хладнокровия очень важны», — добавил он.

Ткани

Вирусные капли, распространяющиеся при кашле, чихании или плевании, являются одним из основных способов передачи COVID-19 от человека к человеку.

Имейте под рукой достаточно салфеток, чтобы предотвратить передачу инфекции другим людям в вашей семье.

Лекарство от кашля

«Многие люди с COVID-19 сильно кашляют», — сказал Бенарок. «Если у вас астма или какое-либо другое респираторное заболевание, важно, чтобы вы продолжали принимать обычные респираторные лекарства и следовали своему плану действий при астме или любым аналогичным инструкциям вашего врача по использованию спасательных препаратов.

Лекарства от кашля, отпускаемые без рецепта, неэффективны, — сказал Бенарок, но их можно попробовать. Мед — или медовые капли от кашля — также могут помочь при кашле.

Лекарства, отпускаемые по рецепту

Если у вас астма или другое респираторное заболевание, обязательно имейте под рукой дополнительные ингаляторы и другие лекарства.

То же самое можно сказать и о любых других хронических заболеваниях, которые могут у вас быть, поскольку наличие таких состояний, как диабет, сердечные заболевания и нарушения иммунной системы, повышает риск серьезных осложнений COVID-19.

«Убедитесь, что у вас есть четырехнедельный запас рецептурных и безрецептурных лекарств», — сказал Питерс. «И пока вы запасаетесь и готовитесь, пожалуйста, посоветуйтесь с соседями, которые пожилые или нуждаются в дополнительной помощи».

Цинк

«Цинк стал одним из самых популярных предложений по уменьшению симптомов коронавируса», — сказал Healthline доктор Мортон Тавел, почетный профессор медицины Медицинской школы Университета Индианы.

«Хотя в настоящее время нет прямых доказательств того, что использование лепешек с цинком может предотвратить или вылечить COVID-19 у людей, цинк действительно обладает противовирусными свойствами и, как было показано в лабораторном исследовании, подавляет репликацию коронавирусов в клетках», он сказал.

Тавель рекомендует принимать леденцы от простуды, отпускаемое без рецепта лекарство, содержащее глюконат цинка, несколько раз в день при симптомах со стороны верхних дыхательных путей.

«Поскольку такая стратегия не причинит большого вреда, возможно, стоит попробовать», — сказал он.

Витамин C

«Он поддерживает активность наших иммунных клеток, особенно когда они работают больше, чем должны во время вспышек», — сказал Асли Элиф Танугур Саманчи, ученый в области пищевых продуктов и главный исполнительный директор Bee & You.«Я бы порекомендовал от 1 до 3 граммов в день, помимо здоровой диеты, богатой свежими овощами и фруктами».

Растительные лекарственные средства, такие как куркума и имбирь

«Они оба обладают невероятными противовоспалительными свойствами, а также очень богаты антиоксидантами», — сказал Саманси.

«Кроме того, имбирь богат химическими веществами, которые борются с простудой и снимают проблемы с желудком. Куркума также содержит сотни активных химических веществ и является отличным болеутоляющим », — сказал Саманси. «Вы можете добавить их в свежем виде или приготовить сок, чтобы получить полный спектр преимуществ.”

Термометр

Если вы подозреваете, что у вас легкая форма заболевания COVID-19, вам понадобится термометр, чтобы проверять температуру дважды в день.

Департамент здравоохранения Нью-Йорка рекомендует изолироваться дома в течение как минимум 7 дней с момента появления симптомов до исчезновения симптомов и отсутствия температуры в течение 72 часов без использования жаропонижающих препаратов.

Если ваши симптомы ухудшатся, позвоните своему врачу.

Бытовые чистящие и дезинфицирующие средства

Перчатки, мыло, дезинфицирующее средство для рук, средства для чистки поверхностей, швабры и губки помогут предотвратить распространение COVID-19 в вашем доме.

Дополнительные простыни, полотенца и пижамы

«Когда вы заболели, вы можете загрязнить все поверхности, с которыми контактируете», — сказал Петерс. «Твердые поверхности можно дезинфицировать, но одежду, простыни и полотенца нужно будет безопасно хранить и стирать в режиме горячей стирки перед тем, как снова их использовать».

Место для самоизоляции

Если вы заболели, вам нужно оставаться в отдельной отдельной комнате подальше от других людей, насколько это возможно. В идеале выбрать комнату с раздельным санузлом.

Аптечка первой помощи

Поскольку COVID-19 истощает ресурсы здравоохранения, важно иметь под рукой все необходимое для лечения легких травм в домашних условиях.

Игры, фильмы, книги и другие развлечения

«Важно, чтобы вы также заботились о своем психическом здоровье во время самоизоляции», — сказал д-р Йонас Нильсен, соучредитель Practio, вакцинации для путешествий и инфекционных заболеваний. консалтинговая компания.

Номер вашего местного поставщика медицинских услуг и отделения неотложной помощи

«Важно помнить, что если температура остается очень высокой или симптомы пациента вызывают дискомфорт, им следует обратиться к медицинскому работнику за дальнейшими советами по поводу следующего. шаг, — сказал Мансур.

Как избавиться от тошноты: 17 домашних средств

Под тошнотой понимается ощущение неуверенности в желудке и общее беспокойство, которое часто приводит к рвоте.

Это широко распространенный и неприятный опыт, который может иметь множество различных причин, от переедания до мигрени.

Эта статья предложит несколько советов, которые могут помочь уменьшить чувство тошноты.

Тошнота может иметь множество различных причин, и ее трудно полностью избежать. Однако чувство тошноты можно облегчить, используя некоторые из следующих методов:

1.Противорвотные препараты

Поделиться на Pinterest Для облегчения симптомов рвоты и тошноты могут быть рекомендованы противорвотные препараты.

Это препараты от тошноты, которые могут помочь уменьшить чувство тошноты или рвоты. Их часто используют для лечения симптомов тошноты или рвоты, вызванных укачиванием или инфекцией.

Общие побочные эффекты могут включать:

Существует много разных типов противорвотных препаратов, и каждый может иметь разные побочные эффекты.

2. Имбирь

Имбирь широко используется для уменьшения тошноты.Исследования показали, что имбирь эффективен при лечении симптомов тошноты и рвоты, вызванных беременностью и химиотерапией. Он имеет относительно мало побочных эффектов и может быть столь же эффективным, как противорвотные препараты. Свежий имбирь можно использовать в кулинарии или есть самостоятельно. Имбирь также можно употреблять в виде чая.

3. Мята перечная

Недавнее исследование показало, что мята перечная уменьшает тошноту, вызванную химиотерапией. Его можно употреблять в виде капсул, чая или масла.

4. Спортивные напитки

Согласно исследованиям, соленые жидкости, например, содержащиеся в спортивных напитках с заменой электролита, могут помочь уменьшить тошноту.

5. Белок

Пища, состоящая в основном из продуктов, богатых белком, а не углеводов, была предложена исследователями для уменьшения тошноты.

6. Корица

Исследование, проведенное в 2015 году, показало, что корица помогает уменьшить тошноту, вызванную менструальной болью. Корица обычно используется в кулинарии как ароматизатор.

7. Избегайте газированных напитков.

Газированные напитки, такие как кола, могут вызвать вздутие живота и усугубить тошноту.

8. Поддержание водного баланса

Если тошнота сопровождается рвотой, необходимо регулярно пить воду маленькими глотками.Употребление соленой пищи или употребление негазированных сладких напитков может помочь восстановить потери сахара и солей при рвоте.

9. Избегайте острой или жирной пищи

Придерживайтесь мягкой диеты, чтобы уменьшить тошноту. Любая еда с сильным ароматом может еще больше расстроить желудок.

Например, диета BRAT часто используется для облегчения симптомов пищевого отравления или инфекции.

Он состоит из бананов, риса, яблочного пюре и тостов.

10. Не наклоняться вперед и не скручивать живот.

Некоторые повседневные занятия и позы, подобные этой, также могут усилить тошноту. Если не наклоняться вперед, можно снизить давление на желудок и улучшить симптомы.

11. Сидение вертикально

Поддержание тела в вертикальном положении способствует пищеварению и помогает пройти тошноту.

12. Меньше движения

Слишком большое движение может усилить тошноту, особенно если она внезапная или сильная.

13. Контроль дыхания

Исследования показали, что глубокий вдох, сделанный в медленном и стабильном темпе, может помочь облегчить чувство тошноты.Может помочь медитация осознанности, в которой основное внимание уделяется технике контролируемого дыхания.

14. Иглоукалывание запястья

Хорошо продуманный обзор данных, проведенный в 2009 году, показал, что иглоукалывание запястья может помочь уменьшить тошноту после операций. Однако более поздняя обновленная версия обзора показала, что доказательства были низкого качества, и необходимы дальнейшие исследования, чтобы определить, может ли иглоукалывание запястья эффективно уменьшить тошноту.

15. Рвота

Рвота в некоторых случаях помогает уменьшить тошноту, например, когда тошнота вызвана пищевым отравлением или алкоголем.Однако это обычно приносит лишь кратковременное облегчение, а также может усугубить тошноту.

16. Ароматерапия

Многие люди считают, что ароматерапия может помочь при тошноте, и рекомендуют различные масла, включая лимонное, лавандовое, ромашковое и гвоздичное. Некоторые исследования показали, что ароматерапия перечной мятой, в частности, может помочь уменьшить тошноту.

Тем не менее, хорошо продуманный обзор, проведенный в 2012 году, показал, что ароматерапия на основе изопропилового спирта эффективна в уменьшении тошноты, но не обнаружил доказательств для масла мяты перечной.Авторы пришли к выводу, что ароматерапия была полезной, но менее эффективной, чем противорвотные препараты.

17. Свежий воздух

Открытие окна или выход на улицу может помочь уменьшить чувство тошноты.

Тошнота может быть неприятным и часто неизбежным переживанием. Однако с симптомами можно справиться с помощью некоторых методов, упомянутых в этой статье.

Рекомендуется поэкспериментировать с разными методами, поскольку причины тошноты и ощущения от нее могут варьироваться от человека к человеку.

Назначение встреч — english-at-home.com

Это несколько полезных фраз для назначения и изменения встреч в «нейтральных» и неформальных ситуациях.

Используйте нейтральные фразы в самых общих и деловых ситуациях; и неформальные фразы для близких коллег, друзей и членов семьи. Но помните: многие из этих фраз можно использовать более чем в одной ситуации. Используйте то, что говорят вам другие люди, как ориентир.

Добавьте эту страницу в закладки для удобства пользования!

Просить о встрече

Нейтральные фразы

«Вы свободны 17 числа?»

«Тебе подойдет пятница?»

«Вам удобен следующий вторник?»

«Можем ли мы встретиться 16-го числа?»

«Как вам 3-й звук?» (также с друзьями и коллегами)

«Вы свободны на следующей неделе?» (также с друзьями и коллегами)

Неформальные фразы

«А как насчет того, чтобы на следующей неделе?»

«Чем вы занимаетесь в следующие выходные?»

«Хотите выйти завтра вечером?»

Согласование даты

Нейтральные фразы

«Да, в четверг можно.»(Также с друзьями и коллегами)

« Четверг меня устраивает ».

«Четверг был бы идеальным».

Неформальные фразы

Да, четверг для меня отличный.

Да, мне нравится.

Предлагаем другую дату

Нейтральные фразы

«Извините, я не смогу приехать в понедельник. Можем ли мы вместо этого встретиться во вторник? »

«А, среда будет немного трудной. Я бы предпочел пятницу, если ты не против.

«Боюсь, 3-го не смогу. А как насчет шестого? » (также с друзьями / коллегами)

«Я действительно не думаю, что смогу 17-го. Мы можем встретиться 19-го числа? » (также с друзьями / коллегами)

Неформальные фразы

«Нет, мне это не подходит. Что ты делаешь в пятницу? »

Установка времени

Нейтральные фразы

«Какое время вам подойдет?»

«15:00 — хорошее время для вас?»

«Если возможно, я хотел бы встретиться утром.»

» Как вам 14:00? »

Неформальные фразы

«ОК. Скажем, около 2. »

«Круто. Давай сделаем это на 2. »

Изменение договоренности

Нейтральные фразы

«Мне очень жаль, но произошло что-то срочное, и я не смогу с вами встретиться».

«Боюсь, что я все-таки не смогу с вами встретиться. Мы можем исправить в другой раз? »

«Что-то случилось, и я не смогу встретиться с вами сегодня днем.Мы можем сделать в другой раз? »

Неформальные фразы

«Послушайте, мне жаль, что я так поступил, но я не могу встретиться завтра».

Вам нужно назначить деловую встречу?

Ознакомьтесь с этими полезными способами назначить, изменить или отменить встречу по электронной почте.

Назначение встреч: Викторина

Выберите правильный ответ.

1. __ Понедельник тебе подходит? 2. __ Понедельник тебе кажется? 3. 10 утра — это для вас ___? 4. А как насчет __ на следующей неделе? 5.В следующий вторник __? 6. Боюсь, что не смогу встретиться в следующий вторник. __ Четверг? 7. В следующую среду будет __ 8. Боюсь, я не смогу __ это в следующий вторник. 9. Что-то срочное имеет __ 10. Можем ли мы ___ в другой раз?

Чтобы увидеть больше фраз для свиданий с друзьями, ознакомьтесь с нашим упражнением!

Который час? 9 важных уроков о том, как определять время на английском языке

Все изучают числа, когда только начинают изучать новый язык.

Однако говоря о времени, речь идет не только о цифрах на часах.

Возможность задавать вопросы и говорить о времени — основа разговора на любом языке.

Таким образом, вместо того, чтобы просто произносить числа, которые вы видите на часах, вы можете говорить как носитель языка, используя те же фразы и термины, что и большинство носителей английского языка.

Слова и фразы из этой статьи можно использовать в вашем родном городе или во время путешествий, и они даже могут быть частью ваших ежедневных дневников для практики английского языка.

Используя этот пост, вы выучите каждое английское слово и фразу, которые вам нужны, чтобы определять время, как естественное!

Загрузить: Эта запись в блоге доступна в виде удобного и портативного PDF-файла, который вы можете можно взять куда угодно.Щелкните здесь, чтобы получить копию. (Скачать)

1. Научитесь говорить о времени суток

Цифры могут сказать вам точное время. Однако многие люди будут говорить об общем времени суток , а не конкретизировать. Вот слова, которые вы можете услышать и использовать, когда точное время не очень важно.

полдень

Полдень означает 12:00, в самом начале дня.

«В какое время мы встречаемся в эти выходные?»
«Около , полдень , так что мы можем спать.”

Полдень

Иногда это означает то же самое, что и полдень, потому что полдень — это середина дня. Полдень также может быть в любое время с 11:00 до 14:00.

Это в основном, когда люди начинают и заканчивают обед (имеется в виду середина дня).

«Сегодня в , в полдень должно быть очень жарко и солнечно».

После полудня

Поскольку эта фраза означает «после полудня», она действительно универсальна. Это может быть в любое время между полуднем (12:00 р.м.) и до захода солнца (обычно около 18:00). Если вы не живете на экваторе, время заката всегда меняется в зависимости от времени года. Закат может быть в 16:00. зимой и в 21:00. летом. Это означает, что «полдень» может быть короче или длиннее в зависимости от сезона.

«Я занят весь день , , так что давай поужинаем вместе сегодня вечером».

Полночь

Полночь означает середину ночи. Однако сейчас многие люди используют его для обозначения 12:00 утра (12:00 a.м.), когда наступит следующий день.

Фраза полуночные часы относится к любому времени между 12:00 и 3:00 утра (3:00 утра) .

«Люди целуются в канун Нового года в , в полночь ».

Сумерки

«Сумерки» могут быть просто популярной книгой и сериалом для некоторых людей, однако сумерки — это на самом деле время, когда солнце едва (очень слабо или очень мало) освещает небо. Обычно это происходит прямо перед восходом или сразу после захода солнца.Лучший способ запомнить это время — это то, что оно находится посередине между окончанием одного дня и началом нового дня, а небо имеет синий или фиолетовый оттенок (легкий цвет).

«Мне нравится, как деревья смотрят на сумерки ».

Закат и восход

Когда солнце садится, (идет вниз) или восходит (поднимается), вы можете назвать это время закатом и восходом. Закат прямо перед наступлением сумерек, когда небо начинает становиться розовым и оранжевым, но еще не темнеет.Восход солнца происходит, когда солнце начинает восходить утром (после наступления утренних сумерек) и имеет тот же оранжевый и розовый цвета, что и закат.

«Давайте поднимемся на гору до восхода солнца , чтобы мы могли наблюдать за восходом солнца».
«Я лучше уйду днем ​​и посмотрю на закат ».

После наступления темноты

Время суток после наступления темноты обычно с 9:00 ночи до 1:00 утра или даже позже. Это также может быть фраза, когда ночная жизнь начинается в городе, и люди идут выпить или потанцевать, когда солнце полностью село.Хороший способ запомнить это время — это то, что если большинство людей засыпают или собираются скоро заснуть, то это уже после наступления темноты.

«Вы когда-нибудь были в Лос-Анджелесе после наступления темноты ?»
«Нет, но я слышал, что это сходит с ума».

Рассвет

Фактическое время для — рассвет — это когда вы впервые начинаете видеть свет в небе, но солнце еще не видно. Люди часто используют этот термин для того, чтобы просыпаться перед солнцем или просто очень рано, около 4–6 часов утра.

«Если мы хотим сократить пробки завтра, нам нужно будет проснуться на рассвете , ».

2. Назови часы

Когда вы указываете время на английском языке, сначала всегда идут часы . Если вы посмотрите на часы и увидите, что сейчас 15:00, , тогда вы можете сказать: «Сейчас три» или «Сейчас три часа». Это так просто!

Помните, что когда вы говорите о , просто о часах , а не о минутах, вы часто будете использовать «часы».”

3. Используйте часы

Часы — это сокращение от старой фразы, означающей часов, , и это то, что вы можете сказать после того, как скажете, какой сейчас час. Однако вы используете это только для определения часа. Если вам нужно указать минуты, вы не можете сказать «часы».

«Сэр, вы знаете, сколько сейчас времени?»
«Сейчас двенадцать часа дня».

Вот как это работает для каждого часа на часах:

1:00 — Час

2:00 — Два часа

3:00 — Три часа

4:00 — Четыре часа

5:00 — Пять часов

6:00 — Шесть часов

7:00 — Семь часов

8:00 — Восемь часов

9:00 — Девять часов

10:00 — Десять часов

11:00 — Одиннадцать часов

12:00 — Двенадцать часов

4.Знайте о утре, дне, вечере и ночи

В любой части англоязычного мира на часах написано всего двенадцати часов . Это может быть верно и для региона, в котором вы живете. Это очень распространенная система определения времени. Однако это означает, что это будет 6:00 , дважды каждый день, один раз утром и один раз ночью! Итак, как вы говорите о 6:00 утра и 6:00 ночи ?

Проще говоря, вы можете точно сказать, о каком времени суток вы говорите.Например:

Утро (с 12:00 до 12:00)

1:00 — час ночи.

6:00 — это шесть утра.

11:00 — Одиннадцать утра.

После полудня (с 12:00 до заката)

13:00 — Сейчас час дня.

15:00 — Сейчас три часа дня.

16:00 — Сейчас четыре часа дня.

Вечерний (с 17:00 п.м. до 20:00)

18:00 — Сейчас шесть вечера.

20:00 — Сейчас восемь вечера.

Ночь (с 18:00 до 12:00)

5. Используйте до полудня и после полудня.

Когда вы говорите что-то в шесть часов, вы должны сообщить человеку, имеете ли вы в виду утро (утро) или после полудня. (ночь). Эти слова являются сокращениями латинских терминов «ante meridiem» и «post meridiem», что означает до полудня и после полудня.

«Кажется, я проспал, сколько сейчас времени?»
«Сейчас 12:30.»
« 12:30 или часа ? »
“12:30 вечера “

6. Говоря о минутах

Когда вы сообщаете точное время в минутах, способ произнесения времени может быть другим. Например, произнося 3:05, 3:06 и т. Д., Вы произносите это как « три ох пять » или « три ох шесть, », как если бы вы говорили «час». Это потому, что иногда мы называем ноль (0) «о» на английском языке, и сказать «о, пять» быстрее и проще, чем сказать «ноль пять».”

Все остальные минуты с 10 по 59 произносятся нормально («десять» и «пятьдесят девять»). Однако есть много других способов говорить о минутах, кроме точного числа.

Полчаса

Поскольку час равен 60 минутам , полчаса составляет 30 минут. Чтобы использовать термин «полчаса», не обязательно должно быть точно 00:30, вы можете использовать его для времени от 25 до 35 минут.

«Сколько еще до 6?»
«Примерно полчаса .”

Четверть часа

Поскольку полчаса составляет тридцать минут, четверть часа составляет 15 минут. Вы можете использовать термин квартал вместе с после и от до при определении времени. Например, 7:45 — это «, , , четверть восьмого, », , , а 8:15 — это «четверть восьмого, восьмая». Мы поговорим об этих словах, прошлых и будущих, позже в этой статье, так что продолжайте читать!

Вы все еще можете сказать «четверть», если у вас есть минут от 12 до 17.

«Сколько еще до 6?»

«Примерно четверти часа »

«Который сейчас час?»
«А кварт тер до девяти ».

7. Используйте военное время

Если вы не хотите использовать утро или вечер, вы можете выбрать то, что американцы называют военным временем .

С помощью этого метода подсчета часов дня вы начинаете с 00:00 в полночь (12:00) и отсчитываете оттуда до 23:59 для 11:59 p.м .

Люди также будут произносить это по-другому, поэтому вместо «двадцать три и ноль минут» для 23:00 вы должны сказать «двадцать три часа».

«Вам нужно явиться в офис по телефону полторы тысячи часов сегодня. После этого вы можете уехать по номеру , семнадцать пятьдесят, ».

8. Используйте классические фразы из истории

Когда звонят часы / Когда звонят колокола

Это старые термины для определения времени, потому что они основаны на больших часовых башнях, таких как Биг-Бен в Англии.

И звонок , и звонок означают звонок в звонок. В церквях и центрах городов (а иногда и в часах в домах) колокол звенел каждый новый час. Итак, бывают случаи, когда вы можете сказать, что сделаете что-то в начале следующего часа, используя эти фразы. Вы, вероятно, услышите это чаще в старых фильмах и книгах, а иногда и в шутку.

«Увидимся после того, как часы прозвонят ».

9. Будьте более общими

Может быть, вы не хотите использовать очень точное время, например 7:56.Однако вы также не хотите быть слишком общим, говоря «вечер» (с 5:00 до 8:00 ночи). Вы можете использовать приведенные ниже термины, чтобы быстро сказать, сколько сейчас времени, без необходимости уточнять.

Прошлое и до

Вы можете использовать их вместе с любым сочетанием слов о времени. Какой из них вы используете, зависит от того, считаете ли вы вперед или назад.

6:30 может быть либо половина шестого , либо тридцать минут до 7. (Тилль — более простой способ сказать от до , вы можете использовать любой из них в зависимости от ситуации.)

22:30 — Половина после десяти. / Тридцать минут с по 11.

11:30 — половина после одиннадцати . / Тридцать минут с по 12.

Пара и несколько

пара чего-либо обычно означает два чего-либо. Если вы говорите, что у вас есть пара минут, это означает около двух или трех минут. Несколько обычно означают от трех до пяти чего-то, поэтому несколько минут немного дольше, чем пара, однако они обычно используются одинаково.

Оба могут сказать людям, что до чего-то осталось совсем немного времени, или могут сделать время дня менее конкретным. Вы можете использовать пару и несколько минут или часов.

«Как долго мы уедем?»
«А несколько минут».

«Который час?»
« пара, минут пятого».

Пять, десять или двадцать

При определении общего времени люди обычно считают пятерки, десятки или двадцатки. Например, гораздо чаще слышать, как человек говорит «пять девятого», чем слышать «четыре девятого».«Если человеку нужно точное время, вы можете сказать ему, но хорошее правило — считать по группам по пять человек, поскольку минут в любом случае очень мало.

«Вы знаете, который час?»
«Примерно десять минут после полуночи».
«А когда поезда перестают ходить?»
«В , двадцать после двенадцати».

Теперь вы знаете, как по-разному ответить на вопрос «Который час?» с легкостью.

Это требует практики, но вы сможете быстро произнести все эти словарные слова естественным образом!

---

Кристин МакГахи — американская писательница, в настоящее время проживающая в Южной Корее, которая в течение нескольких лет работала волонтером для обучения студентов и взрослых английскому языку.

Загрузить: Эта запись в блоге доступна в виде удобного и портативного PDF-файла, который вы можете можно взять куда угодно. Щелкните здесь, чтобы получить копию. (Скачать)

Ох, и еще кое-что…

Если вам нравится учить реальный английский, попробуйте приложение FluentU. Как и веб-сайт, приложение FluentU позволяет изучать английский язык с помощью популярных ток-шоу, запоминающихся музыкальных клипов и забавных рекламных роликов, как вы можете видеть здесь:

Если вы хотите его посмотреть, возможно, он есть в приложении FluentU.

Приложение FluentU упрощает просмотр видео на английском языке. Есть интерактивные подписи. Это означает, что вы можете нажать на любое слово, чтобы увидеть изображение, определение и полезные примеры.

FluentU позволяет изучать интересные материалы со всемирно известными знаменитостями.

Например, если вы нажмете на слово «принес», вы увидите следующее:

FluentU позволяет нажать, чтобы найти любое слово.

Выучите весь словарный запас из любого видео с помощью викторин. Проведите пальцем влево или вправо, чтобы увидеть больше примеров для слова, которое вы изучаете.

FluentU поможет вам быстро учиться с помощью полезных вопросов и множества примеров. Учить больше.

Лучшая часть? FluentU запоминает словарный запас, который вы изучаете. Он рекомендует вам примеры и видео на основе уже выученных вами слов. У вас действительно индивидуальный опыт.

Начните использовать FluentU на веб-сайте со своего компьютера или планшета или, что еще лучше, загрузите приложение FluentU из магазина iTunes или магазина Google Play.

Если вам понравился этот пост, что-то мне подсказывает, что вам понравится FluentU, лучший способ выучить английский с помощью реальных видео.

Испытайте погружение в английский онлайн!

Как быть замечательным родителем🥇: хорошие родительские навыки и советы

По мере того, как ваш ребенок превращается из младенца и малыша в школьника и подростка, многое меняется, но основные принципы остаются неизменными. Как отличный родитель, вы будете уравновешивать его или ее уровень зрелости и потребности с правилами, обязанностями и пособиями.

В то время как младший ребенок более эгоцентричен и меньше понимает ожидания других, подросток более настроен на компромисс, переговоры и развитие своей независимости и идентичности.

Умение быть хорошим родителем интуитивно. Доверяйте своему инстинкту и следуйте ему. Измеряйте и действуйте в соответствии с проявлением зрелости вашего ребенка.

Создать структуру.

Общайтесь часто и открыто. Внимательно слушать. Поощряйте своих детей рассказывать о своих переживаниях и эмоциях.

Демонстрируйте сочувствие и доверие.

Больше всего радуйтесь своим детям в любом возрасте. Это время обучения и совместного достижения новых высот вместе.Будьте рядом, пока они растут.

Вот наш родительский совет, как хорошо обращаться с детьми, чтобы они полностью реализовали свой потенциал.

Содержание

Что такое эффективное воспитание?

Короче говоря, эффективное воспитание означает взаимодействие с детьми таким образом, чтобы они развивали знания и эмоциональные навыки, чтобы стать счастливыми и продуктивными взрослыми и иметь хорошо адаптированное поведение.

Чтобы добиться успеха в конкурентном мире, дети должны научиться быть честными и владеть собой.Они должны уметь принимать решения и действовать независимо, но при этом быть добрыми и чуткими по отношению к другим. Они сотрудничают с другими, основываясь на здоровых моральных принципах, ведя себя соответствующим образом, даже в сложных обстоятельствах.

Родители, которые могут привить эти способности и ценности своим детям, проделали исключительную работу по их подготовке к жизни в реальном мире. У детей есть восемь основных потребностей, которые хороший родитель удовлетворяет, чтобы иметь наилучшие шансы на благополучие и счастье.

1. Безопасность .Быть в безопасности, согреваться и накормиться — это самые основные потребности ребенка. Постоянная безопасность — это основа стабильности и роста.
2. Стабильность . Стабильная семейная и общественная среда дает ребенку ощущение своей роли и ценности. Традиции и культура поощряют принадлежность и здоровую идентичность.
3. Согласованность . Работа с последовательными ценностями, ожиданиями, эмоциями и поведением помогает ребенку развить уверенность и равновесие. Надежное и единообразное воспитание — ключ к успеху.
4. Эмоциональная поддержка . Принятие и признание — важные аспекты для развития у детей доверия, уважения и самоуважения. Эти качества составляют основу сдержанного и независимого мышления.
5. Любовь . Ощущение того, что человек находится на своем месте и где его принимают, — самый ценный дар. Проявление безусловной любви — это окончательное подтверждение.
6. Образование . Формальное школьное образование важно для подготовки вашего ребенка к тому, чтобы однажды он стал продуктивным членом общества, но уроки жизни во многих отношениях даже более ценны.Создание безопасной и стабильной среды, в которой ребенок может испытать новый опыт, подготавливает его или ее к независимости.
7. Положительные образцы для подражания . Возможность смотреть на кого-то с положительными качествами и подражать им дает ребенку стремление развиваться и становиться лучше.
8. Структура . Порядок и структура — основа последовательного развития. Наличие правил и границ дает ребенку ясность в отношении его или ее роли и того, что от них ожидается.

Защитите, обучите, обеспечьте четкие ожидания и последовательный распорядок, чтобы подготовить вашего ребенка к преодолению любых трудностей и успешному переходу через этапы развития в детстве.

Эффективные родительские навыки

Как мама или папа, зная, какой набор навыков нужно иметь и как его применять, является хорошей отправной точкой для эффективного воспитания детей. Самый главный фактор — время. У всех родительских навыков есть одна общая черта — время. Проведение как можно больше времени в компании вашего ребенка — это возможность инвестировать в удовлетворение всех его основных потребностей.Эффективные родители передают эти качества следующим образом.

1. Слушает . Наблюдение и слушание с вниманием и пониманием позволят вам узнать, что и когда вашему ребенку что-то нужно или есть проблема, которую нужно решить. Поощряйте ребенка выражать свои эмоции и мысли. Изучите рефлексивный стиль общения, чтобы прояснить, что говорит ваш ребенок, повторяя эту идею другими словами.
2. Честность и прозрачность . Расскажите ребенку о своих чувствах и ожиданиях и побудите его или ее сделать то же самое.Эта привычка будет иметь большое значение для предотвращения развития конфликтов.
3. Решение проблем . Общайтесь со своим ребенком на беспроигрышной основе, всегда будьте честны и объективны. Будьте осторожны, не позволяйте эмоциям взять верх над вами. По возможности помогайте ребенку решать его или ее проблемы. Попросите его или ее предложить решения, а не прописывать ваши идеи.
4. Респект . Уважение к себе, другим и собственности — отличительный признак здоровых отношений.Поделитесь своими ценностями с ребенком и объясните, какова цель. Человек, который ведет себя соответствующим образом, завоевывает доверие других.

Максимально помогайте своему ребенку, а не прописывайте ему. Сообщите им о своих ожиданиях. Проявляйте уважение и понимание. Поощряйте разговор о своих чувствах и переживаниях. Относитесь к ним так, как хотите. Когда дети плохо себя ведут, иногда это рефлексия на примере родителей.

Как быть хорошим родителем

Ниже приведены дополнительные советы о том, что делает хороших родителей.

• Подавайте хороший пример . Если вы ожидаете от ребенка последовательности, позитива и уважения, вы должны проявлять те же ценности. Дети учатся, подражая хорошим образцам для подражания. Если вы допустили ошибку, примите на себя ответственность и признайте это.
• Признать, хвалить и оставлять положительные отзывы . Дети любят похвалу, которая способствует положительному поведению. Выбирайте конструктивную обратную связь, а не негатив и критику. Большинство людей, особенно дети, рассматривают критику как форму отвержения, которая может перерасти в постоянный страх и неуверенность.
• Заботьтесь о себе и уважайте себя . Самоуважение и забота — это два качества, которые не только определяют вашу способность поступать так же с другими, но и закладывают основу для здоровых, близких отношений. Заботиться о себе и ценить себя означает, что у вас меньше стресса и вы настроены более позитивно. Ваша семья ответит с таким же оптимизмом и воодушевлением.
• Демонстрировать и обучать социальным навыкам . Социальные навыки, такие как сочувствие, уважение, вежливость, поведенческий и эмоциональный контроль, лучше всего проявлять, чем говорить о них.Общайтесь открыто и часто. Задавайте детям вопросы об их сегодняшнем дне и опыте. Признавайте их эмоции и поощряйте их говорить об этом.
• Проявите и научите благодарности . Каждый день спрашивайте своих детей, за что они благодарны. Идеальное время и место для этого — ежедневный обеденный стол, когда семья собирается вместе. Убедитесь, что они понимают, что честность и уважение, доброта и щедрость помогают другим людям и заставляют их чувствовать себя хорошо.Что еще более важно, дающий также чувствует гордость и благодарность.
• Способствовать здоровью и единению . Поощряйте детей заниматься физическими упражнениями, которые им нравятся. Проводите с ними время на свежем воздухе. Сделайте здоровое питание веселым. Готовьте еду по выбору ваших детей раз в неделю. Ешьте вместе хотя бы раз в день — обед — прекрасная возможность поговорить о повседневной жизни каждого.

Хорошие родительские навыки не обязательно относятся к родителям, которые делают все для своего ребенка, а скорее к тем, кто использует эффективное воспитание, чтобы обеспечить безопасное и заботливое пространство для своих детей и направлять их в их развитии.Хорошие родители не всегда могут делать все правильно, но они всегда рядом.

Помните, что это путешествие, которое вы совершаете вместе. Хорошее воспитание — важная жизненная задача, но получать удовольствие от детей еще важнее для вас обоих.

Как быть хорошим родителем в трудную минуту

Научиться быть лучшими родителями важно не только в хорошие времена. Все семьи проходят тяжелые периоды. Именно в эти трудные времена вы действительно узнаете, что делает хороших родителей.

Когда у вашего ребенка психические или эмоциональные проблемы

По данным CDC, почти у 10 процентов детей в возрасте от 2 до 17 лет диагностируется синдром дефицита внимания с гиперактивностью или СДВГ. Более 7 процентов имеют диагностированную поведенческую проблему или тревогу, в то время как более 3 процентов в той же возрастной группе получили диагноз депрессии.

Некоторые из этих состояний часто встречаются вместе, что усиливает эффект и затрудняет лечение.Учитывая тот факт, что еще больше детей с проблемами психического здоровья не диагностируются и не получают лечения, что имеет негативные последствия для их здоровья и развития, ситуация требует внимания.

Первая линия помощи и самая важная основа психического здоровья ребенка — это дома. Когда ваш ребенок постоянно грустит или замкнут, угрожает или пытается причинить себе вред, у него внезапные, всепоглощающие страхи, он неконтролируемый или идет на риск, или имеет серьезные перепады настроения, возможно, он или она страдает расстройством настроения или поведением.

Если их поведение внезапно меняется или появляются признаки употребления алкоголя или наркотиков, родитель должен насторожиться. Ребенок, которому так трудно сосредоточиться или оставаться неподвижным, что это мешает его работе в школе или повседневным задачам, возможно, страдает СДВГ.

Если вы наблюдаете какие-либо из этих закономерностей, поговорите со своим ребенком, чтобы узнать, с чем он или она испытывает трудности, или что его беспокоит. При необходимости спросите профессионального мнения.

Помните, что страдание от психического расстройства — это не стигма.Это болезнь, а не личная неудача. Однако эффективное воспитание может существенно повлиять на устойчивость вашего ребенка и способность справляться с проблемами. Заботливая и упорядоченная обстановка дома дает ребенку лучшую возможность развиться и стать счастливым и продуктивным взрослым.

Как быть хорошим родителем при разводе

Хотя стабильный и любящий дом с двумя родителями широко считается наилучшими условиями для роста ребенка, к сожалению, это не всегда так.Почти половина всех браков в Соединенных Штатах заканчивается разводом или разводом по прошествии средней продолжительности чуть менее восьми лет. Это означает, что во многих случаях страдают маленькие дети.

Период, предшествующий разводу, обычно бывает неспокойным и наполнен спорами и конфликтами. Обвинения и обвинения между партнерами — обычное дело. Гнев, разочарование и эмоциональность родителей проецируются на детей.

Дети также могут стать источником споров, поскольку их втягивают в перетягивание каната за расположение родителей или опеку.Самое важное, что нужно помнить родителям, переживающим развод, — это то, что дети не являются объектами ссоры с вашим партнером.

Вам нужно отделить свои негативные чувства к партнеру от того, как вы относитесь к своим детям. Не допускайте драки перед ними. Убедитесь, что они понимают, что ни в чем не виноваты и не несут ответственности за несчастье и конфликт.

Постарайтесь отложить свою обиду и гнев на благо детей и сделать все возможное, чтобы они почувствовали себя любимыми, принятыми, ценными и принадлежащими как вам, так и вашему партнеру.

1. Будьте последовательны, насколько это возможно.
2. Всегда стремитесь быть хорошим примером ответственности и уважения.
3. Отделите свои чувства от поведения. Другими словами, не перекладывайте свою боль на ребенка.
4. Будьте особенно бдительны, чтобы понять, что ваш ребенок испытывает эмоциональные трудности или проблемы с успеваемостью.
5. Регулярно разговаривайте со своим ребенком. Улучшите общение с партнером и отделите разногласия от обсуждений того, что лучше для вашего ребенка.

Как быть хорошим родителем после развода

Когда вы уже разделились или развелись, у вас, вероятно, есть какое-то соглашение о совместном воспитании детей. Всегда уважайте эту договоренность.

За исключением случаев, когда вы испытали серьезные проблемы, такие как физическое или эмоциональное насилие, злоупотребление алкоголем или наркотиками, совместное участие в жизни ваших детей между обоими родителями — лучшее решение после развода.

Даже если у вас сейчас отдельная жизнь, поощряйте ребенка проводить время и поддерживать близкие отношения с вашим бывшим партнером.Хотя совместная ответственность, координация и принятие решений могут быть трудными и утомительными, у детей, которым нравится компания и руководство обоих родителей, больше всего шансов на счастье и успех.

Убедитесь, что ваши аранжировки последовательны, а неожиданные вещи сведены к минимуму. Это поможет вашему ребенку почувствовать заботу и безопасность.

Мирное сотрудничество с бывшим партнером научит вашего ребенка ценности компромисса и совместного решения проблем.

Важно отделить чувства обиды и гнева, которые могут у вас возникнуть, от вашего поведения перед ребенком. Не вовлекайте ребенка в разногласия или конфликты.

Сосредоточьтесь на регулярном, хорошем общении со своим бывшим партнером. Принимайте совместные решения, которые влияют на вашего ребенка. Старайтесь действовать как одна команда и поддерживать друг друга, когда дело касается благополучия детей.

Быстрое решение проблем. Компромисс. Не позволяйте мелочам мешать и разрастаться.Всегда делайте то, что лучше для вашего ребенка.

Советы для родителей по возрасту

Стиль воспитания и решения меняются вместе с развитием ребенка. Потребности и ожидания вашего ребенка и малыша отличаются от потребностей и ожиданий вашего школьника и подростка. По мере расширения их взаимодействия с миром уровень их зрелости повышается. Вы всегда должны оценивать и уравновешивать их уровень зрелости и способность справляться с ответственностью с автономией и свободой, которые вы им позволяете.

Советы по воспитанию младенцев

Младенцы имеют очень элементарные потребности, и они еще не научились различать себя и свое окружение.Им требуется тепло, отдых, безопасность, питание и время, чтобы установить связь со своим основным опекуном. Их основные задачи развития — научиться есть, спать и привыкнуть к своему телу и взаимодействию с другими. Они начинают укреплять доверие. Поэтому как родитель вы должны…

• Установите режим кормления, сна и ласки.
• Узнайте, как утешить ребенка для достижения наилучших результатов.
• Позаботьтесь о себе, ложитесь спать и отдыхайте, когда можете.
• Расслабьтесь и наслаждайтесь малышом, не зацикливаясь на мелочах.

Очень скоро ваш ребенок станет малышом, и он или она начнет больше двигаться, исследовать и взаимодействовать.

Советы по воспитанию детей ясельного возраста

В возрасте от одного до двух лет малыши начинают учиться ходить и говорить. Узнавая больше об окружающей среде и окружающих их людях, малыши становятся более самостоятельными и осторожно проверяют свою независимость. Однако они по-прежнему эгоистичны и могут быть довольно упрямыми.В этом возрасте у них быстро развиваются языковые и физические навыки. Они учатся ориентироваться в правилах своего мира.

• Поддержите попытки вашего малыша стать более независимым.
• Позвольте ему или ей развить чувство мастерства.
• Установите ограничения, чтобы обеспечить их безопасность и ваше благополучие.
• Покажите, что вы терпите его или ее гнев и другие эмоции.
• Постарайтесь взглянуть на вещи глазами малыша.
• Защитите своего ребенка во время его исследований.
• Поощряйте его или ее любопытство.

Советы по воспитанию дошкольников

В возрасте от трех до пяти лет ваш дошкольник становится немного менее эгоистичным, больше осознает свое место в мире и начинает учиться управлять своими эмоциями и поведением. Их социальные навыки развиваются быстро, и они закладывают основу, когда они отваживаются выйти на свет и пойти в школу. Они учатся на опыте и проверяют границы своего тела и ума.

Чтобы направить дошкольника на правильный путь, необходимо…

• Обучайте, проявляя сочувствие и рассказывая о чувствах.
• Продолжайте устанавливать распорядок своей повседневной жизни, что утешает вашего дошкольника, открывая для него новые вещи, которые могут его пугать.
• Убедитесь, что он или она достаточно отдыхают и спят.
• Следите за тем, какая еда доступна, но позвольте вашему дошкольнику решать, сколько есть — предлагайте небольшие регулярные приемы пищи или закуски, чтобы предотвратить постоянное и нездоровое питание.
• Внимательно слушайте своего ребенка регулярно. Попросите его или ее описать свои переживания и чувства.
• Устанавливайте границы, но сопереживайте, когда они разочаровывают — учите самодисциплине, а не принудительному наказанию.
• Регулярно общайтесь с ребенком и проводите время для общения.

Советы по воспитанию школьников

В школе и в дошкольном возрасте они становятся менее эгоистичными, более приспособленными к другим и (обычно) более заботливыми и склонными к сотрудничеству.В годы становления школьник как никогда нуждается в руководстве для развития эмоционального интеллекта и навыков саморегуляции.

Используйте эти обычно разумные годы, чтобы укрепить ваши отношения и позволить вашему ребенку развить свою уникальную личность.

• Уравновешивайте потребности вашего ребенка в самодостаточности, взаимодействии со сверстниками и выделении времени для качественного общения с ним или с ней.
• Планируйте регулярные семейные прогулки или мероприятия, чтобы установить прочные связи.
• Оцените зрелость вашего ребенка и его потребность в независимости — соблюдайте баланс между правилами и приспособлениями.
• Внимательно слушайте своего ребенка и поощряйте обсуждение проблем.
• Позвольте им придумывать возможные решения и научите их вести переговоры и идти на компромисс.
• Признавайте и хвалите их сильные стороны и достижения.
• Ограничьте использование электронных устройств определенным временем в день.
• Знайте друзей своего ребенка, их отношения и ценности.
• Не ввязывайтесь в борьбу за власть и действуйте твердо, а не наказывайте.

Советы по воспитанию подростков

В раннем подростковом возрасте, от 13 до 15 лет, ожидайте изменчивого поведения и эмоций, когда они пытаются обрести независимость. На данный момент он или она развили личность, но, возможно, все еще пытаются найти свою устойчивую идентичность.

Внешний мир оказывает все большее влияние на вашего подростка, поскольку он ориентируется в отношениях со сверстниками, ищет образцы для подражания и расширяет свое влияние через социальные сети и школу, спорт и другие мероприятия.

На этом этапе родитель сосредоточен на демонстрации уважения и положительных ценностей, управлении своими эмоциями, балансировании свободы с ответственностью и регулярном общении.

• Продолжайте планировать регулярные разговоры, чтобы отмечаться каждый день.
• Дайте свободу надлежащим образом, но знайте, что ваш подросток делает, где и с кем.
• Ешьте вместе как можно больше блюд, особенно во время ужина.
• Демонстрируйте и поощряйте здоровый уход за собой, включая питание, сон и отдых.
• Поддерживайте своего подростка, насколько это возможно, чтобы стремиться к его целям и достигать их.
• Действуйте больше, чем родитель, чем друг — направляйте, проявляйте твердость и предлагайте поддержку.
• Храните компьютеры в семейном пространстве.
• Продолжайте регулярно проводить семейные встречи и прогулки.

Заключение

Помните, что взаимодействие с вашим ребенком — независимо от его возраста — является важнейшим компонентом в его развитии. В детстве это означает физический контакт и заботу.Когда ваш ребенок подрастает, общение о его переживаниях и эмоциях становится светом, который ведет его к уверенности.

Задумчивое слушание, разговор об эмоциях, установление границ и структуры, а также баланс между независимостью и ответственностью также очень важны. Обратите внимание на изменения в поведении вашего ребенка. Следите за их действиями в Интернете и в реальном мире.

Установите соответствующие меры безопасности в социальных сетях. Когда ваш ребенок станет достаточно взрослым, чтобы иметь смартфон, установите приложение, например «Найди моих детей», чтобы знать, где они находятся, когда ты беспокоишься.