Маленькая банька своими руками: Небольшая баня своими руками — как построить

Содержание

Маленькая баня своими руками: проект с фото

Баня считается маленькой, если общая полезная площадь внутри постройки не превышает 20 квадратных метров. Обычно, если приходит желание построить на участке небольшую баню, то за минимальные комфортные размеры принимаются габариты 6х4 метра, что составляет 24 м². В такую площадь вполне реально вместить все три банных помещения — парилку, моечную и комнату отдыха. В маленьких банях, как правило, отсутствует комната отдыха, а взамен ей удаётся разместить только небольшой предбанник.

Баня 4х4. Сруб из оцилиндрованного бревна

В пространстве 16 м² особенно не развернёшься и при планировке дорог каждый квадратный метр. Главная комната в бане — парилка и при её проектировке об экономии лучше всего думать в последнюю очередь. Нередко встречаются проекты, где парная ограничена площадью менее чем 2х2, что значительно снижает комфорт от банных процедур. В первую очередь потому, что минимальная длина полока составляет 2,2 метра: нужно чтобы человек смог лечь в позе с поднятыми над головой руками, согнутыми в локтях.

Но в этом проекте парильное отделение спроектировано с умом и отведенные под него 2200х2250 мм вполне удовлетворяют минимально необходимым условиям для комфортного пребывания в парилке.

Предбанник 4х1,35 м в какой-то степени может взять на себя функции комнаты отдыха, но удобным его можно назвать только в качестве временного места пребывания одного человека. Моечная ограничивается ещё меньшими размерами 2,2х1,35 метра.

Пол будет выполнен по лагам и утеплен экструдированным пенополистиролом (ЭППС). Он в проекте имеет примерно следующую конструкцию.

Крыша имеет стандартную двухскатную форму, а дополнительная внешняя отделка для такого сруба не требуется: дерево само по себе смотрится прекрасно.

В собранном виде сруб выглядит следующим образом.

Такая бревенчатая банька станет отличным вариантом для регулярного посещения в частном порядке. На 2-3 человека даже такого небольшого пространства вполне достаточно, если баня располагается на участке невдалеке от дома.

Каркасная баня 4,8х2,6 своими руками

Эта миниатюрная постройка является чем-то средним между маленькой баней и мобильной баней, которую в любой момент можно погрузить на автомобиль и поехать с ней в дорогу, чтобы установить потом на новом постоянном месте.

Согласно проекту строение, несмотря на свои очевидно критически маленькие размеры, тем не менее разделено на три помещения.

На схеме размещено два плана. Первый (который сверху) показывает вид на постройку сбоку, а второй (нижний) — это план помещений или вид сверху.

Попадая через входную дверь в предбанник размером 2,1х1 м, в нём можно оставить вещи и одежду и через дверь пройти в моечное отделение. Помывочная чуть больших габаритов 2,1х1,5 м выполняет также функции топочной и снабжена удобной скамейкой, а также баком для воды.

Строительство выполняется по каркасной технологии. Фундамент из металлической рамы на основе швеллера 65 мм.

Пол из балок сечением 150х50 мм для защиты от гниения обработан антисептиком Сенеж.

Металлическая рама фундамента объединена с деревянным ростверком специальными скобами.

Крыша выполнена с соблюдением техники пожарной безопасности.

Конструкция кровли двухскатная, материал внешнего покрытия — шифер.

Стены утеплены плитами минеральной ваты Роквул толщиной 50 мм. Для теплозащиты потолка использован более толстый слой — 100 мм. Теплоизоляция в полу не проводилась.

Стена со стороны парилки покрыта слоем ветрозащиты и окрашена три раза, так как постоянно подвергается сильному воздействию ветра и осадков.

Моечное отделение снабжено удобной скамейкой длиной 1,5 метра. На стенах смонтирован бак для воды и также мини-бак для паровой пушки.

Парилка обогревается печью Малютка от Ферингера с отделкой ламелью. Полок имеет ширину 1,2 и длину 2,2 метра для удобного принятия парильных процедур в режиме русской бани.

Особое внимание уделено качественно теплозащите дымохода в месте его прохождения через деревянные конструкции.

В качестве места для хранения дров изготовлен дровяник.

Конструкция дровника максимально простая, но в то же время достаточно вместительная. На землю был постелен рубероид, поверх которого уложены четыре поддона. Крыша простая, односкатная покрыта шифером.

95+ топовых современных проектов [#2019]

Небольшая сауна из дерева с пристроенной летней кухней

Возвести мини-баню – оптимальное решение для бюджетного варианта загородного коттеджа. Кроме того, она сможет поместиться даже на совсем крохотном дачном участке. Убедитесь в этом сами!

Содержание:

Вариант небольшой бани в стиле лофт

Черные стены в бане смотрятся очень стильно

Баня-бочка на берегу озера

Уютный интерьер небольшой сауны

Чтобы получить хороший результат, правильно скомпоновать все узлы и коммуникации в помещении, необходимо обдуманно подойти к проекту.  Чтобы это сделать, нужно определить для себя ряд факторов:

  • какой размер площади вы готовы выделить для постройки;
  • характеристика грунта и варианты для организации дренажной системы;
  • необходимость в коммуникациях;
  • количество комнат в строении;
  • как часто будет использоваться;
  • из какого материала будет построена;
  • кровельные материалы;
  • варианты утепления.

Если вы ограничены в пространстве, тогда достаточно сделать мини-баню своими руками. Когда же  вы планируете использовать ее круглый год, стоит задуматься о наличии предбанника, в котором можно переодеваться. Иногда парилку объединяют с моечной комнатой. Все это обусловлено размерами помещения.

Как вариант, чтобы изготовить баню, можно воспользоваться трейлером, контейнером или будкой грузового автомобиля. Для удобства транспортировки иногда сооружение помещают на платформу или прицеп.

Мобильная версия – отличный вариант для людей, которые любят путешествовать

Изготовление фундамента

Как только определились с планом и габаритами мини-бани для дачи необходимо приступить к рассмотрению фундамента. Для маленького помещения с каркасными стенами нет необходимости в мощном фундаменте, однако его вид будет зависеть от расположения бани и типа грунта на участке.

Для начала необходимо расчистить и убрать участок, на котором будет вестись строительство. Избавляемся от сорной травы, чтобы облегчить земляные работы, после чего производим разметку. Путем расчета необходимо определить диагональ и проверить ее, измерив расстояние между углами: они должны быть равными, в таком случае мы получим прямые углы.

Разметка площадки для строительства

Разметка траншеи для фундамента

Натягиваем бечевку между колышками, после чего отступаем на расстояние в ширину фундамента и закрепляем еще четыре колышка по углам. Для песчаной почвы берется 40 см, для глинистой – 25 см. Далее происходит копание траншеи, глубина которой составляет примерно 50 см. Если в вашей конструкции предусмотрен простенок, под ним также нужно соорудить фундамент. На дно траншеи укладывается песок слоем в 10 см. Иногда применяют гравий, который необходимо разровнять и хорошо утрамбовать.

Взяв металлический прут диаметром 10 мм , изготавливают решетку для железобетонной конструкции. Используя доски или листы фанеры, сооружаем опалубку, высота которой составляет порядка 20 см. Металлическая решетка должна быть уже ширины траншеи сантиметров на 10, укладывать ее необходимо, применяя специальные подкладки из кирпича. Следующим этапом будет изготовление раствора. Готовый раствор заливается в траншею, а верх выравнивается мастерком, после чего необходимо подождать определенное время для застывания фундамента. Поверх железобетонной конструкции стоит разместить гидроизоляционный материал.

Решетка для железобетонной конструкции

Опалубка для заливки фундамента

Ленточный фундамент

Иногда применяют столбчатый фундамент: в этом случае заливка происходит не сплошным слоем, а отрезками. Опоры располагают через каждый метр. Если планируется использование тяжелой печи, под нее также нужно залить фундамент.

Столбчатый фундамент подходит для небольших построек

Возведение стен

Для строительства деревянной бани необходимо подготовить обвязку для стен. Для этого нужно распилить по размеру брус и обработать края для соединения.

На готовый фундамент настилается гидроизоляция, поверх которой укладываются балки таким образом, чтобы края попадали в пазы, при этом в каждый внешний угол вкручивается саморез. После сбора первого ряда проверяется и выравнивается диагональ. Затем конструкция фиксируется саморезами, балки к фундаменту крепятся анкерными болтами.

Гидроизоляция фундамента

Установка первого ряда бревен

Следующий ряд укладывается на предыдущий и закрепляется металлическими уголками, выставленными по уровню. Для оконных проемов необходимо сделать пропил и укрепить проем дополнительно горизонтальными перемычками. То же самое делается с дверным проемом. Иногда при каркасном строительстве плоскости стен собираются отдельно, а затем крепятся к основанию.

Пример укладки бревен при постройке

Изготовление пола

Хорошо утрамбовав землю внутри строения, ее укрывают гидробарьером, поверх которого насыпают керамзит. Затем укладываются лаги для будущих полов. Между лагами можно положить минеральную вату для утепления, сверху ее покрывают пленкой. Полы зашиваются досками, складывающимися вплотную. В помещении для парилки необходимо сделать уклон, по которому будет стекать вода в определенном месте. Если регион, где происходит строительство, не отличается холодной зимой, то полы можно не утеплять. Под парилкой пол заливается бетоном с определенным уклоном, чтобы сливалась вода, поверх прикрывается досками.

Схема утепления бетонного пола

Схема утепления деревянного пола

Монтаж пола своими руками

Утепление сооружения

Чаще всего внешние части стены бани утепляют теплоизоляционными материалами, которые сверху зашивают вагонкой или сайдингом.

Для внутренних работ необходимо уложить паробарьер. Для утепления используют пенополистирол или минеральную вату: для этого их нужно очень плотно уложить, сверху покрыть гидробарьером и зашить вагонкой из дерева. Не забудьте разместить в парилке полок, на котором можно будет сидеть. Изготавливают его из шлифованных досок. Скрепляется он саморезами или гвоздями из оцинковки. Размеры подбираются непосредственно под помещение.

Схема теплоизоляции стен минватой

Кровля

Для небольшого сооружения подходит односкатная крыша: для этого используют балки, которые крепятся металлическими уголками, сверху делается обрешетка и укладывается настил. Потолок набирается обычным настилом, затем укладывается гидробарьер и утепляется минеральной ватой или пенополистиролом. Иногда сооружаются потолочные балки, которые подшиваются вагонкой.

Коммуникации

Спроектировать местоположение коммуникаций необходимо еще на начальном этапе разработки мини-бани. Проводку необходимо спрятать под обшивку, при этом ее прокладывают в специальные металлические рукава. Кабель стоит брать с двойной оплеткой. Также необходимо сделать заземление. Для освещения выбирайте герметичные светильники. Их можно монтировать как на потолке, так и на стене.

Вентиляция – важный элемент обустройства каждой бани

Логичнее использовать бак, в котором будет нагреваться вода от тепла печи. Важным моментом является обустройство вентиляции, для этого в потолке делаются вентиляционные решетки с выходами под скатом крыши. Не забудьте соорудить сливную яму, куда будет стекать вода. Она должна быть необычных размеров, внутрь засыпают пористый камень, который служит определенным фильтром.

Печка для бани

Можно сделать самостоятельно или купить готовый вариант. Второй будет безопаснее для вас и надежнее.

Современный строительный рынок представляет большой ассортимент электропечей, которые бывают разные по размерам и способны создать любую необходимую температуру в помещении. Для того чтобы рассчитать, какую печь вам необходимо купить, нужно определить объем помещения и сравнить его с мощностью ТЭНа из расчета на 1 м кубический – 1 кВт. Печь устанавливается на подготовленное основание. Не забудьте сделать гидроизоляцию.

Проект создания мини-бани недорогой, но сооружение способно прослужить несколько десятилетий и практически ничем не отличается от обычного варианта парной.

Каркасная баня своими руками: пошаговая инструкция

Традиционно у нас в стране строят рубленые бани. Такие сооружения имеют массу достоинств, но обходятся очень дорого. Поэтому сегодня все большую популярность набирают каркасно щитовые бани. Возводятся они гораздо быстрее рубленых и брусчатых, не дают усадки и гораздо более экономичны в плане расходов.

Необходимые материалы

Итак, что нужно будет приобрести для возведения каркасной бани? Строят ее с соблюдением определенных технологий. Пошаговая инструкция по возведению каркасной бани будет дана позднее. Сначала же рекомендуем ознакомиться со списком необходимых материалов.

Материал Параметры Назначение
Цемент М400 Устройство фундамента и бетонного основания под пол
Песок Крупный, просеянный Устройство фундамента и бетонного основания под пол
Брус 150*150мм Сборка нижней обвязки
Брус 50*150мм Монтаж каркаса
Брус 40*50мм Устройство подкосов стоек
Стекловолокно Плиты толщиной 50мм Утепление стен и потолка
Пароизоляционная пленка Фольгированная Пароизоляция
Гидроизоляционная пленка Полиэтиленовая Гидроизоляция кровли и стен
Кровельный материал Профлист толщиной 0. 5мм Покрытие крыши
Блокхаус   Внешняя обшивка стен
Доска или вагонка   Внутренняя обшивка стен и потолка
Трубы Пластик диаметром не менее 50мм Устройство слива

 

Возведение фундамента

Для начала давайте разберемся с тем как построить фундамент под каркасную баню. Так, как сооружение это очень легкое, под него можно использовать дешевое столбчатое основание, как правильно возвести столбчатый фундамент своими руками читайте здесь. Если вы остановились на столбчатом фундаменте и не собираетесь заливать ростверк, то нижнюю обвязку стоит сделать из бруса потолще (до 200мм).

Устройство слива

Такое сооружение, как баня, конечно, требует наличия слива. Своими руками его устроить также не сложно. Еще перед заливкой фундамента следует выкопать траншею под трубу и колодец приемник. Бетонное основание под пол заливают с уклоном к месту ее выхода (где выкапывают небольшой приемник-лоток для воды).

При заливке, пол можно дополнительно утеплить. Для этого грунт сначала уплотняют (выдерживая уклон), укладывают в траншею трубу и засыпают ее. Сверху насыпают щебень в 20см и заливают бетонную стяжку в 3 см. Подробнее об устройстве слива для бани можете посмотреть тут.

Совет: Устраивая бетонное основание под пол, не забудьте оставить место под фундамент каменки.

Далее на стяжку насыпают керамзит. Поверх него стелят гидроизоляцию. Далее все заливают бетоном слоем в 5см с армированием всей конструкции, рабицей.

Сборка каркаса стен и кровли

Paste a VALID AdSense code in Ads Elite Plugin options before activating it.

class="eliad">

Нижняя обвязка крепится к столбам фундамента при помощи анкерных болтов с шестигранными гайками и широкими шайбами (более подробно о монтаже нижней обвязки смотрите тут). На каждый столб в зависимости от расстояния между ними используется по 1-2 болта. На следующем этапе устанавливают угловые стойки. Крепят их на стальные уголки. Далее приступают к установке промежуточных стоек. Шаг между ними - обычно составляет 0.6м. Затем крепят верхнюю обвязку и постоянные укосины с внутренней стороны бани (по четыре на каждую стойку). Пошаговую инструкция по возведению каркасных стен можете посмотреть здесь.

На следующем этапе к верхней обвязке уголками или врубкой фиксируют балки перекрытия. Далее на анкера с дополнительным креплением скобами устанавливают стропильные ноги.

Утепление стен каркасной бани

Строя каркасную баню, внимание нужно уделить, в том числе и утеплению стен. Выполняется эта операция в несколько этапов:

  • Между стойками устанавливаются плиты стекловолокна.
  • На стойки брусками фиксируется гидроизоляционная пленка.
  • На бруски крепится блокхаус.
  • Изнутри бани на стойки также брусочками монтируется пароизолятор.
  • Выполняется внутренняя обшивка доской или вагонкой.

Важно: Окрашивать доску, использованную для внутренней обшивки нельзя. Не допускается использование и лакированной вагонки.

Перед утеплением стен нужно утеплить и кровлю. Для этого на стропила сначала натягивается гидроизоляционная пленка. Крепят ее с небольшим провисом. Затем набивается обрешетка и монтируется кровельный материал.

Утепление потолка

Потолок каркасной бани утепляют примерно так же, как и стены. Вот точная пошаговая инструкция:

  1. 1. На балки крепят пароизолятор.
  2. 2. Обшивают потолок вагонкой или доской.
  3. 3. Сверху укладывают теплоизолятор.
  4. 4. Зашивают пол чердака.

На заключительном этапе бетонный пол бани обкладывают плиткой. Далее монтируют окна и двери. На этом строительство бани считается законченным. Можно приступать к возведению каменки, сборке лавок и т.д.

Видео по теме "возведение каркасной бани своими руками":

Paste a VALID AdSense code in Ads Elite Plugin options before activating it.

class="eliad">

Щитовая баня своими руками

Второй самой популярной частной постройкой после дома на постсоветском пространстве является баня. С усовершенствованием и удешевлением современных технологий баню стало реально построить практически каждому. Популярны бани не только из блоков или кирпича, но и каркасно щитовые бани.

Небольшая щитовая банька на даче

Плюсы и минусы

Щитовая баня пользуется спросом по нескольким причинам. Перечислим основные из них:

  1. Дешевизна строительства.
  2. Быстрота возведения.
  3. Нет необходимости ждать летнего сезона.
  4. Фундамент может быть самым дешевым и простым.
  5. Огромную часть работ можно выполнить своими руками.

Однако и минусы есть у щитовых построек. К примеру, если ваш участок окружен полями и лесами, то вероятность того, что вам предстоит долгая и трудная борьба с грызунами и прочими паразитами приближается к 100%. Вторым важным минусом является то, что любые щитовые постройки являются более пожароопасными, чем бани или дома из блоков или кирпича. В целом же, при строительстве каркасно-щитовых построек следует обратить внимание на многие мелочи – например, сорт древесины, состав пропитки, плотность утеплителя.

О минусах и плюсах щитовых построек также можно прочитать тут.

Щитовая баня на щитовой плите

Технология строительства

Если вы решили заказать на даче строительство бани, то выбирайте ту фирму, у которой есть свое производство. Таким образом, само строительство будет длиться быстро – минимальный срок составляет около трех дней. На предприятии по вашим размерам будут подготовлены основные элементы здания, то есть стены, которые будут потом доставлены на участок и собраны на готовый фундамент. Фундамент ставится как раз в тот момент, когда идет подготовка ваших стен. Кровля также может быть выполнена по щитовой технологии. Также баню можно построить своими руками.

Важно определиться с размерами

Что представляют собой щиты для строительства? Это укрепленный каркас, соединенный плитами, между которыми находится утеплитель. Если это пенополистирол, который наносится в жидком состоянии для последующего затвердения, то гидроизоляционные и пароизоляционные мембраны не нужны. Если же при создании щитов использовалась минеральная вата, то мембраны необходимо укладывать обязательно. Любая баня должна быть утеплена. Как это сделать — читаем тут.

Готовые щитовые стены устанавливаются на нижнюю обвязку фундамента, которую предварительно гидроизолируют.

В результате каркасно щитовая баня собирается как конструктор, экономя вам время и деньги.

Баня из щитов, сделанных на производстве

Проектировка бани

Перед строительством необходимо сделать план бани. Проекты есть в открытых источниках в интернете, поэтому для простой небольшой бани вполне подойдет типовой проект. Основные помещения, которые следует делать в бане:

  • парная
  • душевая
  • комната отдыха

Каждая из комнат имеет свои особенности, как в применяемых материалах, так и в конфигурации внутренних элементов. Центральное место в бане занимает печь. Ее можно располагать как в самой парилке, так и выносить в комнату отдыха. Оба способа имеют как свои плюсы, так и минусы.

Примерный проект бани

При проектировке бани также стоит обратить внимание на вентиляционные отверстия. Отсутствие вентиляции является причиной отравления людей угарным газом. Вентиляционное отверстие устанавливается над полом, чтобы через него чистый и более холодный воздух поступал внутрь, а через отверстие повыше горячий отработанный воздух выходит наружу.

Фундамент и отделка

Фундамент для небольшой бани чаще всего делается либо плиточным, либо заливается стяжка по грунту и потом кладется пол, либо свайный или свайно-винтовой. Выбор типа фундамента зависит от размеров и общего веса будущего строения. Подробнее об обустройстве фундамента для бани — в нашей статье.

Отделка бани вагонкой

Самый, наверное, удобный вариант – это свайный фундамент. Он имеет ряд плюсов: быстро возводится, не зависит от погодных условий, подходит для любых местностей. Если возле вашей бани имеется природный водоем или река, то другие виды фундамента могут давать усадку из-за повышенной влажности почвы. В данном случае свайный фундамент – самый лучший вариант.

Важно: Пол в щитовой бане имеет ряд особенностей. Не забывайте, что в душевой необходимо делать сток воды, да и в бане пол лучше сделать немного с уклоном, чтобы вода и листья стекали ближе к выходу.

В комнате отдыха полы могут быть любыми, однако деревянные из-за влажного воздуха могут разбухать. Самый лучший материал для пола и стен — это либо доска дуба, либо плитка. Однако помните, что плитка может сильно нагреваться.

Хорошо зарекомендовала себя вагонка из твердых сортов древесины. Единственное исключение – хвойные породы в местах, где температура воздуха выше среднего. Внешняя отделка может быть любой, подходящей для каркасных домов. Варианты рассмотрены здесь.

Подведение воды

Без подведения воды и электричества не бывает ни одной бани. Щитовая баня не исключение.

Чаще всего баня строится с подводом воды. Подключение здания к водопроводу позволяет в любое время года иметь в бане нужное количество горячей и холодной воды, и для этого даже не надо выходить на улицу. Согласитесь, это, конечно же, очень удобно.

Если участок, где планируется строительство, расположен на территории, где есть действующий водопровод, то все становится намного проще. Чтобы получить воду в бане, вам достаточно:

  1. Получить у организации владельца водопровода технические условия на подключение к водопроводной сети.
  2. Врезаться в существующую сеть в ближайшем колодце.
  3. Провести водопроводные трубы к бане.
  4. Сделать внутреннюю разводку труб в бане с установкой бака-аккумулятора горячей воды и сантехнических приборов.

Если водопровода на вашем участке не предвидится, то имеет смысл поставить скважину или колодец. Самый простой и дешевый способ – это устроить подачу воды из колодца, который сможет обеспечивать необходимое количество воды, достаточное для стирки и помывки в бане всех членов семьи.

Подводка воды от скважины

Чтобы вода из колодца поступала в баню, используются погружные насосы. Они бывают дорогие и дешевые, с разной мощностью, однако насос должен обеспечить достаточный напор для подъема воды из колодца и ее транспортировку к устройству нагрева. Горячую воду получают, применяя электронагреватель или бойлер на печной трубе. Далее теплая и холодная вода идет к водоразборным кранам.

Подводка воды с колодца

Чаще всего насос оснащен фильтром, защищающим рабочее колесо от попадания разного мусора, листьев, веток и камней.

Более подробная информация о каркасны банях и их строительстве здесь.





Небольшая баня своими руками - как построить

Бани из других материалов

Кирпич про постройке баньки на дачном участке используют редко. Объясняется это высокой стоимостью фундамента для такого строения. В целом возведение кирпичной бани потребует немало времени, средств и сил от владельца участка.

Применение пеноблоков нецелесообразно из-за их низкой устойчивости к воздействию влаги. Применяя такой материал, следует дополнительно позаботиться о защите стен от воды.

Баня из арболита отличается низкой стоимостью, длительным сроком эксплуатации и хорошей способностью сохранять тепло внутри помещения. Встречаются блочные и монолитные конструкции.

Для внутренней отделки дачной баньки чаще всего применяют вагонку. Этот материал обладает всеми необходимыми для банного помещения свойствами, безопасен, отличается низкой стоимостью.

Для отделки потолка в области печи и дымохода рекомендуется применить асбест для безопасности строения при эксплуатации.

Материалы для строительства бани

Для строительства бани из бруса понадобится целый набор различных материалов и приспособлений, а именно:

  • брус. Традиционно используется материал сечением 150х150 мм;

    Брус 150х150

  • доски для пола. Лучший вариант – четырехметровая обрезная доска 15х5 см;

    Доска пола, сосна

  • доски для потолка. Обычно используется вагонка шириной от 10 см и толщиной от 2 см;

    Настильный потолок в бане кликните по картинке для увеличения)

  • материалы для отделки внутренних помещений. Прекрасно подойдет вагонка;

    Вагонка для сауны и бани

  • пароизоляционный материал. Лучший вариант – современные пароизоляционные пленки;

    Пароизоляционный материал

  • гидроизоляционный материал. По возможности используйте пенофол. Также подойдет полиэтиленовая пленка;

    Гидроизоляция стен бани

  • утеплитель для потолка. Хорошо подходят минераловатные материалы;

    Утеплитель для потолка

  • листовой асбест. С его помощью вы изолируете деревянные элементы постройки от высокой температуры. Листы изоляции должны быть закреплены на стены возле банной печи. Также в изоляции нуждаются деревянные элементы, установленные в непосредственной близости к дымоходу;

    Асбест листовой

  • сыпучие материалы для обустройства фундамента. Набор стандартный: цемент, песок и щебенка;

    Цемент, песок и щебенка

  • материал для финишной отделки кровли. Ориентируйтесь на свои предпочтения. Главное, чтобы крыша бани хорошо смотрелась в окружении крыш других построек на участке;

    Соломенная крыша – удобно, необычно и дешево

    Кровля бани

    Для небольшой по размерам баньки подобная крыша из поликарбоната – идеальное решение

  • утеплитель для межвенцового пространства. Используйте джут. Также подходит пакля и мох.

    Льноволокно для конопатки

Цемент покупайте непосредственно перед началом строительства.

Вентиляция в бане

Бывает двух видов:

  • естественная;
  • принудительная.

В качестве естественной будут служить два окна. Через одно окно будет заходить свежий холодный воздух, через второе ‒ выходить нагретый влажный воздух.

Принудительная ‒ это встроенные настенные вентиляторы, которые работают от электричества и обеспечивают постоянную циркуляцию воздуха внутри помещению. Стоят они немного.

Современная альтернатива ‒ автоматические вентиляционные системы.  С помощью пульта управления выставляется необходимый уровень влажности, температуры в помещении. Обходятся они дороже, но гораздо удобнее и эффективнее в использовании.

Рекомендуемый диапазон обновления воздуха в бане – 2-3 раза за час. Вентиляция обустраивается не только в парной, но и других помещениях. Особенно это касается душевой, где наблюдается повышенная влажность.

Строительство небольшой каркасной бани можно осилить своими руками, а вот за возведение массивного сооружения из кирпича, блоков лучше браться, имея опыт кладки

При выборе материалов для бани важно учитывать стиль самого дома и двора, ведь готовая конструкция должна гармонично вписываться в архитектуру участка, сочетаться с другими постройками

Видео

Каркас бани

     Размеры, конечно, дело каждого, по вкусу. Вся фишка заключается в том, как сконструирована баня. Это очень просто делается. Основной каркас был сварен из 25 уголка. Для переходов: пол-стена, стена-крыша уголки приваривались полками друг к другу. Не забываем про уголки для входной (в парилку) и наружной дверей.

Лёгкий дизайн

     Для скатывания воды, крышу бани я сделал наклонную и “разбил” её на две части. Первая – предбанника, имеет наклон в одну сторону, перепадом 10 см. Вторая часть – сама баня, расположена под углом 90 градусов к первой с высотой наклона 20 см от высшей точки предбанника.

Усиление сооружения

     Также я дополнительно укрепил пол одним уголком посередине, вдоль отделения парилки, а для укрепления конструкции – ещё одним сверху поперёк парилки. Ещё один уголок, для жёсткости, посередине перегородки между парилкой и предбанником. Горизонтально от стены до внутренней двери. Просверливаем в уголках столько отверстий для шурупов, сколько считаете нужным для того, чтобы на них держался брусок.

Крепим дерево к железу

     Напилив 50-ый брус – сухую лиственницу в размер уголков, прикручиваете шурупами бруски к уголкам. На бруски прибиваем дюймовые сухие доски, также из лиственницы, покрываем ими пол бани, не забывая про отверстие для печки (какая баня, даже маленькая баня без неё!), стены изнутри и крышу. Не сильно надеясь на сухость досок (в чём через пару лет сам убедился – появились зазоры между досок), для улучшения изоляции наклеиваем на стены дешёвую потолочную плитку.

Наружная обшивка бани деревом

     Снаружи баня обшивается дюймовыми досками, расположенными параллельно земле. Обшивать начинаем снизу вверх таким образом, чтобы доски ложились, слегка перекрывая, друг на друга. От этого ваша баня на даче очень выиграет. Не забудьте потом доски покрасить лаком на два раза.

Печь, труба и изоляция для бани

     Устанавливаем в бане железные (можно из нержавейки): печь, нужных вам размеров, и трубу, отверстие для которой предварительно прорезаем в крыше. Трубу возьмите такой длины, чтобы выдержать расстояние от её торца над крышей до самой крыши метра 1,5.  И про искрогаситель сверху трубы не забудьте.

     Печь устанавливаем на кирпичи с двухсантиметровым зазором от стены. Этого зазора вполне хватит для того, чтобы установить изоляцию между деревянной стеной и печью, чтобы стена не обгорала.

     Не мудрствуя, я закрепил изоляцию на стене. Она у меня (по-первости – 25 лет назад) была расположена в следующем порядке: ткань асбестовая, толщина 1 мм, на неё лист оцинковки – 1 мм, асбест листовой – 5 мм и ещё раз оцинковка. Повторно – при замене печи – я оставил первые два слоя, прилегающих к дереву, а поверх них пустил огнеупорную полимерную ткань.

     И первоначального и последующего изолирования хватает, чтобы доски не пригорали, даже при раскалённой печи. Второю, длинную, стенку печи обкладываем кирпичом в ширину кирпича для того,чтобы не обжечься (маленькая баня на даче – дело горячее).

     Отверстие в крыше делаем диаметром больше диаметра трубы для того, чтобы проложить между крышей и трубой изоляцию.

     Я лично сделал отверстие в крыше сантиметра на 4 больше, зафиксировал её на поперечном потолочном уголке, а чтобы доски не обгорали, обернул трубу изоляцией и с 4-х сторон проложил кусками асбестовой плиты. Дождик, конечно попадает, но простая стальная печь уже 14 лет как новая, без ржавчины.

Зашивка внутренней перегородки

     Установив печь, зашиваем доской каркас перегородки между предбанником и парной. Устанавливаем полки в двух помещениях. Не забудьте установить двери. И последний штрих. Накрываем крышу рубероидом или любым пришедшем Вам на вкус материалом. Маленькая баня на даче своими руками – еще один способ получения удовольствия и чистоты, естественно. С лёгким паром!

     К своему стыду хочу признаться, что данное сооружение было построено последним. Было всё: и парники своими руками сделал и такое сооружение, как пергола для винограда, уже стояла, а сделать такое необходимое дело всё как-то руки не доходили.

Баня на даче своими руками -инструкция от мастеров! 95 фото готовых идей по дизайну!

Сегодня баня все больше набирает популярности среди людей, мчащихся в круговороте современной жизни.

Полезные свойства банных процедур на организм человека, давно доказаны наукой, поэтому многие обладатели приусадебных участков стремятся возвести данное сооружение у себя во дворе.

В данной статье вашему вниманию предлагается материал, с помощью которого вы ознакомитесь с современными подходами, используемыми в строительстве для данных помещений.

Для наглядного убеждения, достаточно взглянуть на подборку фото, на которых представлены готовые решения, касающиеся строительства каркаса целиком, так и внутренней отделки.

Виды проектов бани

Любое строительство начинается с проекта, который позволит представить, какой конечный вид будет иметь данное сооружение, и какое количество необходимых материалов вам для этого понадобится.

Помимо этого, разработка проекта включает в себя и такие параметры, как выбор места под строительство, габариты, а также информацию об используемом декоре и оформлении.

Наиболее распространенными видами проектов бани является:

  • Строительство сооружения 3*3 м, состоящей из стандартного набора помещений – предбанника и парной,
  • Возведение сооружения 3*5 м, здесь к стандартному набору помещений добавляется комната отдыха с небольшой кухней,
  • План с размерами 4*4 м, подразумевает наличие к вышеописанному виду пристройки терассы,
  • Проект бани с размерами 5*4, включает весь комплекс помещений современной парной, где могут быть и отдельно туалет, игровая комната, а также соляная комната.

В основном выбор проекта зависит от имеющегося места на приусадебном участке и финансовых возможностей.

Выбор фундамента для бани

Зачастую при строительстве данного сооружения используют один из трех основных видов фундамента. Это может быть ленточный, столбчатый или свайный фундамент.

Ленточный. Является самым распространенным видом фундамента для возведения большинства сооружений включая баню.

Преимуществом данного фундамента заключается в том, что он способен выдержать большие нагрузки, следовательно, если ваше будущие строение будет иметь относительно внушительные размеры из кирпича, то данный вариант фундамента идеально подойдет для строительства.

Столбчатый. Имеет отличительные черты, связанные с простым устройством данного фундамента и небольшими финансовыми вложениями, в основном применяется для относительно легких сооружений из бруса.

Возводится исключительно в местах возникновения больших нагрузок, которые в основном возникают по углам здания и местах пересечения несущих конструкций.

Свайный. Данный вид фундамента необходим тем, кто вынужден строить свою баньку на «подвижном» грунте.

Это надежный вид с довольно трудоемким процессом возведения, и оправдывается именно в тех регионах, в которых доминирует данный вид грунта.

Ошибки, допускаемые при строительстве бани

Несмотря на наличие разработанного проекта и серьезности отношения к данному делу, все же случаются ошибки, которые свойственны человеку при строительстве собственными руками.

Необходимо обратить внимание на следующие моменты при строительстве. Необходимо грамотное планирование размеров внутренних помещений

Баня, рассчитанная на 2-3 человека, не должна быть менее 10м2,

Необходимо грамотное планирование размеров внутренних помещений. Баня, рассчитанная на 2-3 человека, не должна быть менее 10м2,

Приемлемой высотой потолков для такого сооружения считается высота 2-2,5 м. В случае отклонения от данной цифры в меньшую сторону, посетители будут ощущать дискомфорт, а если в большую сторону, то будет происходить перерасход теплоносителей,

С целью уменьшения теплопотерь, окна рекомендуется использовать небольшого размера, а двери подобрать в расчете на такие размеры 0,75*1,8 м,

Материалы, используемые для постройки бани на даче или приусадебном участке, рекомендуется выбирать из числа легких и энергосберегающих.

Особое внимание необходимо уделить основному банному оборудованию. Оно не только должно красиво смотреться, но и отвечать всем нормам безопасности для подобного рода сооружений

Баня на даче своими руками -инструкция от мастеров! 95 фото готовых идей по дизайну! Как построить баню на дачном участке своими силами? Что для этого нужно? Предлагаем инструкцию с подробным описанием и фото примерами дизайна!

Обзор проектов

Проекты брусовых бань

Постройка даже одноэтажной маленькой парилки всегда будет связано с проблемой освобождения территории около дома. По этой причине требуется искать проекты самых маленьких построек бани. Брус отличается таким великолепным свойством, как то, что из него есть возможнсть выстраивать любые по размерам бани, вплоть до размеров будки для собаки. Одним из вариантов бани 2*2 метра есть ниже. Парилка сделана из бревен, остальные детали брусовые. В результате этого получилась одноэтажная недорогая сауна, долговечная и теплая. Стены из бруса плохо сохраняют тепло, и потому комната традиционного облицовывается сайдингом или их оббивают блок-хаусом. Другим, более цивилизованным вариантом является обустройство навес и маленькой летней террасы. Эти конструкции весьма популярные для маленьких загородных дач и домов, у которых большая часть площади занята фруктовыми деревьями, грядками и кустарниками.

Каждая сауна во дворе всегда будет иметь проблемы с талым снегом, образованием луж, и как следствие, необходимость борьбы с грунтовой водой. Пренебрегать такой проблемой нельзя, так как цокольная часть сруба бруса выгнивает за 3-5 лет. Требуется хотя бы сделать полноценную отмостку основания, проложить дренаж и отлить бетонную пешеходную дорожку. Если небольшую баню требуется ставить на малоподготовленном участке, то требуется сразу установить коробку парилки на столбчатое основание или даже на сваи.

Проекты планировки бани малого размера

Самыми популярными проектами маленькой бани являются те, где есть разделение комнаты на три отделения. Вход в постройку по проекту может быть расположен с фронтальной части постройки или сбоку. В первом варианте удобное размещение входной двери дает возможность добиваться комфорта по максимуму для летнего отдыха на участке около парилки. На таком случае непосредственно для комнаты отдыха и пристроенную террасу отведена максимальная площадь, и обычно ее площадь бывает не меньше, чем от 4 до 7 квадратных метров, и остаток внутренних типов помещений выделяется под парилку и маленькую мойку. Боковой вход в комнату бани применяется в основном для проектов бани с планировкой помещения «вагонного» типа. Конструкция получится весьма простой в изготовлении, и можно применять более короткие бревна или брус, что сильно удешевляет строительный процесс.

Как показала практика, тандемное размещение комнат считается вынужденной мерой. Такие проекты применяют в том случае, когда получилось недорого купить материал для постройки, или формат участка не допускает строительство более теплой и экономичной бани с квадратной планировкой. Даже самые маленькие бани могут быть выстроены по проекту, в которых помещение делится лишь на пару комнат – парилку с предбанником (раздевалкой) и мойкой. Такое упрощение в проекте теперь считается вынужденной мерой, увеличение количества помещений на уровень комфорта или атмосферу в парилке почти не влияет, а дополнительные перегородки в небольшой бане лишь приводят к бессмысленным потерям полезного места.

 Как оформлять маленькие бани

Самым удобным и практичным специалистами признан проект с малой крытой террасой на входе в постройку. Проект с террасой можно развивать и объединять баню с беседкой под одной кровлей. Самое большое число заявок получают проекты бань одноэтажного типа с пристройкой для камина или барбекю. По сути, это новый формат летней кухни со встроенной небольшой баней для участка за городом. Разработчики старались создавать одноэтажную постройку из бруса, самым лучшим образом удовлетворяющие запросы отдыхающих.

Такая постройка выглядит весьма красиво и необычно, и наверняка вызывает множество вопросом у знакомых и соседей. По сути, это новая идея по составлению проектов, где банное помещение все меньше похоже на старый деревянный «скворечник».

Как правильно расположить баню на участке

Присмотритесь к тому, как расположены готовые бани на даче у ваших соседей, или ознакомитесь с планами участков в интернете: вы непременно заметите, место, где установлена баня, выбрано не случайно. Давайте попробуем разобрать критерии этого выбора.

Существует следующие фундаментальные правила, которые необходимо учитывать:

  • Оптимальным вариантом расположения будет задний двор, место должно быть защищенно от ветров и сквозняков;
  • Не устанавливайте баню рядом с дорогой, пыль будет неприятным сюрпризом во время вашего отдыха;
  • По возможности выбирайте южную сторону участка;
  • Колодец, скважина или иной источник питьевой воды должен быть на расстояние не менее 20 метров от здания бани.

Если ваш участок расположен на берегу водоема или у вас имеется искусственный, располагайте баню в отдаление от него, это позволит избежать подтопления весной или во время дождей.

Баня на даче: проекты

Малоразмерная помывочная на даче всегда была излюбленным объектом творчества. Каждый частник искал свой вариант постройки маленькой бани на даче своими руками, проекты фундаментов и отделки помещений. Проектов много, но почти все они привязаны к особенностям расположения участка и основного здания.

Среди универсальных вариантов чаще всего используются следующие схемы:

  • Самая доступная версия помывочного отделения — компактная баня для дачи в виде пристройки к основному зданию;
  • Наиболее распространенная каркасная мини баня с утеплением и обшивкой стен вагонкой;
  • Полноценная брусовая постройка с выделенным в отдельное помещение моечным отделением;
  • Самая доступная в постройке своими руками мини баня для дачи из обрезной доски – сороковки.

Последний вариант хорош тем, что его можно построить практически на любом пятачке дачного участка за пять — семь дней. Такая конструкция без проблем простоит три-четыре года, пока не придет черед построить настоящую баню.

Небольшая баня для дачи из кровельной доски

Главным преимуществом такой бани является низкая стоимость и большое внутреннее помещение. Большая часть коробки отводится под хозяйственный блок, где хранятся дрова и дачный инвентарь, парилка и предбанник занимают примерно 2/3 помещения.

Использование дощатых щитов в значительной степени ослабляет стены, поэтому коробку бани на даче по проекту предполагается построить на ленточном или плитном фундаменте. Такую времянку можно построить на купленном участке со старой дачей. Пока идут ремонтные работы, в помещении бани можно париться и хранить необходимый материал и инструменты.

Стены внутри бани обшиваются теплоизоляцией, можно минеральной ватой с алюминиевой фольгой. Чтобы внутрь не затекала вода, можно построить навес или оббить доски толстой полиэтиленовой пленкой, не менее 0,2 мм толщиной, на предварительно набитых рейках контробрешетки.

Простейший вариант мини бани для дачи

Иногда владельцы дачного участка предпочитают построить парилку непосредственно у стены дома. По сути, это универсальная кабина из досок и бруса, в которой одновременно можно париться или принимать душ.

Понятно, что построить одноместный банный бокс можно лишь в том случае, если в помещении дачи, в непосредственной близости к стене, сложена кирпичная печь.

Для разогрева мини бани на даче можно использовать жаровую трубу из толстой нержавеющей или легированной стали. Часть, обращенная в печь, закладывается банным камнем на глубину не менее 40 см. Над каменкой устанавливается водяной бачок с капельницей, поток пара прогревает кабину за 10 мин.

Чем интересен данный проект бани – кабины для дачи:

  • Построить можно за день, при этом корпус бани лучше всего делать из сосновой доски – сороковки;
  • Кабина не требует дополнительного фундамента или утепления. Нужно только построить душевой поддон с деревянным трапом;
  • Время на подготовку бани составляет не более 10 мин., за это время успевают нагреться стены и вода в бачке для душа.

Вместо жаровой печи можно построить парогенератор или использовать промышленную модель для квартирных саун. В верхней части кабины бани устанавливается бак с водой для душа. Для подогрева используют встроенный электронагреватель. Удобнее всего построить помещение с выходом из бани в крытую веранду дачи, тогда париться можно в любую погоду.

Проект классической минибани

Для дачи с участком площадью не менее 10-12 соток чаще всего выбирают стандартные каркасные и брусовые мини бани, рассчитанные на двух – трех человек.

Один из вариантов планировки банного помещения для дачи приведен на схеме ниже.

К сведению! Особенностью планировки такой мини бани является минимальное количество внутренних перегородок.

В небольших коробках 2,5х2,5 м постройка комнаты отдыха является бесполезной и бессмысленной, какой тут может быть отдых.

Нужно оставить небольшой предбанник 2х0,7 м. Этого достаточно, чтобы сложить вещи, посидеть, здесь можно хранить запас дров, из которого удобно протопить печку.

Оба типа банного помещения строятся на столбчатом или буронабивном фундаменте. Построить каркасную баню своими руками для дачи получается намного проще и быстрее, хотя и несколько дороже из-за большого количества утеплителя.

Строительство бани на даче из бруса обойдется на 20% дешевле, но потребуется построить свайный фундамент и серьезно повозиться с усадкой стен. Минимум раз в сезон межвенцовые швы нужно будет чеканить паклей. Можно построить коробку с вентилируемым фасадом, но для дачи такой тип облицовки бани используется нечасто.

Устройство вентиляции

Комфорт при нахождении в мини-бане будет обеспечен лишь в случае, если владелец позаботится о создании грамотной системы вентиляции. При её отсутствии придется постоянно ощущать неприятный запах. Чтобы избавиться от него, придется приложить немало усилий. Устройство эффективной системы воздухообмена обеспечит максимальный эффект от приема парных процедур.

Во время строительства компактного объекта необходимо позаботиться о создании небольшого застекленного окошка. Оптимально располагать его напротив входной двери. А также вместо него можно создать в стене отверстие, которое следует снабдить заслонкой. Если дефицит денежных средств отсутствует, то можно приобрести вытяжное или приточное отверстие нужных габаритов.

Строительство мини-бани своими руками на загородном участке, площадь которого ограничена, является хорошим решением. А также такое сооружения подходит и в случае, если имеется огромное желание принимать парные процедуры, а средств на строительство большого объекта нет.

Мини-парную можно возвести при минимальных затратах времени и денежных средств. С такой задачей легко справится любой садовод даже при отсутствии серьезных навыков в строительном деле. Операции, выполняемые во время сооружения объекта, отличаются простотой, поэтому достаточно потратить немного времени, чтобы получить на участке мини-баню. Она не только обеспечит возможность для приема банных процедур, но и украсит территорию участка.

Варианты строительства

Типы построек:

  • каркасная постройка;
  • сооружение из досок;
  • баня-бочка.

Каркас

Инструменты и расходные материалы, которые нужны для возведения парилки:

  1. Стропильные балки, рейки, брус, вагонка.
  2. Кровельный материал.
  3. Утеплитель. Для комнаты отдыха можно использовать минеральную вату, для парилки с моечной — пеностекло.
  4. Пароизоляционная пленка.
  5. Пропитки для древесины.
  6. Лопаты, цемент, щебень, песок.
  7. Ручной бур (для столбчатого фундамента).
  8. Металлические сваи (для свайного основания).
  9. Электролобзик, торцовочная пила.
  10. Ручная ножовка по дереву.
  11. Набор стамесок.
  12. Шуруповерт, дрель.
  13. Молоток, киянка.
  14. Крепежные элементы.
  15. Металлические уголки.

Строительство:

Составление проекта сооружения. На чертеже нужно указать площадь комнат, общие габариты строения, расположение печи, окон, дверей, полоков.
Подготовка места под постройку. Необходимо обозначить границы строения колышками с натянутой нитью, убрать весь мусор из обозначенной зоны.
Возведение фундамента. Поскольку строение будет иметь небольшую массу, подойдет свайное или столбчатое основание.
Сборка обвязочного венца. Для него подойдет брус с сечением 150х150. Заранее рекомендуется пропитать пиломатериал отработанным моторным маслом. В углах отдельные элементы соединяются по системе в пол-бруса. Дополнительно изнутри их нужно закрепить металлическими уголками.
Сборка каркаса из балок, применяющихся для стропильной системы

Важно, чтобы материал был заранее просушен. Для дополнительной устойчивости они раскрепляются распорками по диагонали.
Соединение отдельных стоек в цельный каркас с помощью верхней обвязки.
Сборка стропильной системы

Лучше собрать двускатную крышу.
Набивка обрешетки из реек.
Закрепление пароизоляционной пленки.
Набивка реек для формирования контр-обрешетки. Далее можно закреплять кровельный материал.
Обшивка стен плитами ОСП.
Формирование «пирога» из слоя утеплителя, пароизоляционной пленки.
Установка окон и дверей.
Обшивка стен вагонкой.

Важно использовать вагонку из древесины с самым низким показателем теплопроводности

Сооружение из досок

Снаружи стены обшиваются необрезной доской. Технология отделки такая же, как и при возведении каркасной постройки. Для компактных сооружений можно выбрать односкатную крышу.

Строения, обшитые досками, имеют высокие теплопотери. Чтобы нивелировать этот недостаток, нужно использовать высококачественные утеплители, набивать доски внахлест друг на друга.

Для наружной обшивки строения лучше использовать доски из осины. Данная порода дерева обладает низким показателем теплопроводности, лучше удерживает тепло внутри.

Баня-бочка

При строительстве бани сначала собирается прямоугольный каркас, формируются полукруглые дуги для каждой из перегородок. Поверх каркаса набиваются шпунтованные доски.

При отсутствии навыков работы с ручными и электрическими инструментами самостоятельно построить баню-бочку сложно. Если нет финансовых проблем, можно приобрести готовую баню-бочку. Производители полностью комплектуют мобильное сооружение. Владельцу участка останется подготовить основание, установить баню-бочку, подключить шланг с водой, электропитание (если печь электрическая).

Купить готовую мини-баню от определенного производителя или собрать ее самостоятельно по каркасной технологии — выбор только владельца участка

Важно учесть тот момент, что покупные сооружения типовые, и могут не соответствовать личным пожеланиям хозяина участка по внутреннему расположению комнат, полоков, печи

Баня с мансардой своими руками

Для владельцев маленьких земельных участков вопрос экономии площади весьма актуален. Хочется, чтобы хватило места не только для строительства дома, но и для обустройства беседки, цветочной клумбы и мангала. Да и небольшой фруктовый садик не помешал бы. А еще нужно разместить где-то гараж и баню. В условиях недостатка пространства именно баней решают пожертвовать чаще всего: ее либо не строят совсем, либо возводят этакий коробок, в котором нет ничего кроме парилки и крохотного предбанника. Не секрет, что баня давно перестала быть просто местом проведения гигиенических процедур, превратившись в отдельный вид досуга, а отдыхать нужно с комфортом. В такой ситуации идеальным решением может стать  баня с мансардой, своими руками построить ее несколько сложнее, чем одноэтажное здание, но, как говорится, «игра стоит свеч».

  1. Планируем и подсчитываем
  2. Лучшие проекты бань с мансардой
  3. Выбор материала

Планируем и подсчитываем

Любое строительство начинается с выбора подходящего места. Если же выбирать особенно не из чего, достаточно учесть расположение коммуникаций на вашем участке. Обязательным для бани является подвод воды и канализации, а в случае установки газовой печи-каменки, разрешение соответствующих служб на подведение газопровода.

Теперь нужно выбрать  проект бани с мансардой, коих великое множество, как в интернете, так и в специализированных печатных изданиях. Если же ни один готовый проект вам не понравится, или конфигурация выделенного участка окажется слишком уж необычной, можно обратиться к архитектору, который учтет все пожелания и нюансы. Только помните, что обойдется такая услуга совсем не дешево.

Лучшие проекты бань с мансардой

Давайте рассмотрим некоторые интересные проекты, добытые из общедоступных источников. Начнем с самых миниатюрных и плавно перейдем к чертежам, которые подойдут для счастливых обладателей участков побольше.

Кукольный домик

Чаще всего, строительство на ограниченной площади приводит к тому, что готовое сооружение больше похоже на бытовку строителей. Маленькая баня с мансардой позволяет получить полноценное место отдыха на небольшом клочке земли.  Конечно, большой компании в такой бане не разгуляться, а вот вдвоем вполне можно приятно скоротать вечерок. Вот самый простой проект бани 4*4 с мансардой.

Внутренняя планировка такой крохотулечки не может отличаться оригинальностью: внизу парилка и помывочная, вверху гостиная.  Помещение на первом этаже, названное комнатой отдыха, на самом деле представляет собой скорее прихожую. В дальнем его углу можно поставить небольшой диванчик и журнальный столик.

Проект бани 5*5 с мансардой отличается от предыдущего только размером. По желанию вы можете увеличить парилку или предбанник, но общая планировка останется прежней.

Еще один вариант отлично подойдет для владельцев вытянутых участков.

Как видите, на первом этаже уже появилась полноценная комната отдыха, но парная осталась маленькой. Если же вы планируете собирать в своей бане большие компании, можно немного отодвинуть перегородку в сторону входной двери, а помывочную и парилку поменять местами (чтобы двери не перекрывались). Тогда вы получите прихожую, большую парную и душ на первом этаже и комфортную зону отдыха на втором.

Важно! Не стоит делать парную слишком большой. Помните, что это помещение нужно протапливать до достаточно высокой температуры.

Следующий проект бани 6*4 с мансардой предусматривает небольшое крылечко, которое будет полезно, если вы планируете возводить высокий фундамент.

«Золотая середина»

Наиболее распространены проекты бани 6*6м - с мансардой вы получите более 50м2 полезной площади. Как правило, этого бывает вполне достаточно для одной семьи или небольшой компании. Такой размер уже позволяет экспериментировать с планировкой первого этажа, а вот второй делить перегородками не стоит. Его площадь позволит установить здесь даже небольшой бильярдный стол.

Выбирайте:

Проект бани 6*8 с мансардой

Дальнейшее  увеличение площади строения приводит и к увеличению его функциональности. На втором этаже теперь можно разместить не только небольшую гостиную, но и полноценный бильярдный зал, домашний кинотеатр или тренажерный зал. Это может быть даже гостевой дом-баня с мансардой. Достаточно оборудовать на втором этаже несколько спальных мест, поставить мебель для хранения вещей и можно смело вселять туда приехавших погостить друзей и родственников.

Вот пример подобного проекта:

А это уже полноценный дом-баня с мансардой – проект предусматривает наличие отдельной спальни и гостиной на втором этаже.

Здесь с удовольствием поселятся взрослые дети, горящие желанием сбежать из-под родительского крыла. И даже молодожены, не построившие пока собственного дома.

Выбор материала

Когда проект выбран, пришла пора подумать о том, из чего строить. Вариантов достаточно много – практически все материалы, применяемы для строительства домов, подходят и для бань. Давайте рассмотрим несколько наиболее популярных из них.

Каркасно-щитовая баня с мансардой

С появлением новых теплоизоляционных материалов каркасная технология приобретает все большую популярность. Это обусловлено несколькими факторами:

  • Дешевизна. Такое строение обойдется вам гораздо дешевле, чем любое другое.
  • Простота монтажа. Нельзя сказать, что со строительством каркасной бани справится любой, но если у вас есть хоть какой-то опыт, эта работа вам по плечу.
  • Скорость постройки. Реализовать проект бани 6*9 с мансардой вдвоем можно всего за несколько недель.
Клееный брус или оцилиндрованное бревно

Древесина, безусловно, «классика жанра» в строительстве бань. Современная деревообрабатывающая промышленность предлагает уже готовые бревна одного диаметра с идеально гладкой поверхностью. При желании, специализированное предприятие подготовит для вас своеобразный конструктор из бруса или бревна, который останется только собрать на участке по предоставленной схеме. Однако не стоит думать, что сделать это совсем просто. Отдавая предпочтение деревянному срубу, помните, что:

  • Сборка сруба – трудоемкий процесс, требующий определенных навыков.
  • Вес бревен достаточно велик, иногда установить их на место тяжело даже вдвоем.
  • Строительство бани с мансардой из бревна или бруса требует заливки мощного фундамента.
  • Срок строительства значительно увеличивается из-за усадки сруба. Как правило, этот процесс занимает около года.
  • И последнее – цена. Даже при самостоятельном возведении, деревянная баня обойдется достаточно дорого.

Несмотря на все вышеперечисленное, бани из бревна с мансардой не теряют популярности. Они экологичны, долговечны, удобны и, в конце концов, просто красивы.

Кирпич

Построить баню с мансардой из кирпича по плечу только опытному каменщику. Если вы не являетесь таковым, придется раскошелиться – услуги профессионалов нынче дороги. Подсчитав стоимость материалов, можете смело умножать ее на 2, именно в такую сумму вам обойдется работа. В итоге кирпичное здание будет стоить вам значительно дороже, чем баня из бруса с мансардой, верандой и беседкой.

В остальном же этот материал ничем не хуже древесины. Разве что характерного запаха в новой бане не будет, но ведь можно отделать ее изнутри вагонкой. Зато прослужит кирпичная баня дольше и проблем с конопаткой не будет.

Еще одним фактором, который может повлиять на выбор материала для бани, может стать отделка фасада дома. Очень часто мы забываем, что все постройки на участке должны сочетаться между собой, и рядом с кирпичным домом строим баню с мансардой из пеноблоков. Если нечто подобное получилось и у вас, «собрать» несколько разрозненных строений в гармоничный ансамбль поможет кровля из одного материала.

Мы подготовили для вас небольшую подборку фото - бани с мансардой на любой вкус:

 

Мини-баня для дачи своими руками: как сделать маленькую баньку

С чего начать строительство дачи своими руками?
Изготовление фундамента под парилку
Сооружение каркаса мини-бани для дачи своими руками
Обустройство коммуникаций
Отделочные работы


Наличие собственного дачного или приусадебного участка, свой дом позволяют не только обзавестись огородом, но и побаловать себя парилочкой после тяжелой физической работы. Из-за занятости участков под постройки или по причине его малой квадратуры не все владельцы могут позволить себе полноценную парную. Наиболее актуальным выходом, в подобных случаях, является мини-баня для дачи своими руками.

С чего начать строительство дачи своими руками?

Любое строительство начинается с составления проекта, даже если он составляется самим владельцем без базовых знаний в проектировании. План-схема будущей постройки должна включать в себя изображение помещений с планируемыми размерами, сумма которых должна укладываться в отведенном пространстве. Рекомендуется оснащать мини-баню для дачи такими помещениями:


  • Предбанником – место, где посетители переодеваются и оставляют одежду с габаритами не менее 1,5 х 2м;

  • Комнатой отдыха – габаритами не менее 2 х 2м для комфортного размещения;

  • Душевой комнатой для принятия душа после парной с размерами не меньше 1 х 1м;

  • Парной с размерами не более 1,5 х 2м.

Исходя из вышеизложенных размеров, параметры участка под небольшую баню для дачи будет составлять 6м в длину и 2,5м в ширину. Высоту потолка подбирают из расчета роста самого высокого предполагаемого посетителя с добавлением 10 – 15см. Какая бы ни была дача, ширину постройки не следует делать менее 2м, иначе в ней будет неудобно перемещаться.

Изготовление фундамента под парилку

Любая дача характеризуется определенным типом грунта, на котором вы планируете своими руками возводить здание. Для плотных сухих грунтов достаточно сформировать облегченный фундамент из слоя камней, поверх которых засыпается слой глины и утрамбовывается. Устанавливается гидроизоляция и деревянное основание.

В мягких и рыхлых грунтах целесообразно изготавливать ленточный фундамент своими руками, при этом выполняется такая последовательность действий:


  • На даче разрабатывается траншея необходимой глубины;

  • На дно укладывается подушка из песка;

  • Формируют слой гидроизоляции у стен;

  • Устанавливают опалубку из досок или других материалов;

  • Заливают в траншею подготовленный бетон.

Еще одним видом основания под парилку своими руками может стать столбчатое основание, для которого подойдут бетонные или деревянные столбики, устанавливаемые на даче. Деревянные подойдут для легких конструкций, а бетонные для более тяжелых. Устанавливают столбцы на расстоянии от 0,8 до 1м, глубина закапывания или заливки составляет от 0,5 до 2,5м, в зависимости от типа грунта.

Актуальной заменой столбикам может стать свайный фундамент, формируемый металлическими сваями, которые ввинчиваться и вручную, и при помощи спецтехники.

Сооружение каркаса мини-бани для дачи своими руками

Из-за удаления от города, дача предопределяет использование каркасного метода для строительства бани своими руками как наиболее подходящий вариант. Так как он не требует большого количества материалов и достаточно быстро реализуется. Для каркаса и самой постройки вам понадобятся такие материалы:


  • Гидро- и термоизоляционные материалы для мини-бани для дачи своими руками;

  • Брус размером 5 х 5см;

  • Доска толщиной не менее 2,5см;

  • Шифер, профнастил или профиль для крыши;

  • Крепежные и фиксирующие элементы.

Свой процесс строительство начинает с каркаса, предварительно дача в соответствующем месте очищается от поросли, мусора и прочих мешающих элементов. Размеры каркаса подбираются в соответствии с проектом. Его внутренняя часть зашивается досками, поверх которых укладывается слой термоизоляционного материала и гидроизоляции. Для повышения КПД бани защита от потери тепла и попадания влаги должна охватывать не только стены, а и пол с потолком. Для изготовления крыши, к каркасу монтируются стропила, на которые укладывается кровельный материал.

Обустройство коммуникаций

Для нормального функционирования бани дача должна оснащаться системой водоотведения для этого владелец выкапывает свой сливной колодец и прокладывает к нему сливную систему. Для удобства дренажный колодец располагается недалеко от парной. В полу бани разрабатываются отверстия для сливов. Отверстия и колодец соединяются трубами под уклоном для формирования естественного стока.

Систему подачи воды лучше сделать самоточной. Для этого понадобится два бака, емкостью около 50л каждый. Для горячей воды бак устанавливается на 0,5м ниже и оснащается тэном или печкой для подогрева. От каждого бака отводится труба к смесителю, расстояние до которого должно быть таким, чтобы рука посетителя свободно доставала без необходимости тянуться.

Электроснабжение парной обустраивается в соответствии с требованиями ПУЭ - закрытыми герметичными светильниками с целью предотвращения травмирования посетителей электротоком.

Вентиляция в мини-бане для дачи может выполняться посредством отверстия с заслонкой в стене напротив входа или застекленным окошком.

Отделочные работы

На даче вы сможете выполнить отделку своими руками, для этого необходимо подобрать наиболее подходящий материал – доска, профиль, вагонка, пластик (может пострадать от высоких температур) и т.д. Главная цель отделочных работ – добавить завершенности готовой конструкции, облагородить парилку, а также создать защитный слой от агрессивных воздействий, разрушающих конструкцию.

Для отделки внутренней части самой парилки используются лиственные породы древесины, что позволяет предотвратить выделение смол при нагревании и делает процесс более полезным. Применение клеенного бруса в парной также не рекомендуется, так как клей при нагреве будет выделяться и попадать в воздух. Предбанник или моечная может отделываться и хвойными породами.

Для отделки печи лучше использовать керамогранит или камень, который закрывается деревянным щитом, чтобы рука или другая часть тела случайно не коснулась раскаленных элементов.

Монтаж деревянной вагонки выполняется на обрешетку, в которую можно помещать дополнительный слой утеплителя, если это необходимо в соответствующем климатическом поясе. Для водостока направление реек лучше устанавливать в вертикальное положение.

Мини-сауна для одного своими руками | Своими руками

Давно мечтала о собственной сауне, потому что это прекрасное место, где можно расслабиться и расслабиться. На постройку большого здания не было ни времени, ни денег, к тому же на месте стояла небольшая старинная баня. Совершенно случайно увидев экономичный вариант того, что мне нужно, решил повторить идею. Теперь делюсь с вами.

Понадобилось: 100 штанг сечением 80х50 мм, доска длиной 150 см для пола, строганная доска для полки, столярный клей М10, стержни с резьбой, светодиодная лента для освещения дровяной каменки.

1. Определился с местом на сайте. Разметил площадку размером 155х155 см, снял слой дерна и установил опорные плиты по углам по уровню (фото 1)

.

2. Из бруса и половой доски на саморезах собрал щит необходимого размера и уложил его на пластины (фото 2)

3. В прутках, предназначенных для стен, просверлены отверстия d 10 мм по краям (фото 3)

4. На щитке длинными саморезами закрепляем один ряд планок по периметру.Затем в углах закрепил стержни с резьбой в отверстиях штанг (фото 4)

5. Ряд за рядом складывал стены, нанизывая брус на штифты, намазал клеем, так как после одного закрепился на штанге только с одной стороны, и оставил проем для входа (фото 5)

6. Выведя стены на нужную высоту, смонтировал скатную крышу из бруса и покрыл ее рубероидом (фото 6, 7)

7. Внутри сауны, между противоположными стенами, закрепил полочки из строганной доски (фото 8) Под ними закрепил светодиодную ленту для освещения.

8. В углу напротив полки я поставил магазинную дровяную печь (фото 9) Над ней установили металлический дымоход, который выходил через предварительно вырезанное отверстие (фото 10)

9. Так как в сауне нет окон, заказал и установил стеклянную дверь (возможна любая подходящая). Для этого собрал на саморезах из бруска каркас необходимого размера, закрепил в проеме. Затем я установил дверь на петли. Чтобы впервые защитить конструкцию, я обжег стены газовой горелкой.В дальнейшем планирую нанести защитную пропитку.

МИНИ САУНА СВОИМИ РУКАМИ - ФОТО


См. Также:

  1. Садовая мини-баня своими руками
  2. Баня своими руками - фото и чертежи

МИНИ-ВАННА СВОИМИ РУКАМИ - ВАРИАНТ НА ​​ВИДЕО

© Автор: Виталий Пышенко Фото автора

ИНСТРУМЕНТЫ ДЛЯ МАСТЕРОВ И МАСТЕРОВ, И ТОВАРЫ ДЛЯ ДОМА ОЧЕНЬ ДЕШЕВЫЕ. БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА. ЕСТЬ ОТЗЫВЫ.

Ниже другие записи по теме «Как сделать своими руками - домохозяину!»


Подписывайтесь на обновления в наших группах и делитесь.

Давай дружить!

9 идей и советов от дизайнеров для домашней сауны

История саун немного туманна, но, по общему мнению, финны создали первую сауну около 2000 лет назад, чтобы купаться и согреваться в суровые зимы. Перенесемся в настоящий момент: технологии сильно изменились, велнес - это все в моде - могу я получить "черт возьми!" для сока сельдерея? - как таврический образ жизни - лечить себя, а остальной мир уловил расслабляющие эффекты сауны.

Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Если коротко, то современные сауны - это высокотемпературные вентилируемые помещения для отдыха и потоотделения. И они становятся все более популярными в домашнем дизайне - «и не только потому, что приятно попотеть», - говорит дизайнер из Калифорнии Элисон Пикарт. Исследование 2018 года, опубликованное Mayo Clinic, показало, что посещение сауны вызывает те же физиологические реакции, что и умеренные упражнения, и может снизить риск гипертонии, стресса и других хронических заболеваний.Так в чем же загвоздка?

Ничего из того, что мы можем придумать, благодаря целому ряду возможностей отопления и дизайна. А установить домашнюю сауну проще, чем установить новую душевую кабину, поскольку не требуется водопровода (вам просто нужен обогреватель), - уверяет нас Стивен Страуган из KAA Design. Итак, теперь, когда вы готовы вложить деньги в хороший пот, вот что вам нужно знать, чтобы получить его дома.


3 вещи, которые следует учесть перед приобретением сауны

Шпаргалка для более удобного планирования и установки.

Расположение

Оказывается, вам не нужна тонна комнаты: «Сауна может быть размером с гардеробную 5 футов 5 футов», - говорит Страуган из KAA Design. Подойдут даже внутренние помещения, поскольку вентиляция обычно проходит через стены. Определенно добавьте вытяжной вентилятор, ключ к защите от плесени, и неплохо установить детектор угарного газа.

Отопление

Чтобы нагреть сауну до температуры от 150 ° F до 195 ° F, рекомендуемой температурной зоны для получения пользы для здоровья, используйте каменно-угольную каменку (традиционный финский способ), газовый или электрический агрегат (более распространенный в США). .С. сегодня) или инфракрасное (как правило, самое дорогое, это обогревает только ваше тело, а не всю комнату).

Материалы

Дерево является традиционным для дизайна саун по уважительной причине: оно не сохраняет тепло, как плитка (так что вы можете сидеть, откинуться назад и наслаждаться теплом!). И хотя кедр - лучший выбор, Pickart также рекомендует болиголов, сосну и эвкалипт. Чтобы помочь с респираторными проблемами, вы можете добавить в стены соляной камень.


А теперь самое интересное ... 6 стильных идей для домашней сауны, которые стоит украсть:

Make It Moody

Шэрин Кэрнс; Дизайнер: Studio Griffiths

Studio Griffiths окрасила эту деревянную обшивку чернильным пятном, а затем осветила стены задним светом для дополнительной драматичности (термостойкие светильники необходимы для сауны). Это обеспечивает легкий переход к резким бетонным материалам, используемым в прилегающем пространстве.

Go Blonde

Паулина Салонен

С другой стороны, почему бы не выбрать более легкий подход? Эта домашняя сауна скромных размеров, спроектированная Лаурой Сеппанен, имеет такой же гладкий и современный внешний вид, но оставляет непринужденное, приятное впечатление благодаря светлому дереву.

Возьми это снаружи

Тесса Нойштадт

Не хотите суетиться, чтобы ваш интерьер был достаточно проветренным? Настройте отдельно стоящую сауну на улице.Вы можете купить один сборный дом (например, этот из джакузи) или сделать заметки в этой открытой сауне от Alexander Design и создать более уникальную с архитектурной точки зрения структуру, которая украсит сад.

Установка точки охлаждения

Прикладная студия

Applied Studio превратили этот лондонский задний двор в сауну, но на этом не остановились. Если вы строите сауну в саду, подумайте о том, чтобы добавить соседнюю зону отдыха - что-то вроде домика у бассейна - чтобы вам было где остыть после того, как вы вернетесь в дом.

Поставь рядом с душем

Кэти Ходжес

В этой ванной комнате, спроектированной декоратором из Лос-Анджелеса Кэти Ходжес, сауна прекрасно вписывается в пространство благодаря ровной напольной плитке. А установка вашего рядом с душем позволяет легко смыть после этого.

Добавить парилку

Райан Гарвин

В главной ванной от Blackband Design стеклянная дверь сауны пропускает дополнительный свет.Вы также можете выбрать двери из матового стекла, а также построить по соседству парную, чтобы получить целый ряд других преимуществ.

Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Приобрести навороты для сауны:

Следуйте за House Beautiful в Instagram .

Хэдли Мендельсон Старший редактор Хэдли Мендельсон - старший редактор House Beautiful, и, когда она не занята одержимостью всеми вещами, связанными с декором, вы можете найти ее в винтажных магазинах, чтении или спотыкании, потому что она, вероятно, снова потеряла очки.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Родители говорят: что делать, если ваш ребенок ненавидит ванну

Ванночка для вашего ребенка предназначена не только для чистки. Это должен быть теплый успокаивающий ритуал. Это дает родителям и младенцам возможность проводить время один на один, что доставляет удовольствие всем - или так?

Если ваш ребенок кричит при виде, звуке или прикосновении ванны, вы не одиноки.Это может быть неприятно для вас обоих, но со временем эта фаза пройдет.

А пока вот решения, которые помогли другим мамам и папам.

Мыться только тогда, когда накормлен и хорошо отдохнул

«Нам помогало следить за тем, чтобы наш ребенок не устал и не голодал во время купания».

Попробуйте подушку для ванны

«Моему сыну 8 месяцев, и он ненавидел принимать ванну, пока я не подарила ему отличную подушку для ванны. Она действительно мягкая и остается такой же теплой, как вода в ванне.Тот, который у меня есть, сделан из ткани, а не из резины, поэтому он очень уютный. Его ноги свисают, и он может плескаться. Он останется там столько, сколько сможет, или пока я не вымою ему волосы. Тогда веселье окончено ».

Постепенный переход к детской ванночке

« Я бы поместил нашего сына в детскую ванночку без воды и наполнил другую ванночку теплой водой. Я начинал с того, что выливал ему воду на пальцы ног из чашки, и продвигался вверх. Это остановило большую часть плача, потому что мы не имели дела с очень большим количеством воды.Если бы у меня было немного всхлипов, я бы ему спел. У меня всегда был обогреватель в ванной, чтобы было красиво и уютно. Мой сын тоже ненавидел громкость проточной воды, поэтому я готовил все до того, как мы вошли в ванную. Сейчас ему 8 месяцев, и он сидит на полу в стоячем душе, пока мы принимаем его ».

« Моя дочь тоже ненавидела ванны. Потом я понял, что она ненавидела погружение в воду. Теперь мы помещаем ее в ее детскую ванночку, а затем наполняем ванночку водой. Кажется, это помогает ей облегчить это.Это полностью прекратило крики и слезы. "

" Моя дочь ненавидела купаться до того момента, как ей исполнилось 8 месяцев. Тем не менее, ее всегда удивляла проточная вода, поэтому в конце концов я усадил ее к себе на колени, пока поливал ее ванну, а затем позволил ей опустить руки и плескаться. Мы играли так несколько минут, а потом я посадил ее в воду. Она все еще цеплялась за меня, но мы смогли пройти в ванну, не крича ».

Забудьте пока о ванне

« Пока моему сыну не исполнилось 2 с половиной месяца, он принимал ванну у стойки.Я выложил полотенце на стойку. В раковине у меня было ведро с теплой водой, детским мылом и мочалкой. Я бы очень хорошо вымыл его тряпкой для мытья посуды, брызгая мылом на ткань и протирая им его маленькое тело. Я использовал совсем немного мыла, поэтому не нужно было окунуть его в воду. У меня было готовое сухое полотенце, чтобы обернуть его, чтобы потом ему было тепло и уютно. Когда я, наконец, затащил его в ванну, пока вода была теплой, у него не было проблем с этим. "

" Я обмывала ребенка мочалкой, пока он не почувствовал себя комфортно в ванне.Я просто брызнула на тряпку немного теплой воды и вымыла его. Это было быстро, не было криков, и от него всегда приятно пахло. Некоторая борьба не стоит того. Со временем ему понравились ванны ».

Отвлечь ребенка песнями и разговорами

« С тех пор, как мой сын впервые принял ванну, я разговаривал с ним и рассказывал ему, что делаю («Сначала мы промываем вам левый глаз, затем мы промываем твой правый глаз ... "), а я пою песни в промежутках. Он ни разу не суетился во время купания из-за постоянных развлечений.«

» После первых нескольких криков я оставил свою малышку в подгузнике, обмыл ее губкой и тихо напел ей, и она перестала кричать. Теперь я готовлюсь к ее ванне, пока несу ее, и объясняю вещи, когда раскладываю их, а затем она наблюдает, как я наполняю ванну. Когда я разработал с ней распорядок дня, добавлял игрушки для ванны и пел, пока я ее купал, она постепенно расслаблялась, и теперь ей нравится принимать ванну ».

« Сначала моему ребенку не нравилась ванна. Так что я начал играть музыку и разговаривать с ней во время ванны и брызгать водой вокруг нее, и теперь, когда ей три с половиной месяца, ей это нравится."

Следите за температурой воздуха и воды

" Я принимаю красивую теплую ванну. Я держу сына и вытираю его влажной тряпкой из ванны, чтобы он почувствовал температуру воды. Затем я помещаю его в ванну сначала ногами. Оказавшись в ванне, он прекрасно пинает ногами воду. Но если вода попадет ему в лицо, мне придется поторопиться и вытащить его из воды - потому что после этого его уже не успокоить ».

« Мой ребенок закричал, как только я погрузил его в воду, пока я наконец не понял, что он был испугался температуры воды.Я начал делать его чуть теплее, а иногда добавлял более теплой воды позже, когда он был в доме, и он перестал плакать. "

" Попробуйте изменить температуру в комнате. Я перепробовал все, пока не подумал принести туда мини-обогреватель и довести его почти до 80 градусов. Это сработало! »

« Убедитесь, что в ванной и сушилке тепло и уютно. Я включаю небольшой обогреватель с закрытой дверцей на несколько минут, прежде чем опустить ребенка в ванну. Еще у меня есть один, который работает в его спальне, чтобы вытереться и одеться."

Попробуйте принять душ

" Я принимаю душ со своим двухмесячным сыном в слинге, предназначенном для погружения в воду. Ему очень нравится душ ».

« Мы только что перешли с ванны на «душ» для нашего 10-месячного ребенка. У нас есть нескользящий коврик в ванне, и мы пользуемся одним из этих ручных распылителей. Теперь купание - это настоящее удовольствие, а не плач, с которым мы привыкли иметь дело ».

Придерживайтесь распорядка

« Я придерживаюсь строгого распорядка, купая сына в одно и то же время или почти в одно и то же время каждую ночь.В ванне есть игрушки, которые отвлекают его, а когда он вымывается, он начинает «летать». Я надежно закутываю его в полотенце и летаю по ванной и спальне, останавливаясь у зеркал, чтобы посмотреть на себя и игрушки, чтобы он поцеловал. Теперь он привык к рутине и даже немного расстраивается, если его ванна не начинается вовремя ».

Теплый комплект

« Я замочила банное полотенце с капюшоном моего ребенка в теплой воде для ванны, положила его в его ванну. усадили и завернули его. Раскрытие и повторное прикрытие каждой маленькой конечности с головы до пят, пока он не станет чистым.Он оставался теплым и счастливым, даже не погружаясь в воду, пока ему не исполнилось 4 месяца, когда он был готов принять ванну в детской ванне ».

« Когда мой ребенок был очень маленьким, он много плакал во время купания. Я закутала его в приемное одеяло, сняв с него одежду и пеленки. Затем я просунул руку туда и сюда, чтобы натереть мыло и погрузил его в теплую воду, все еще закутанный в одеяло ».

« Одна идея, которая может помочь, - это то, что медсестра сделала для моего сына во время его первой ванны в больница.Она завернула его в приемное одеяло и осторожно погрузила в теплую ванну с водой. Затем она медленно и осторожно разворачивала его, мало-помалу, омывая каждую часть его тела. Он был в порядке и не плакал. Мы делали то же самое дома в течение первых двух недель, пока ему не понравилась ванна, а затем мы перестали пользоваться одеялом ».

Мыться вместе

« У моей дочери теперь нет проблем с купанием, потому что я купаться с ней. У нее комфорт и безопасность моей кожи и тепло моего тела, когда вода теряет тепло., Я тоже чувствую воду, поэтому могу отрегулировать температуру, если она кажется слишком холодной ».

« В конце концов, у нас сработало то, что мы положили моего сына на подушку для ванны, а мой муж в ванне разговаривал с ним и играл с ним. пока я сидел возле ванны и купал его. Нам также нужно было, чтобы вода была достаточно теплой ».

« Ванна напугала одного из моих мальчиков, поэтому я принял ванну с ним. Я начинал ухаживать за ним, когда мы входили, а затем просто прижимал его к себе все время, пока мы были там. Я принял с ним четыре или пять ванн.После этого он принял ванну ».

6 советов по купанию новорожденного

Не нервничайте - первая ванна для вашего ребенка может быть приятным занятием для вас обоих.

Фото: iStockphoto

Родители-новички могут задаться вопросом, нужно ли ребенку принимать ванну каждый день или через день. «Как часто вы купаете своего ребенка, зависит от вас, но ежедневные ванны действительно не нужны», - говорит Карен Бензис, эксперт по воспитанию детей и профессор факультета медсестер Университета Калгари.«Вы можете поддерживать их лицо, руки и ягодицы в чистоте между ваннами, используя теплую ткань каждый день». И вам не нужно ждать, пока ее культя пуповины упадет, чтобы ввести время ванны. «Если вы тщательно промокнете ее после того, как она выйдет из воды, это не помешает заживлению», - говорит Бензис. Некоторым молодым мамам удобнее заменить губку на в течение первой недели или около того, но когда вы будете готовы к первой настоящей ванне ребенка, вот как сделать это успешным:

1.Выберите подходящий момент
Выберите время, когда вы оба расслаблены, и познакомьте ее с ванной. «Младенцы действительно хорошо справляются со стрессом», - говорит Бензис. Это может быть утро, день или ночь, если вы оба готовы к задаче. Как только вы найдете время, которое работает для вас, превращение его в рутину может утешить ребенка и даже облегчить его жизнь в стране грез. «По моему опыту, перед сном всегда было идеально», - говорит Лорен Баллем, мама 10-месячного Орсона и 4-летней Беатрис.

2. Будьте готовы
Выровняйте все свои принадлежности, включая мочалку, детское мыло (при желании), чистое полотенце, подгузник , защитный крем и одежду. все должно быть под рукой. Бензис говорит, что важно постоянно держать глаза и держать ребенка хотя бы одной рукой. Помните, что немного воды может быть опасно, если вашему ребенку каким-то образом удастся перевернуться. Если вы не пользуетесь детской ванночкой, положите чистое полотенце на дно ванны, раковины или кухонной раковины (предварительно тщательно вымытые и ополоснутые).Это придаст вам силы, чтобы она не поскользнулась. Затем добавьте два-три дюйма теплой воды. Используйте локоть, который более чувствителен, чем ваша рука, чтобы измерить температуру.

3 Поместите ребенка в ванну
Поднесите ее к ванночке, снимите с нее одежду и подгузник и осторожно опустите ее в воду, удерживая одной рукой. «Когда делать это в одиночку, это может нервировать, поэтому мне всегда было полезно, чтобы мой муж был рядом, чтобы поддержать», - говорит Сара Лалонд, мама трехмесячной Авроры и четырехлетнего Джулиана.

Попросите вашего партнера подержать ребенка, пока вы его моете, или наоборот, по крайней мере, пока вы не привыкнете к рутине. Используйте ткань, чтобы вымыть ее сверху вниз, начиная с лица, ушей и вокруг глаз, затем проведите тканью по ее туловищу и ногам, заканчивая задницей.

4. Двигайтесь быстро и эффективно
Новорожденные не имеют большого количества жира и легко могут простудиться. Если она выглядит слишком холодной, пачкает воду или плачет без перерыва, просто прекратите принимать ванну или попробуйте спеть песню или показать ей игрушку, чтобы отвлечь ее, пока вы заканчиваете.«Вам не понравится такой крошечный детский плач, но не пугайтесь», - говорит Баллем. «Просто немного воды, и их нужно помыть».

5. Тщательно высушите
Когда закончите, тщательно высушите ее, стараясь проникнуть во все маленькие складки кожи, чтобы предотвратить сыпь и раздражение. «Новорожденным не нужен лосьон для тела, но если вы решите его использовать, убедитесь, что он гипоаллергенен и предназначен для младенцев», - говорит Бензис.

Версия этой статьи появилась в нашем выпуске за ноябрь 2012 г. с заголовком «Основы ванны», стр. 84.

Подробнее:
Почему следует отложить первое купание ребенка>
Избавьтесь от сухости кожи с помощью овсяной ванны>
Я не купаю своих детей каждый день - и это нормально>

Ваш ребенок готов к первой ванне? Посмотрите это видео, чтобы узнать больше:

Проекты бань с фото из бруса, бревна, бетонных блоков

Баня на даче должна быть.«Баня - вторая мать: кости парить, все лучше». Или «Может дом не достроить, а баню построить». Традиция купаться в бане насчитывает сотни, а может быть, и тысячи лет. Упомянутый в «Летописи» Нестор тогда поразительное впечатление произвел омовение на апостола Андрея Первозванного. Да и в русских народных сказках баня вниманием не обделена, вспоминая знаменитый диалог Ивана (князя, дурака, просто Иванушки) Бабы-Яги, нужно сначала баню нагреть, а потом уже обсуждать дела.

Но чтобы нагреть, сначала нужно построить баню. Но любая стройка начинается с. Правила определяют баню как подсобные постройки, на строительство которых не требуется разрешения. Соответственно, разрабатывать проект, который должен быть одобрен, не требуется.

Однако начинать строительство бани без наличия проекта не стоит, это может привести к очень неприятным последствиям. Проект также поможет определить количество необходимых строительных материалов и смету, что даст возможность оценить планируемые затраты.

Проект ванны можно заказать у специалистов, подготовить самостоятельно с помощью специального программного обеспечения (как очень простой вариант рисования от руки) или найти любой готовый проект в Интернете. Поговорим о составлении ванны своими руками, без помощи профессионалов.

Исходя из имеющейся мощности, установки ванны на участке следует приступить к разработке проекта технического задания, в котором определяется желаемая площадь всех помещений ванны (план этажа или план этажа).

Гардеробная ↑

Помещение, куда в первую очередь попадает хозяин бани. В маленьких банях гардеробная выполняет несколько различных функций, и это следует учитывать в проекте: тамбур (переходная зона) между улицей и помещениями бань с изменением температуры снаружи до температуры в помещении. баня, место для переодевания и хранения одежды и обуви, комната отдыха. Гардеробную можно использовать для хранения дров для печи.

В раздевалке можно запланировать установку скамеек для раздевалок и отдыха, либо занять только места, если есть ограничения по площади. По этой причине можно совместить раздевалку с комнатой отдыха. Для комфортного пребывания в комнате и общего пользования площадь гардеробной должна быть в два раза больше, чем площадь парилки. Расположение окна / окон в гардеробной предусмотрено на высоте 1000 мм от уровня пола.Стеклопакеты двойные. Для гардеробной обычно выбирают стандартную дверь размером 1800х800 мм, открывающуюся наружу.

Важно! Если вход в баню с улицы прямо в гардеробную, то для комфортного использования бани осенью и зимой дверь следует утеплить снаружи. При наличии возможности разместить вход в баню с юга, зимой снег будет меньше таять, весной они будут быстрее.

Steam ↑

Минимальная площадь парилки на человека не может быть меньше 1 м².Помимо этого параметра необходимо учитывать размер топки в парилке. Самыми большими по размерам являются кирпичные дровяные печи, но в таких печах не требуется устраивать утепление стен и парящих в парилке людей.

Металлическая печь должна быть установлена ​​на расстоянии не менее 1 метра от стены и от людей закрытой тонкой кирпичной перегородкой во избежание ожогов. Хороший вариант - размещение печи в комнате отдыха так, чтобы топка отапливала и парилку, и комнату отдыха.Пока топка находится в гостиной, а обогреватель в парилке. Размеры полки в парилке показаны на рис. Выберите, используя цифру, как вы и ваши гости будете купаться сидя или лежа.

Для небольшой бани, в которой можно купаться сидя до 3-х человек, достаточно места 1300х1800 м, но для этой площади необходимо добавить площадь, занимаемую печью, и проходы к полочкам. Важно! Окно в парилке не обязательно предусматривать, если предусмотрена воздушная камера.В противном случае для принудительной вентиляции пара (и всех бань) необходимо предусмотреть небольшое окно с двойным остеклением. На стене напротив печи проектируется окно размером от 300х300 мм. Лучше, если окно в парилке будет выходить на запад, чтобы было больше естественного света. Дверь в парилку выступала невысоко, с высоким порогом для предотвращения потери горячего воздуха. Размер двери обычно выбирают 1500х800 мм при открытии двери наружу. Предупреждение. Совмещение парилки с моечным отделением (душевой кабиной) нежелательно, температура в парилке будет ниже и пары будут влажными.Поклонники могут пойти, это не вариант.

Душевая (умывальная) ↑

Все зависит от ваших возможностей: емкость для воды, душ, купель, бассейн. Следует помнить о наличии умывальника минимального размера. На 3-х человек комната без умывальника и душа (только емкости с горячей и холодной водой) не может быть меньше 1800х2800 мм. Окно в моечной запроектировано на высоте 1500 мм от уровня пола, чтобы не было сквозняков.Размер окна небольшой, но больше, чем в парилке. Двойное остекление. Дверь нормального размера 1800х800 мм, дверь с высоким порогом. Если в умывальной комнате планируется организовать душевые, под каждой душевой должна быть выделена минимальная площадь 900х900 мм. Соответственно, размещение купели или бассейна к санузлу для увеличения его площади. При наличии ограничений по площади бассейн или купель можно разместить снаружи. При наличии рядом естественного водоема баня должна располагаться на расстоянии не менее 15 метров от него.

WC ↑

Минимальный размер ванной комнаты с установкой одного унитаза - 1200 (глубина) х 800 (ширина) мм.

Комната отдыха и другие помещения (кухня, бильярдная и др.). Разработан с учетом имеющихся возможностей и существующих ограничений площади.

Часть помещения исключительно для определения возможностей и пожеланий владельца бани.

Важно! Баню следует размещать от домов и других построек на участке на расстоянии не менее 10 метров.Помимо пожарной безопасности, дым из трубы бани не будет выходить в дом. Кроме того, баню следует разместить на расстоянии 3 метров от забора, чтобы обеспечить доступ к зданию по периметру в случае пожара.

Тип фундамента под ванну выбирайте исходя из материала, который будет использоваться в строительстве, и выбранной высоты ванны. При проектировании фундамента учитывались максимально допустимая нагрузка на него и характеристики местных грунтов.Обычно для бани выбирают следующие типы фундаментов в зависимости от грунта на участке и этажности построек:

Винт фундамент ↑

Является универсальным типом фундамента для всех почв. На участке нет необходимости проводить земляные работы. Винтовой фундамент можно устанавливать в любое время года. На установку уйдет один день, сразу по завершении можно переходить к возведению конструкции.

Ленточный фундамент ↑

Этот тип фундамента достаточно трудоемок и его следует использовать при сложных почвенных условиях и строительстве 2-х этажных бань.

Фундамент пирса ↑

- это наиболее экономичный и простой вид фундамента. Столбы могут быть изготовлены из асбоцементных труб, которые затем армируются и заполняются бетоном. Такой фундамент лучше использовать при строительстве небольших бань.

Земляные работы при строительстве ленточных и столбчатых фундаментов сделать необходимо, но объем этих работ будет другим.

Свайный фундамент железобетонные сваи и монолитная плита не рассматриваются, они для строительства бань не нужны.

Если выбираются бани с кирпичной печью, то необходимо на первом этапе проекта определить необходимость устройства фундамента под нее. Расчеты достаточно просты: вес одного кубометра кирпичной кладки принять равным 1350 кг и умножить это значение на объем конструкции печи. Результат 750 кг означает обязательную необходимость сооружения фундамента под печь. Отсутствие фундамента или ошибки в конструкции приведут к катастрофическим последствиям.

Важно! Фундамент под печь не может быть на глубине меньше, чем фундамент бани. Фундамент под печь несет нагрузку от нее и не входит в общий фундамент бани. Желательно, чтобы между фундаментом и фундаментом под печью оставалось небольшое расстояние. При усадке обе конструкции фундамента смогут перемещаться относительно друг друга.

Кирпичная печь сделана по конструкции простого щебеночно-бетонного фундамента.Глубину промерзания в районе устраивают в яме со сторонами на 150 мм больше сторон фундамента. Предусмотрена засыпка дна котлована слоем щебня с последующим уплотнением. Размер котлована, деревянная опалубка. Предварительная обшивка обрабатывается горячим битумом. Как вариант, можно использовать рубероид. После установки опалубки засыпается первый слой из крупных камней, полости между которыми засыпаны мелким щебнем. Слой заливается цементно-песчаным раствором, приготовленным в соотношении 1: 3.Каждый последующий слой камней заполняется с интервалом в сутки, и так до достижения желаемой отметки. При использовании раствора заводского изготовления в мелком фундаменте допускается выполнение всех работ единовременно.

Важно! Разница между уровнем пола и фундаментом должна быть порядка 70 мм. поверхность фундамента аккуратно выравнивается по уровню и закрывается полиэтиленовой пленкой. К кладке печи можно приступать не ранее, чем через 7 дней.

Раньше вопрос вентиляции бань решался просто и качественно. Срубы бани в нижних венцах крепились свободно, и воздух мог проходить через щели.

Сегодня при оформлении ванн необходимо предусматривать устройство канала для притока свежего воздуха и для отвода отработанного воздуха. Размеры этих воздуховодов зависят от количества места в ванне. Вытяжное отверстие не должно быть меньше входа в канал.

Сначала определите, какой материал будет использован для строительства бани.Принимаются бани постройки из обычного или оцилиндрованного бревна, клееного бруса, кирпича, бруса, популярны каркасные бани.

Проекты бань из бревен ↑

Баня из бревен - традиционный вариант этой русской бани. Дерево усиливает лечебное и профилактическое действие ванн на организм человека, что подтверждено многовековым опытом.

Для строительства бань можно выбрать:

  • Окоренные бревна. Особенностью бревен является минимальный уровень обработки, когда снимается только верхний слой.При такой обработке даже остатки коры частично сохранились на бревне. Требуется внутренняя и внешняя отделка.
  • лог Скобленко. Вручную снимается внутренняя кора - это верхний слой бревен. Полностью устранены все недочеты. После обработки срок службы конструкции из этих бревен может достигать 100 лет.
  • Бревно строганное. Рубанком для удаления верхнего слоя бревен, поверхность бревен может иметь неровности (по сравнению с бревнами). К преимуществам можно отнести лучшую способность сохранять тепло по сравнению с такими же оцилиндрованными бревнами.
  • Каретка. Этот вид обработки бревен только с двух сторон, после чего балка приобретает контур овала. Аккуратные замки обеспечивают высокую плотность штабелирования бревен.
  • Круглый бревно. Имеет идеальную форму и одинаковый размер со всеми бревнами. Аккуратный внешний вид. Глубокое проникновение защитных составов в слои древесины.

Проекты ванн из клееного бруса ↑

Ванны из клееного бруса - одни из самых популярных.Это связано с высокой технологичностью материала при сохранении свойств древесины. Особенность проектов бани из клееного бруса позволяет без дополнительных существенных затрат создать функциональные и интересные элементы дизайна конструкции. Речь идет, прежде всего, о крытых террасах и глухих фронтонах.

Использование в строительстве клееного бруса дает возможность варьировать архитектурную форму конструкции и отходить от стандартных решений.

Проекты бань из кирпича ↑

Использование кирпича в качестве строительного материала дает возможность возвести конструкции практически любой формы. Кирпич - экологически чистый материал и хорошо подходит для строительства бань. К достоинствам кирпича следует отнести очень долгий срок службы, привлекательный внешний вид (здание из облицовочного кирпича не требует внешней отделки), теплоизоляционные свойства.

Однако при проектировании бани из кирпича необходимо предусмотреть хорошую вентиляцию и пароизоляцию, иначе конструкция высохнет.Также следует отметить, что стоимость строительства бани из кирпича выше, чем из бани деревянной. Ниже вы можете посмотреть фото проектов бань из кирпича.

Проекты ванн из силикатных блоков ↑

Особенностью проекта бани из силикатных блоков является легкий материал, снижающий в этом плане нагрузку на фундамент и возможность строительства даже на проблемных грунтах. Блоки просты в обращении, их можно резать, колоть и использовать детали в качестве декоративных элементов.

Проекты бань с чердаком ↑

При проектировании бани с мансардой необходимо учитывать дополнительную нагрузку на фундамент. Также нужно рассчитать количество несущих конструкций и определить их расположение.

Указанный в чертеже угол уклона крыши определит полезную площадь мансарды. Угол наклона обычно составляет 30-60 °.

При составлении плана этажа следует постараться минимизировать площадь, по которой будет подниматься лестница.Но лифт ему нужен, чтобы оставаться комфортным.

Обязательным требованием является включение в проект паро- и теплоизоляции перекрытия между первым этажом и мансардой. Это нужно для предотвращения появления плесени в ванне на потолке.

Достоинством этого проекта будет значительное увеличение полезной площади, немного увеличивается вес всей конструкции.

Проекты бани с террасой или верандой ↑

Терраса - это площадка, прикрепленная к конструкции и находящаяся над уровнем земли на высоте 500 мм.Есть террасы открытые или закрытые навесом.

Веранда - закрытое помещение, которое является частью строения. Две-три стены веранды обычно застеклены. Веранду можно определить как закрытую конструкцию, которую хозяева используют летом для отдыха.

К оформлению бани с верандой или террасой предъявляются определенные требования. При строительстве бани и веранды необходимо использовать один и тот же строительный материал. Нельзя допускать жестких связок подошвы ванн и веранд, в первую очередь, при строительстве на пучинистых грунтах.Уровень пола веранды рекомендуется располагать на 50 мм ниже уровня пола ванн. Расстояние между крытой верандой и самой баней должно быть от 10 до 15 мм. Это расстояние необходимо для покрытия рамок, можно предварительно заполнить его эластичным материалом.

Также нужно избежать жесткого крепления крыши крыльца к крыше бани. Все эти меры предосторожности связаны с верандами и ваннами разного веса, жесткая блокировка приведет к деформации всей конструкции.

Важно! Строительство веранды следует проектировать вместе со строительством бани, а не пристраивать веранду к бане. К готовой бане можно пристроить террасу.

Проекты ванн угловых ↑

Угловые ванны имеют необычную планировку, но при этом очень практичны. Классическая угловая баня особенность планировки парилки заключается в расположении двух холлов вокруг топки, что является очень экономичным вариантом. Все комнаты имеют отдельный вход.Размеры угловой ванны можно подобрать исходя из имеющегося для нее места на участке. Но при нехватке места угловая ванна - самый бюджетный вариант, требующий минимум места для размещения.

Вход в баню закрыт с двух сторон, что тоже является преимуществом. Это видно по проектам бань ниже. Запекать в ванне врезать в стену между комнатой отдыха и парилкой, с топки уйти в комнату отдыха.

Оцените свои силы и возможности.С учетом всех тонкостей можно подготовить проекты бани своими руками.

Связанные с контентом

18 советов по упрощению работы

Иногда пенная ванна - это именно то, что прописал врач. Фактически, принятие хорошей горячей ванны или душа - один из лучших способов избавиться от боли и скованности от артрита (тепло может помочь ослабить воспалительные химические вещества в суставах, которые вызывают симптомы артрита). Но, как и многие обычные дела, которые переворачиваются с ног на голову этой болезнью, ваш артрит может превратить душ от успокаивающего в сложный.

«Когда у меня впервые появились симптомы [которые позже были диагностированы как псориатический артрит], одним из самых больших сюрпризов для меня было то, насколько тяжелым был душ», - говорит 32-летняя Кортни Л. из Денвера, штат Колорадо. Молодожены говорят, что ее ежедневный утренний душ стал для пары «горнилом» благодаря всем задачам, которые требовали мелкой моторики. «Все эти маленькие шляпки, которые нужно было открутить, повредили мне руки, мыть волосы было невозможно из-за боли в плече и бритья? Я просто этого не сделал.К счастью, я блондинка, поэтому на моих волосах почти ничего не видно, - говорит она.

В течение следующих нескольких месяцев, пока они придумывали лучший план лечения, муж Кортни Райан должен был принять душ вместе с ней, чтобы помочь. «Ему практически приходилось мыть меня с головы до пят - это не так романтично, как кажется», - говорит она.

«Хуже всего было, когда ей пришлось начать использовать эту специальную жидкость для лечения псориазной сыпи», - говорит Райан. «Он был действительно липким, как смола. Чтобы одеться, нам обоим пришлось бы сесть на пол в душевой, а она лежала у меня на коленях.Я определенно не представлял себе семейную жизнь такой. И пахло очень плохо ».

К счастью, сработали лекарства от псориатического артрита Кортни, которые позволили ей самостоятельно вернуться в душ, и теперь пара может посмеяться над этим. Но их опыт показывает, что купание и душ - не шутка для людей с артритом, особенно во время обострения.

Мы попросили профессиональных терапевтов и физиотерапевтов, а также пациентов с артритом поделиться своими лучшими приемами душа и купания, которые помогут вам очиститься, не вызывая дополнительной боли или смущения.

Настройте свой душ

1. Сядьте на стул для душа

«Лучшее приспособление для адаптации, которое вы должны добавить к своему распорядку купания, - это стул для душа», - говорит Лиза Фолден, физиотерапевт в Healthy PhiT Physical Therapy & Wellness в Шарлотте, Северная Каролина. По ее словам, эти водонепроницаемые сиденья снимают давление с больных коленей и бедер, а также помогают сохранять устойчивость во время чистки. Это кресло для душа от доктора Майи получает хорошие отзывы от пациентов с артритом за то, что оно удобное, нескользкое и имеет как спинку, так и подлокотник.Если пространство ограничено, вы можете установить настенное сиденье для душа, которое складывается, когда оно не используется.

2. Установите ручную лейку душа

Если трудно принять обычную душевую лейку, использование ручной насадки для душа действительно может помочь, - говорит Том Райан, физиотерапевт, работающий с пациентами с артритом в Ортопедическом центре Panorama, расположенном по всему Колорадо. Также полезно принять душ. Эта ручная душевая лейка разработана специально для людей с ограниченными возможностями, с удобной ручкой и маневренной головкой.

3. Добавьте нескользящий коврик для ванной

Поскользнуться в душе опасно для всех, но люди с артритом имеют больший риск из-за проблем с балансом, замедленных рефлексов и тумана в мозгу. Вот почему, по словам Райана, необходимо положить удобный коврик на дно ванны или душевой кабины. По его словам, хороший нескользящий коврик для ванны должен покрывать всю нижнюю поверхность (избегать наборов отдельных типов «наклеек»), хорошо прилегать к дну и быть противомикробным.

4. Добавить поручень

Некоторым людям с артритом может быть трудно входить и выходить из ванны и душа.По словам Райана, установка поручня (или двух) возле двери душа или на стене, ближайшей к тому месту, где вы выходите, может повысить вашу безопасность и комфорт. Поручни работают лучше всего, если они установлены постоянно, вместо того, чтобы использовать присоску, которая может проскальзывать, и иметь поверхность, которую легко захватить.

5. Замените круглые ручки на ручки с плоскими ручками или рычагами

Людям с артритом рук и запястий гораздо легче манипулировать большими плоскими ручками, которые нужно просто нажимать, чем круглыми ручками, которые нужно либо повернуть, либо потянуть, - говорит Райан.Вы можете приобрести комплекты в любом магазине товаров для дома, чтобы заменить оборудование для душа или ванны менее чем за 100 долларов.

Найдите подходящие инструменты для ваших туалетных принадлежностей

6. Использование громкой связи

Автоматические диспенсеры предназначены не только для мыла в общественных туалетах. «Я рекомендую всем своим клиентам, страдающим болью в руках, получить автоматические дозаторы жидкости без помощи рук не только для мыла, но и для очищающих средств для лица, геля для душа, шампуня и кондиционера», - говорит Линда Роман, лицензированный косметолог, специализирующийся на клиентах. с ограниченными возможностями.«Это избавляет от необходимости поднимать тяжелые бутылки, открывать крышки или нажимать на сложные насосы, особенно в душе, где они очень скользкие». Насос Simple Human Sensor Pump получил хорошие отзывы на Amazon.

7. Используйте резиновые салфетки для бутылочек с шампунем.

Добавление недорогого резинового или силиконового пива вокруг шампуня и бутылочек для кондиционирования может облегчить их захват и сжатие, - говорит 46-летний Лесли С. из О-Клэр, штат Висконсин, страдающий анкилозирующим спондилитом и ревматоидным артритом.

8. Смени мочалку на щетку для ванны с длинной ручкой

«Вытирать мою кожу - это потрясающе, но держать скользкую губку - непросто», - говорит Лесли. Вместо этого она ругается отшелушивающей щеткой на длинной ручке. Эта удлиненная щетка для душа поставляется с широкой силиконовой ручкой для более удобного захвата, а мягкая щетина поможет вам очиститься, не раздражая чувствительную кожу.

9. Купите полотенцесушитель

Шок от холодного воздуха при выходе из душа может быть невероятно болезненным для суставов, страдающих артритом, говорит Фолден.Нагретое полотенце может стать решающим фактором между боязнью конца душа и легким переходом к повседневной жизни. «Это не дешево, но мой полотенцесушитель - одна из лучших вещей, которые я когда-либо покупал», - говорит 57-летний Стив Дж. Из Хьюстона, штат Техас, страдает остеоартритом.

Настройте свой режим купания

10. Используйте шапочку для душа и сухой шампунь.

Один из любимых приемов Кортни - реже мыть голову. В душе она надевает на волосы водонепроницаемую шапочку для душа и ополаскивает тело.Затем, когда она высохнет, она слегка опрыскивает корни волос сухим шампунем. «Нет причин, по которым вам нужно мыть голову каждый божий день», - говорит она. «Это сэкономило мне так много времени и боли». Она использует флаконы с сухим шампунем с «спусковым крючком», так как они удобнее для рук, чем бутылки с помпой или насадкой, которую нужно нажимать сверху.

11. Налейте немного английской соли

«Принятие ванны с солью Эпсома помогает уменьшить боль и отек, вызванные остеоартритом», - говорит Энджи К., 50, Солт-Лейк-Сити, штат Юта. Магний в солях может помочь расслабить мышцы и суставы.

12. Не торопитесь

Принятие душа раньше было для Энджи регулярным пятиминутным ритуалом, но, поскольку ее артрит ухудшился, она понимает, насколько важно не торопиться. Тепло и вода обладают таким мощным «расслабляющим» эффектом, что она рекомендует уделить время в вашем распорядке дня более длительному принятию душа и ванны. Вы также должны запланировать дополнительное время, потому что занятия с артритом требуют больше времени, и это нормально, добавляет она.

13. Подумайте о ночном душе

Поскольку Энджи предпочитает не торопиться, она перешла от быстрого утреннего душа к более длительному вечернему замачиванию. «Это меньше стресса и помогает мне подготовиться ко сну», - говорит она. «Я сплю намного лучше после горячей ванны».

14. Купаться с другом рядом

Это вариант не для всех, но если у вас тяжелый артрит, присутствие другого человека - будь то в душе или ванне с вами или в ожидании снаружи - может быть хорошей идеей.Для Кортни этим человеком был ее любящий муж, но оплачиваемый опекун или фельдшер также может помочь.

Думай вне душевой

15. Используйте емкость для шампуня

Держать руки над головой для мытья головы может быть невозможно из-за боли в плече, запястье или руке. По словам Фолдена, скользкий пол в душе может усугубить ваши трудности, если проблема с балансом. Решение? Вымойте волосы вне душа.

«Клиентам, которым трудно мыть волосы в душе, я рекомендую использовать чашу для шампуня, которая соединяется с раковиной», - говорит она.«Это позволяет вам сесть и мыть, а поднимать руки без силы тяжести намного проще». Вы можете купить регулируемую чашу для шампуня, которая опорожняется в раковину, или попробовать переносную надувную модель, если вам удобнее лежать на спине.

16. Отдельное бритье под душем

«Я предпочитаю брить ноги вне душа. С водой слишком сложно, и я не могу правильно сгибаться в таком маленьком пространстве, - говорит Лесли. Вместо этого она предпочитает сидеть на полотенце на полу рядом с ванной с водой и принадлежностями для бритья.Иногда она подпирает ногу перевернутой корзиной для белья, чтобы ей не приходилось вытягивать шею вперед. Она также рекомендует использовать небольшую поролоновую трубку для захвата, чтобы бритва лучше держалась.

17. Добавьте увлажняющий крем CBD после душа

Вы можете закрепить мягкую кожу, используя увлажняющий крем сразу после душа. Энджи ругается, используя лосьон с каннабидиолом, соединением растения каннабис, которое не вызывает опьянения, как марихуана, но может помочь облегчить боль и другие симптомы артрита.Она говорит, что масло CBD помогает держать ее разогретые суставы расслабленными и эластичными.

18. Поднимите ноги на 10 минут

«Я люблю горячий душ, но сразу после выхода у меня появляются сильные отеки на ногах и ступнях», - говорит 22-летняя Эшли М. из Мельбурна, Австралия. Ее решение? Она берет несколько минут после душа, чтобы лечь и приподнять ноги, прежде чем одеться. Если опухоль действительно сильная, она добавит пакеты со льдом. «Иногда это кажется глупым, но, если я не сделаю этого, у меня будут боли в течение нескольких часов после этого», - добавляет она.

Продолжайте читать

Аблутофобия и иррациональный страх перед купанием

Аблутофобия, или страх перед купанием, - относительно редкая, но серьезная фобия, которая, по-видимому, чаще встречается у женщин и детей.

Да, многие дети демонстративно не любят ванну, но фобия - это другое дело. Если ваш лечащий врач следует новым рекомендациям Американской психиатрической ассоциации, он вряд ли поставит диагноз аблутофобия, если чрезмерная переоценка опасности не будет сохраняться более шести месяцев.

Аблутофобия, как и все фобии, является тревожным расстройством. Клинически это называется специфической фобией, то есть чрезмерным или необоснованным страхом перед предметом или ситуацией. Оно может проявляться по-разному, от страха перед принятием душа до полной фобии любого мытья.

Причины аблутофобии

Как и все специфические фобии, травматическое событие в прошлом обычно является спусковым крючком для аблутофобии, хотя вы можете помнить об этом, а можете и не помнить. Как вы заразились аблутофобией?

  • Травмирующее событие в прошлом могло случиться с вами, вашим родственником или даже с кем-то из фильма или телешоу.Например, некоторые фанаты фильмов ужасов утверждают, что после просмотра «Психа» Альфреда Хичкока у них развивается страх перед душем.
  • Это тревожное расстройство также может развиваться из-за страхов других людей. Если родитель или близкий родственник испытывали такой же страх, вы могли усвоить реакцию этого человека в детстве.
  • Многие дети стараются избегать купания из-за страха или простых предпочтений. Возможно, ваше детское отвращение перешло и во взрослую жизнь.

Осложнения аблутофобии

Чистота и гигиена являются одними из главных приоритетов современного мира, и отказ от ежедневного душа может привести к тому, что вы будете выглядеть или пахнуть «нечистыми», что обычно считается неприемлемым.Не мытье регулярно может иметь негативные последствия, такие как:

  • Проблемы на работе или в школе и в личных отношениях
  • Изоляция, которая может привести к социофобии или даже агорафобии
  • Повышенный риск развития нарушений образа тела

Кроме того, личная гигиена - это первый шаг к предотвращению болезней. Если позволить грязи и бактериям оставаться на коже и волосах в течение длительного времени, это может повысить риск как распространенных, так и редких заболеваний.Это особенно верно, если ваша фобия заставляет вас избегать мытья рук после посещения туалета или во время приготовления еды.

Средства от аблутофобии

Как и большинство конкретных фобий, методы когнитивно-поведенческой терапии часто являются частью плана лечения аблутофобии. Ваш терапевт, вероятно, посоветует вам изучить свой страх и заменить негативный разговор с самим собой более подходящими сообщениями. Она может давать вам домашние задания, которые включают в себя маленькие шаги, например, включают душ и сидят в ванной с включенным душем.

Цель терапии - научиться расслабляться и использовать недавно выученный разговор с самим собой, чтобы успокоить свои страхи, медленно противодействуя объекту своей фобии. Если вы сильно обеспокоены, ваш врач может назначить лекарства или предложить гипноз, чтобы помочь вам взять страх под контроль.

Аблутофобия хорошо поддается лечению квалифицированными специалистами, но ее практически невозможно преодолеть самостоятельно.

Добавить комментарий