Нормы питания для новорожденных: сколько должен съедать грудничок
Правильное питание крайне важно для здоровья и развития новорожденного ребенка. Однако многие родители задаются вопросом — сколько же должен есть их малыш? Давайте разберемся в нормах питания для грудничков.
Сколько молока нужно новорожденному
Объем питания новорожденного зависит от его возраста и веса:
- В первые дни жизни малышу достаточно 5-10 мл молозива за одно кормление
- К концу первой недели объем увеличивается до 30-60 мл
- В месяц ребенок съедает 60-90 мл за кормление
- В 2-3 месяца — 90-120 мл
- К полугоду — 150-180 мл
При этом суточный объем питания составляет примерно 1/5 от массы тела ребенка.
Как часто нужно кормить новорожденного
Частота кормлений также зависит от возраста малыша:
- В первый месяц — 10-12 раз в сутки
- В 2-3 месяца — 7-8 раз
- С 4 месяцев — 6 раз в день
Важно кормить ребенка по требованию, а не строго по часам. Признаки голода у новорожденного: ищущие движения головой, открывание рта, причмокивание, сосание кулачка.
Как понять, что новорожденный наелся
Есть несколько признаков, по которым можно определить, что малыш насытился:
- Ребенок сам отпускает грудь или бутылочку
- Засыпает во время кормления
- Расслабляется, руки и ноги становятся вялыми
- Перестает активно сосать
- Отворачивается от груди/бутылочки
Если ребенок съедает положенную норму и прибавляет в весе, значит питания ему хватает.
Особенности питания при грудном и искусственном вскармливании
Нормы питания различаются в зависимости от типа вскармливания:
При грудном вскармливании
- Кормить по требованию, без ограничений
- Длительность одного кормления 15-20 минут
- Ночной перерыв не более 6 часов
При искусственном вскармливании
- Строго соблюдать рекомендованные объемы смеси
- Интервалы между кормлениями 3-4 часа
- Не превышать суточную норму смеси
При смешанном вскармливании сочетают принципы грудного и искусственного питания.
Сколько должен какать новорожденный: нормы стула
Частота и характер стула у грудничков зависят от типа вскармливания:
На грудном вскармливании
- В первый месяц стул может быть после каждого кормления
- Далее 3-7 раз в сутки
- Кашицеобразный, желтого цвета
На искусственном вскармливании
- 1-2 раза в сутки
- Более плотный, светло-коричневый
Отсутствие стула до 3 суток при грудном вскармливании и до 2 суток при искусственном считается нормой, если ребенок чувствует себя хорошо.
Что делать, если ребенок срыгивает после кормления
- Кормить малыша в вертикальном положении
- После еды подержать столбиком 10-15 минут
- Не перекармливать ребенка
- Правильно прикладывать к груди
- Использовать специальные смеси от срыгивания
Если срыгивания обильные и частые, обратитесь к педиатру.
Признаки недостаточного питания у новорожденного
Родителям важно следить, чтобы малыш получал достаточно питания. На недоедание могут указывать следующие признаки:
- Ребенок постоянно беспокоен, плачет
- Плохо спит, часто просыпается
- Мало мочится (менее 6-8 мокрых подгузников в сутки)
- Медленно набирает вес или теряет в весе
- У кормящей мамы не наливается молоко
При появлении таких симптомов необходимо обратиться к педиатру для корректировки питания.
Как увеличить лактацию у кормящей мамы
Если маме не хватает грудного молока, можно попробовать следующие способы для увеличения лактации:
- Чаще прикладывать ребенка к груди
- Пить больше жидкости (до 2-2,5 л в день)
- Полноценно питаться
- Отдыхать и избегать стрессов
- Делать массаж груди
- Принимать специальные травяные чаи
При недостатке молока педиатр может назначить медикаментозную стимуляцию лактации.
Когда вводить прикорм грудничку
Всемирная организация здравоохранения рекомендует вводить прикорм не ранее 6 месяцев. Однако сроки могут отличаться для каждого ребенка:
- Не ранее 4 месяцев и не позже 6 месяцев
- При достижении веса 6-6,5 кг
- При наличии у ребенка навыка глотания
- Когда ребенок может сидеть с поддержкой
Первый прикорм обычно вводят в виде овощного пюре или безмолочной каши. Новые продукты вводят постепенно, начиная с 1-2 чайных ложек.
Заключение
Правильное питание новорожденного — залог его здоровья и нормального развития. Важно соблюдать рекомендованные педиатром нормы кормления, но при этом учитывать индивидуальные потребности малыша. При любых сомнениях по поводу питания ребенка следует обращаться к врачу.