Облагородить колодец: Как Облагородить Колодец Своими Руками: Инструкция

как красиво облагородить и обустроить, оформление, дизайн, фото

На дачном участке колодец – это не просто декоративный элемент, но и подчас единственный источник чистой воды. Он часто ставится на видном месте, а потому на его дизайнерском решение можно сделать довольно оригинальный акцент.

Колодцы издревле украшали собой придомовые участки.

Требования к материалам для обустройства колодца

Простое бетонное кольцо колодца едва ли можно считать привлекательным, а потому, чтобы его обустроить, используют различные материалы. В сущности, они могут быть любыми, если отвечают некоторым требованиям:

• являться материалом для отделочных фасадных работ;
• обладать высокой износостойкостью;
• иметь основу, способную противостоять воздействию высокой влажности.

Если раньше они выполняли утилитарную функцию – служили источниками воды, то сейчас это скорее декоративный элемент ландшафтного дизайна.

Разновидности отделки колодца на даче

Так как требования к материалу минимальны, то можно использовать то, что наиболее доступно. Однако каждый вариант отделки имеет свои особенности, которые стоит учесть. Как выглядит колодец на даче и его отделка хорошо видно на фото.

Красиво оформить колодец и гармонично вписать его в стиль участка помогут рекомендации дизайнеров.

Из кирпича

Кирпич – один из самых популярных материалов для отделки, что обусловлено относительной простотой его применения. Более того, если использовать керамический кирпич, то из него можно полностью построить оголовок шахты, что не только красиво, но и практично. Среди преимуществ этого типа кирпича можно выделить следующие:

• хорошая прочность;
• плотность структуры;
• устойчивость к разного рода механическому воздействию;
• приятный внешний вид;
• износостойкость и долговечность;
• возможность создания уникального дизайна благодаря широкой палитре цветов.

Кирпичная отделка похожа на каменную, хотя выполнять её проще.

Обратите внимание! Керамический кирпич впитывает влагу, поэтому после укладки его необходимо обработать гидрофобным лаком.

Альтернативой керамическому является силикатный кирпич, который доступен в разных цветах и отличается более низкой ценой.

Кирпич можно применять любой. Отлично подходит простой силикатный с красным цветом.

Выбирая данный материал, стоит учитывать следующее:

• необходим кирпич с полнотелой структурой;
• класть можно лежа или на ребро;
• оптимальный вариант кладки имеет круглую форму, что позволяет экономить материал;
• толщина стенок не должна превышать 25 см;
• поверхность нужно отштукатурить;
• облицовку рекомендуется «зажелезнить», то есть втереть в сырую штукатурку цемент. Это позволяет увеличить срок службы.

Облицовка из красного кирпича придает этим изделиям необычный вид.

Из дерева

Дерево можно считать традиционным материалом для отделки колодезных шахт. С ним удобно работать, а также можно декорировать различными способами, основным из которых является резьба. При этом готовые конструкции имеют приятный и презентабельный внешний вид, хорошо смотрящийся в сочетании с дачным домом.

Дерево – является традиционным материалом, применяемым для отделки.

Важно! Большинство пород дерева достаточно сильно подвержено воздействию влаги, а потому лучше выбирать лиственницу или осину, которые перед отделкой следует покрыть защитным средством с антибактериальными компонентами.

Имеет смысл соорудить над шахтой домик с полноценной крышей, который будет защищать воду от загрязнений, а также являться интересным декоративным элементом.

Это деревенский стиль, он идеально подходит для участка с домом из бруса.

Камнем или булыжником

Довольно распространен вариант каменной кладки. Он более универсален, чем деревянный, и сможет удачно вписаться практически на любой участок. Можно использовать как натуральный, так и декоративный камень, ведь оба они обладают такими свойствами, как:

• высокая прочность;
• долговечность;
• влагостойкость;
• устойчивость к воздействию погодных и климатических условий;
• вариативность по размерам и цветам.

Камень — красивая и универсальная и долговечная отделка.

Камень легко монтировать, однако делать это можно только на ровной поверхности. Рекомендуется заштукатурить колодезную шахту, покрыть ее слоем бетоноконтакта и сверху штукатурной сеткой. Оптимальным вариантом будет просто обложить поверхность камнями по кругу, начиная снизу-вверх. Скреплять их лучше клеем для плитки или цементом.

Если правильно выполнить кладку, она будет служить не одно десятилетие.

Преимуществами декоративного камня являются как вариативность цветов и оттенков, так и более доступная стоимость. Если он имитирует натуральный камень и заметно отличается по цветовой гамме, то можно выложить узор или орнамент.

После того, как отделка колодца камнем будет закончена, его можно обработать специальным лаком, придав ему таким образом блеск и эффект мокрого камня.

Также в отделке используются галька и булыжники. Они могут идти как дополнение к каменной кладке либо служить основным материалом. Есть еще один вариант: использовать их для постройки дорожки, ведущей к колодцу.

Цветами

Дополнительно к основной отделке камнем, деревом, кирпичом или цементом можно использовать и декоративные элементы, такие как цветы. Ими можно украсить крышу шахты, подножие и близлежащую территорию, развесить в кашпо, расставить в горшках или соорудить альпийскую горку. Еще вариант – плетущиеся виды, которые будут постепенно оплетать весь колодец.

Как бюджетный вариант, используется обрамление колодца цветами.

Обратите внимание! Интересное решение – высадка сортов, цветущих друг за другом, что позволит не только наблюдать постоянные изменения в дизайне, но и делать это на протяжении всего сезона.

Если шахта утопает в ярких растениях, колодец смотрится особенно красиво.

Штукатурка и покраска

Оштукатуривание и покраска – финальный этап отделки, используемый чаще при кирпичной кладке. В качестве штукатурки применяется цементный раствор, в который имеет смысл добавить немного клея. При проведении работ можно воспользоваться следующими рекомендациями:

• начинать работу в ясную сухую погоду, при этом температура должна быть выше по крайней мере 5оС;
• перед началом поверхность колодца промыть и дождаться, пока она полностью просохнет;
• готовить раствор небольшими порциями, чтобы не допускать его высыхания;
• наносить штукатурку сверху вниз, выравнивая полутерком и разглаживая кельмой;
• по бокам установить маяки из деревянных реек толщиной 50-60 мм, что обеспечит получение гладкой поверхности;
• штукатурить стоит отдельными полосами, переставляя рейки.

Этот вариант не прослужит вам так долго, как камень или кирпич. Со временем отделку придётся обновлять.

Для деревянной облицовки обычно применяют не оштукатуривание, а покраску. При этом это может быть как моноцвет, так и рисунок. Дополнительно возможно покрытие лаком.

Важно! Красить можно и каменную отделку, однако необходимо использовать специальные красящие смеси.

Оформление конструкций исключает наличие ярко выраженной стилистики.

Какие материалы лучше подойдут для оформления

Выбор материала зависит, прежде всего, от целей и предпочтений, а также от общего дизайна участка. Если хочется выполнить колодец в старинном стиле, то лучше всего подойдет дерево. Для создания долговечной облицовки стоит использовать кирпич или камень. Необычное оформление можно выполнить при помощи цветов. Либо можно соединять разные варианты, создавая неповторимую отделку.

Колодец может стать украшением приусадебного участка, достаточно его облагородить.

Как облагородить колодец из бетонных колец своими руками

Можно рассмотреть процесс отделки на примере каменной облицовки. Для этого понадобятся:

• раствор, состоящий из песка и цемента объемом до 4-х ведер;
• мастерок;
• шпатель;
• емкость для цементно-песчаной смеси;
• камни примерно одинакового размера, лучше небольшие.

Облицовка колодца своими руками камнем.

Алгоритм действий следующий:

1. Замесить раствор, используя бетономешалку или вручную.
2. Нанести раствор равномерно на верхнее бетонное кольцо. Для контроля того, что слой везде одинаков, можно использовать деревянные рейки.
3. Выровнять стенки шпателем.
4. После того, как раствор начнет схватываться, начать круговое обрамление камнями, слегка вдавливая их в раствор.

Главный критерий при выборе материалов – их устойчивость к влаге и перепадам температур.

Через сутки раствор полностью высохнет, и работу можно считать завершенной.

Чем можно закрыть колодец

Шахту колодца необходимо держать закрытой, чтобы защитить воду от мусора, осадков и других загрязнений. Зимой же это помогает не допустить образование льда. В качестве защиты можно использовать либо деревянные домики, либо крышки. Последние являются более современным и практичным вариантом, тогда как первые используют преимущественно для украшения.

Можно сделать домик для колодца своими руками.

Крышки изготавливают из следующих материалов:

1. Металл. Такие крышки отличаются прочностью и долговечностью. Для удобства к ним прикрепляют ручку, для декора – кованые украшения. Металлическая крышка должна быть прогрунтована и обработана антикоррозийным средством с обеих сторон.
2. Пластик. Крышки из него получаются легкими, удобными и долговечными. Фиксация на горловине колодца производится с помощью крепежных элементов.
3. Бетон. Такие крышки отливают при помощи формы, прокладывая арматурную сетку. Чтобы материал не крошился по бокам, его окантовывают листовым металлом.
4. Дерево. Традиционный материал для крышек. Их изготавливают из досок, а затем красят или лакируют.

Оригинальные идеи постройки и оформления домика для колодца можно сделать своими руками с применением стандартных строительных инструментов.

Необычные варианты дизайна колодца

Если хочется создать действительно необычный и уникальный колодец, то можно воспользоваться некоторыми дизайнерскими решениями.

Красиво оформить колодец и гармонично вписать его в стиль участка помогут идеи дизайнеров.

В виде домика-шале

Идеально подойдет для участка, на котором и дачный дом напоминает швейцарские шале. Для оформления колодца на такой даче подойдет камень, декоративный или натуральный, а также небольшой деревянный домик для защиты. Кроме того, можно выложить камнями дорожку для завершения образа.

Некоторые дизайнеры предлагают построить колодец шале.

Деревенский стиль

Обязательными атрибутами классического русского колодца являются коловорот, навес и журавль, а сам колодец выполнен из деревянного сруба, для которого используются оцилиндрованные бревна. Он может иметь четыре, пять, шесть или восемь углов, увязку с остатком или без остатка.

Деревенский стиль – это, конечно, дерево.

Для декорирования современного колодца можно разместить сруб вокруг бетонного кольца, а пустое пространство засыпать галькой. Также уместно будет использование декоративных элементов, таких как:

• резные столбики-подпорки для крышки;
• дранковая или соломенная кровля;
• ажурный карниз;
• ручка для подъемного барабана из колеса телеги;
• деревянная бадья.

В деревенских стилях традиционными материалами выступают дерево и камень, поэтому логично их добавить в оформление колодца.

В восточном дизайне

Если дачный участок оформлен в восточном стиле, то колодец должен также вписываться в него. Для этого подойдут следующие элементы:

• оголовок из древесины или крупного камня;
• крыша с приподнятыми углами, снаружи обшитая мягкой металлический черепицей;
• деревянное ведро;
• восточные обереги.

Необычной деталью колодца, оформленного в восточном стиле, является его крыша с приподнятыми краями, какие бывают у пагод.

Итак, отделать колодец своими руками не так уж сложно. Получившийся же результат будет долго служить украшением дачного участка.

ВИДЕО: Резной домик для колодца своими руками.

50 вариантов оформления колодцев на дачном участке:

Как облагородить колодец из бетонных колец фото, отделка скважины на даче

Виды отделки колодца на даче

Для отделки колодца могут быть использованы самые различные материалы. С характеристиками некоторых из них стоит познакомиться поближе.

Кирпич

Часто для отделки колодца применяется кирпич. Кирпич можно применять любой. Отлично подходит простой силикатный с красным цветом. Облицовка из красного кирпича придает этим изделиям необычный вид, делает их ярким объектом на дачном участке. Также часто используется керамический кирпич. Кирпич с керамической структурой является универсальным материалом, с помощью которого можно облицевать уже готовый бетонный оголовок или построить полностью кирпичный оголовок шахты.

Достоинства керамического кирпича:

• высокая прочность;
• плотная структура;
• высокая устойчивость к различным механическим повреждениям;
• презентабельный внешний вид;
• постройки из кирпичной основы смогут прослужить длительное время;
• применение материала разного цвета, создаст уникальный дизайн изделию.

Однако, этот материал впитывает влагу, поэтому чтобы он смог прослужить долгий срок, лучше после кладки обработать всю поверхность специальными гидрофобными лаками. Если же этого не сделать, то через некоторое время керамический материал начнет трескаться, в итоге он просто разрушится. Метод облицовки кирпичом несложный, для большей ясности, можно посмотреть фото с полной процедурой кладки.

Особенности колодцев из кирпича:

• для работы своими руками необходимо приобрести кирпич с полнотелой структурой. Затем его можно класть лежа или на ребро;
• обычно кладка облицовочного кирпича своими руками выполняется круглой формы. Такой метод облицовки позволяет сэкономить количество расходного материала;
• обычно толщина стенок из кирпича не превышает 25 см;
• для улучшения свойств обязательно поверхность нужно отштукатурить;
• желательно облицовку зажелезнить, за счет этого увеличится срок службы облицовки. Для этого в не полностью высохшую штукатурку втирается цемент.

Дерево

Дерево – является традиционным материалом, применяемым для отделки шахт. При помощи этого материала можно сделать разнообразную декоративную отделку. Еще в давние времена из нее делали колодезный столб и оголовок. А при помощи резьбы делали различные узоры, рисунки, которые украшали опорную стойку, кровлю.

Отделка из древесины своими руками имеет некоторые важные особенности:

• часто облицовка из древесины своими руками производится в связи с тем, что с этим материалом достаточно просто работать;
• в результате можно получить красивые конструкции, которые будут выделяться на общем фоне всего дачного участка. Но при этом их дизайн будет гармонично вписываться в стиль дачи;
• если конструкция из деревянной основы производится своими руками, то стоит помнить, что дерево достаточно тяжело переносит воздействия сырости. Поэтому перед тем как приступить к отделке, дерево необходимо обработать специальным средством, в составе которого имеются антибактериальные компоненты;
• для того чтобы создать уникальный дизайн конструкцию выполнить из элементов дерева в виде сруба. Дополнительно можно сделать резные элементы;
• иногда на колодцы из дерева дополнительно устанавливают обрешетку из сайдинга или вагонки. Но этот способ достаточно дорогой и трудоемкий.

Многие профессиональные строители рекомендуют дополнительно над шахтами из деревянной облицовки сооружать защитные домики с полноценными крышами.

Эти крыши будут выполнять функции отличной защиты, придадут всей конструкции уникальный дизайн, стиль. Как выглядят деревянные колодцы можно посмотреть по фото. Там же можно посмотреть их оформление в виде домиков.

Камень

Применение камня для отделки колодцев на даче является самым популярной основой для облицовки. В результате получается красивое, стильное строение, которое имеет хорошую износостойкость.

Особенности каменной отделки колодца:

• для облицовки применяются различные типы камня – натуральный или искусственный. Независимо от этого шахта, оформленная каменной основой, всегда выглядит весьма необычно;
• для их облицовки можно применять мелкую гальку, а также булыжники более крупного размера;
• красиво получается, когда камни все подобраны по форме, расцветке. Их достаточно выложить по кругу шахты. Скреплять лучше специальным клеем для плитки или кирпича;
• если камни, выбранные для отделки шахты на даче, обладают различными цветовыми характеристиками, которые обладают видимыми отличиями, то из них можно выполнить какой-нибудь рисунок, орнамент. В этом случае можно проявить фантазию, создать свой уникальный дизайн;
• дополнительно к колодцу можно выложить дорожку из камней. Такое оформление придаст даче стиль, оттенки старины;
• над шахтой можно соорудить крышу. Она крепится на подпорках из бортика. Крыша может быть односкатной или двускатной. Дополнительно верх можно обить металлочерепицей.

Как сделать красиво колодец из каменной облицовки? Посмотрите фото с вариантами оформления, они помогут оформить этот элемент на даче стильно, оригинально.

Цветы

Помимо отделки дополнительно колодец можно украсить другими декоративными элементы. Особенно часто для декорирования применяются различные цветы. Красиво смотрится, когда шахта утопает в цветах разного цвета. Данное украшение можно создать своими руками.

Особенности декорирования цветами:

• обычно для декорирования используется крыша шахты, а также подножие, близлежащая территория;
• дополнительно яркие, красочные цветы можно поместить в подвесных кашпо;
• для того чтобы колодец как бы утопал в цветочнике, у основания можно разместить горшки с пышными цветами разного цвета;
• дополнительно в облицовке по бокам можно сделать небольшие выступы и установить на них горшки с цветами;
• для высадки можно использовать сорта, которые цветут друг за другом. В результате расцветут первые красивые цветы, они создадут красивый вид шахты, будут выделять ее на общем фоне всего дачного участка. После того как отцветут первые цветы, следом зацветут другие. В итоге красочные цветы будут радовать глаз практически весь сезон;
• удобно использовать плетущие цветы. В процессе своего роста они полностью оплетут колодец по кругу, а красивые цветы создадут яркий дизайн.

В качестве облицовки цветочных колодцев можно применять древесину, камень, цемент. Дополнительно можно использовать грунт, песок, гальку для создания многоуровневой площадки или альпийской горки.

Оштукатуривание и покраска

После того как будет сделана отделка колодца необходимо выполнить завершающий этап – это его оштукатуривание и покраска. Особенно часто штукатурка используется при кладке кирпича. Делается штукатурка стенок между нижней и промежуточной рамой шахты. Для штукатурки используется цементный раствор.

Особенности штукатурки следующие:

• для штукатурки следует приготовить смесь из цемента. Оно должна иметь консистенцию похожую на сметану;
• раствор наносится за один раз. Наносить нужно сверху вниз, при этом разравнивая полутерком, разглаживая кельмой;
• для получения гладкой, ровной поверхности по бокам устанавливаются маяки из деревянных реек, их толщина должна составлять 50-60 мм;
• после того как будет отштукатурена первая полоса, необходимо переставить маяки, снова заполнить раствором вторую полосу по кругу и так далее;
• если шахта выполнена из дерева, то штукатурку обычно не делают. Если же вдруг возникнет необходимость, то на поверхность устанавливается сетка из металлической основы. Она будет основой для сдерживания раствора;
• затем делает опускание конструкции. В процессе опускания обязательно нужно контролировать весь процесс. Обязательно выполняется кладка захватки всех колец, их оштукатуривание;
• в конце очищается дно от грязи. Засыпается гравийно-песчаная смесь. Это делается в случаях, когда вода поступает снизу.

Кроме штукатурки иногда выполняется покраска лицевой части. Обычно покраска делается для облицовки из дерева. Дерево можно покрыть лаком. Дополнительно можно использовать разные цвета краски для выполнения рисунков, узора. Красиво выглядят шахты, выполненные своими руками с окрашенными элементами разных цветов. Также можно применять краску и для каменных конструкций, для них следует использовать специальные красящие смеси.

Интересные идеи отделки

Если вы до сих пор не решили, как отделать колодец, то, возможно, некоторые дизайнерские идеи помогут вам в выборе.

В стиле шале

Если дом на дачном участке напоминает дом шале, которые обычно располагаются в Швейцарии, то красиво будет выглядеть шахта в этом же стиле. Обычно для ее отделки применяется камень. Можно использовать камень искусственного или натурального типа. Дополнительно к нему можно сделать дорожку также из каменной основы. Как выглядит колодец в стиле шале? Посмотрите фото, на них можно увидеть варианты оформления в этом стиле.

Деревенский стиль

Русский колодец наверняка видел каждый. Он выполнен из деревянного сруба, также он имеет коловорот, навес или так называемый журавль.

Характеристики колодцев в деревенском стиле:

• сруб имеет бревенчатую структуру. Его форма четырехугольная, увязка углов может быть без остатка или с остатком;
• иногда для придания необычного вида, его рубят в пять, шесть или восемь углов. Для сооружения этих конструкций применяется оцилиндрованное бревно, с помощью него можно соорудить аккуратное строение;
• установить сруб можно вокруг бетонного кольца. Пространство между срубом, деревянным кафтаном можно засыпать мелкой галькой или керамзитом.

Для того чтобы создать настоящий деревенский стиль, дополнительно можно устанавливать различные этнические компоненты:

• резные столбики для поддержки крыши;
• ажурный карниз;
• кровля из дранки или соломы;
• колесо телеги в качестве ручки для подъемного барабана;
• деревянная бадья вместо ведра.

В восточном стиле

Ели ваш сад, дачный участок оформлен в восточном стиле, то и колодец также стоит оформить в стиле востока. Поэтому создавая дизайн всей конструкции, стоит отдавать предпочтение элементам восточного типа. Восточный колодец должен обязательно иметь навес. Часто навес украшают различными оберегами востока — фигурки, мифические существа. Оголовок стоит выполнить из крупного камня, древесины.

Крышу нужно обшить металлической черепицы с мягкой основой, у нее должны быть приподнятые углы – пагода. Обязательно конструкция должна иметь деревянное ведро.

Создание домика

Необычно выглядят шахты с домиком. Часто такие конструкции используются на дачном участке. Домик весьма удобен. Он защищает от нагревания воду летом, а зимой от замерзания.

Для сооружения домика потребуются инструменты, материалы:

• доска обрезная с размерами 100х25;
• брус из дерева 100х80;
• петли для дверей;
• битум или рубероидная мастика;
• плоский шифер;
• саморезы, гвозди;
• ножовка для деревянной основы;
• электрический лобзик;
• рубанок;
• лопата штыкового типа;
• уровень водяной;
• рулетка для измерений;
• простой карандаш.

Для строительства колодезного домика подойдет любой инструмент для работы по дереву

Чтобы все сделать правильно, строго следуйте инструкции:

• вокруг шахты нужно выровнять почву, засыпаем ее небольшим слоем из гальки высотой 5 см;
• далее гальку поливаем водой, трамбуем;
• затем собираем каркас из обрезных досок. Как собрать каркас можно посмотреть фото с вариантами его сборки. Стойки каркаса нужно поместить на ровную поверхность, прибиваем доски нижней и верхней обвязки;

На схеме каркаса хорошо видны места креплений верхней и нижней обвязки к стойкам

• все доски нужно зафиксировать шурупами, чтобы они прочно держались;
• затем также соединяем другие стойки каркаса;
• собранные части каркаса нужно установить вокруг бетонного кольца, собираем воедино;
• далее делаем стропильную систему. Как ее собрать, можно посмотреть на фото;

Схема соединения стропил с верхней обвязкой каркасаРасстояние между элементами обрешетки должно быть одинаковым

• все стропила соединяем при помощи крепежных элементов, метизов;
• после полной сборки, нужно соорудить дверь, вставляем ее на специальные петли;
• выполняем обрешетку, укрепляем систему стропил;
• затем на битумную мастику устанавливаем рубероид;
• устанавливаем плоский шифер;
• в конце все обшиваем досками.

Основание и каркас домика практически спрятаны под крышей, а дверка находится над основанием, выше уровня земли

Колодец на дачном участке – это необходимая конструкция. Ее наличие обеспечит постоянную воду для питья, а также для полива растений. Важно его красиво оформить. Для оформления облицовки можно использовать самые разные материалы — кирпич, камень, дерево. Главное, все сделать правильно, стильно, необычно, ярко.

Колодцы на даче и их отделка

Каждый владелец дачного участка старается обустроить ландшафт таким образом, чтобы он радовал глаз. При сооружении колодца необходимо помнить о правилах оформления садовых сооружений. Он должен вписываться в общую картину участка. Отделка колодца требует творческого подхода. Для внешнего оформления колодца может использоваться кирпич, дерево, камень. Можно доверить эту работу профессионалам, а можно выполнить все самостоятельно. Отделка колодцев на даче обычно выполняется согласно дизайну участка. Тонкости процесса следует рассмотреть более детально.

При оформлении внешней части колодца может использоваться любой материал. Основным требованием является придание конструкции красивого вида. Облицовочный материал должен выполнять и другую функцию защиты колодца от негативных воздействий.

Существует несколько особенностей использования разных материалов:

• Для отделки колодцев нередко применяют кирпич, а также традиционное дерево или камень. Нередко при декоративном оформлении таких конструкций выбирают цветы.
• Если при отделке используется дерево, лучше выбрать более жесткие сорта. Облицовка должна длительное время выдерживать воздействие непогоды и перепадов температур.
• Выбранный материал должен быть износостойким.
• Декоративная составляющая не менее важна при облицовке колодца. Финишный материал обычно красят или штукатурят.
• К основному требованию можно отнести одно условие – основа должна обладать высокой влагостойкостью.

Для выбора оптимального материала следует разобраться с особенностями каждого изделия. Помочь выбрать определенный материал помогут красивые фото оформленных колодцев. Множество необычных и привлекательных фото колодцев на даче и их отделки представлено в статье.

Виды отделки

Отделка колодца своими руками может выполняться с применением самых разных материалов. Они отличаются свойствами и особенностями монтажа. Каждый из них заслуживает более детального рассмотрения. С разными материалами стоит ознакомиться подробнее.

Довольно часто для декоративной отделки колодцев выбирается проверенный временем материал – кирпич. Применять для этой цели можно любой из его разновидностей. Отлично смотрится материал красного цвета. Такая облицовка способна придать колодезному домику особую оригинальность, необычный и привлекательный вид. Колодец при такой облицовке становится ярким элементом дизайна участка.

Для оформления домика отлично подойдет силикатный или керамический кирпич. Последний обладает рядом достоинств:

• отличительная прочность;
• плотность структуры материала;
• разнообразие цветовых решений;
• долговечность эксплуатации в различных условиях;
• эстетичный внешний вид;
• устойчивость к ударам и механическому давлению.

Однако у такого материала имеется серьезный недостаток – он поглощает влагу. Чтобы облицовка колодца из керамического кирпича прослужила дольше, следует обработать поверхность специальным составом. Обычно для таких целей используют гидрофобный лак. Если обработку не выполнить, кирпич со временем разрушится. Процесс облицовки кирпичом достаточно прост, однако для лучшего понимания стоит ознакомиться с некоторыми инструкциями:

• Существует несколько особенностей колодцев, которые выполнены из кирпичной кладки. Не стоит брать изделия с пустотами. Лучше для выполнения оголовка подойдет полнотелый кирпич. Его можно укладывать на ребро или плашмя.
• Кладка из облицовочного кирпича сооружается круглой. Это позволяет значительно сэкономить на материале.
• Стенки кладки выполняются толщиной 25 см.
• Чтобы поверхность была более прочной и устойчивой к различным воздействиям, ее следует оштукатурить.
• Облицовку следует зажелезнить, что увеличит срок эксплуатации облицовки. Для этой задачи в штукатурку, которая еще не высохла, втирают цементный порошок.

При использовании кирпича важно помнить о таких правилах.

Дерево представляет собой традиционный материал, используемый для облицовки многих конструкций. Отделка шахт – одно из самых распространенных его применений. С помощью такого материала создается интересная декоративная отделка. Издавна дерево выбирали в качестве материала для оголовка. Нанесение на деревянные элементы резьбы позволило придать таким конструкциям особую привлекательность.

Отделка, которая выполняется из дерева, отличается несколькими особенностями:

• Облицовку из дерева можно очень просто сделать самостоятельно. Это обусловлено простотой работы с материалом.
• Если конструкция из дерева возводится своими руками, следует помнить, что такой материал подвержен воздействию влаги. По этой причине перед отделкой деревянные элементы следует хорошо просушить. После этого облицовочный материал обрабатывают специальным составом. В нем обычно содержатся антибактериальные компоненты.
• Некоторые колодцы, выполненные из дерева, облицовывают вагонкой или сайдингом. Однако такая работа займет много времени и окажется довольно трудоемкой.

Многие строители советуют возводить над колодезными домиками полноценную крышу, которая будет их защищать. Кроме того, такой элемент может придать конструкции неповторимый вид.

При выборе натурального изделия получается красивое и стильное строение. Одним из основных положительных качеств таких изделия является их высокая износостойкость.

Существует несколько тонкостей отделки колодцев с использованием камня:

• В процессе работ может использоваться не только мелкая галька, но и булыжники среднего размера.
• Если тщательно подобрать камни по расцветке и форме, можно получить довольно красивый вид колодца. Скрепление лучше производить при помощи специального клея.
• Если камни, которые выбираются для отделки шахты колодца, имеют различные цветовые оттенки, из них выполняется оригинальный рисунок.
• К колодцу нередко выкладывается дорожка из камней. Это позволит сделать ландшафт дачного участка более благородным.
• Над шахтой следует выполнить крышу. Ее устанавливают на подпорки, установленные в бортиках.

Чтобы определиться с тонкостями обустройства колодца с использованием камня, следует посмотреть фото готовых конструкций.

Кроме отделки различными материалами, колодец можно украшать цветами. Если шахта утопает в ярких растениях, колодец смотрится особенно привлекательно. Такое украшение легко создается своими руками.

Имеется несколько тонкостей, которые стоит учитывать при посадке цветов вокруг колодца:

• Цветами декорируется близко лежащая к колодцу территория, подножие шахты и крыша.
• Красочные цветы могут быть помещены в кашпо. Для создания привлекательного вида колодца, у его основания следует поставить различные горшочки с пышными цветами.
• По бокам домику лучше выполнить несколько выступов, чтобы установить на них цветочные горшки.
• Следует использовать те сорта цветов, которые цветут по очереди.
• Можно высадить плетущие растения. Со временем они оплетут домик колодца и создадут привлекательный дизайн.

При облицовке колодцев с цветами используется древесина, цемент и камень. Довольно часто используют грунт и гальку.

Покраска поверхности

После завершения отделки колодец оштукатуривают и красят. Этот этап становится завершающим при создании красивого дизайна колодца. Штукатурка очень часто используется при облицовке кирпичной кладки. Оштукатуриванию подвергается пространство между средней и нижней рамами шахты.

Особенности штукатурки:

• Для штукатурки приготавливается смесь из цемента. Она должна обладать консистенцией, близкой к сметане.
• Раствор наносят всего один раз. Следует наносить его сверху вниз. Разравнивать штукатурку необходимо полутерком, а разглаживать – кельмой. Чтобы получить максимально ровную и гладкую поверхность, следует устанавливать по бокам деревянные маяки. Они обычно создаются из реек толщиной 5-6 см.
• Как только первая полоса будет оштукатурена, следует переставить маяки, а затем снова заполнить раствором вторую полоску.
• При сооружении шахты из дерева оштукатуривание не выполняется. При необходимости на поверхность устанавливают металлическую сетку. Она поможет удержать раствор.
• После этого выполняют опускание конструкции. При этом следует обязательно следить за процессом.
• В завершении работ следует очистить дно от грязи. Затем насыпается песчано-гравийная смесь.

Помимо штукатурки, нередко используют краску. Ей обрабатывают лицевую часть колодца. Покраска выполняется для деревянных домиков. Кроме того, дерево часто покрывают лаком для надежной защиты от внешних воздействий. Дополнительно используются разные цвета, чтобы создать определенный рисунок. Очень привлекательно смотрятся шахты, имеющие несколько окрашенных в разные цвета деталей.

Какой способ больше подходит для создания облицовки колодца? На этот вопрос каждый отвечает, исходя из своих предпочтений и возможностей. Кто-то любит колодцы, выполненные под старину. В этом случае для облицовки следует выбрать деревянные элементы. Для создания более долговечной конструкции понадобится кирпич или камень.

Интересные идеи

Если решение по отделке колодца еще не принято, следует определиться с дизайнерскими предпочтениями. Существует несколько привлекательных идей, к которым стоит присмотреться. Каждый из них имеет определенные особенности, которые необходимо учитывать.

Колодец в стиле шале

При создании дачного дома в стиле шале лучше выбрать этот стиль и при оформлении колодца. Такие строения обычно возводят в Швейцарии. Отделку обычно выполняют из камня. К колодцу лучше вымостить дорожку. Перед началом работ следует просмотреть несколько фото таких конструкций.

Внешний вид классического русского колодца знаком каждому. Его выполняют из сруба. В число основных деталей входит коловорот. Стоит ознакомиться с несколькими характеристиками колодцев, выполненных в деревенском стиле:

• Сруб обладает бревенчатой структурой. Он должен иметь четыре угла и увязку углов.
• Чтобы придать конструкции оригинальный вид, иногда его рубят в пять и более углов. Чтобы соорудить такой оголовок, понадобится использовать оцилиндрованное бревно. Такой материал позволяет соорудить максимально аккуратное строение.
• Сруб нередко устраивают вокруг кольца. Для засыпки свободного пространства используется керамзит.

Для создания настоящего деревенского стиля следует дополнить конструкцию разными этническими элементами:

• столбики с резьбой;
• деревенская бадья для воды;
• ажурный карниз;
• кровля, выполненная из соломы.

Такие элементы позволяют соорудить оригинальный колодец, который станет украшением участка.

Восточный стиль

При выборе восточного стиля обычно опираются на внешний вид дома. Если оформления различных конструкций на участке совпадает, можно воспользоваться именно таким способом отделки. Такая конструкция должна быть накрыта навесом. Восточный колодец украшается различными фигурками и оберегами.

Оголовок создается из камня крупного размера. Может использоваться и дерево. Крыша обшивается мягкой черепицей. Для завершения образа конструкции лучше установить в колодец деревянное ведро.

• Теплица из старых оконных рам своими руками
• Делаем садовую скамейку своими руками
• Размеры будки для овчарки, алабая и других собак
• Как сделать домашнюю коптильню своими руками

Колодец на даче: современные идеи оформления и обустройства (27 фото)

У людей, далеких от сельского хозяйства и не имеющих дач, колодец на участке ассоциируется только с древним сооружением в заброшенной деревеньке. Однако современные колодцы на приусадебном участке имеют весьма презентабельный вид. Их устанавливают разными способами, и назначение этих строений не ограничивается только получением воды.

Колодец из березы

Колодец из бруса

Дренажный колодец на участке является частью дренажной конструкции. Подобные коммуникации используются на дачах с высоким пролеганием грунтовых вод или на почвах, задерживающих жидкость (суглинок). Дренажные разводки помогают выводить избыток воды из земли и предотвращают прение корневых систем растений. Пластиковые колодцы для дачи монтируют на верхних участках системы и используют для наблюдения за полноценной работой коммуникаций.

Колодец из бутового камня

Колодец с цветами

Основное назначение декоративного колодца – украшать участок. Чтобы конструкция привлекала внимание нарядным и необычным видом, не стоит устанавливать на участках готовые магазинные модели. Достаточно много идей по сооружению нестандартного домика для колодца найдется в интернете или журналах.

Шахтный колодец предназначен для забора воды из подземных источников. Перед тем как построить колодец на даче в виде вертикальной шахты, определяются с методом монтажа: открытый или закрытый.

Перед тем, как сделать колодец на даче своими руками, проводят подготовительные работы, в которых учитываются два фактора: где расположить колодец и время, подходящее для монтажных работ.

При выборе места, где копать колодец на участке, рекомендуют обычно использовать несколько методов поиска, но никакие дедовские способы не гарантируют достоверного результата. Самый надежный вариант, как найти место для колодца – геологоразведка, но ее дороговизна является существенны минусом. Расспросить соседей, у которых есть на участках колодцы – это самый надежный и проверенный способ выбрать место для колодца на участке. Заодно можно поинтересоваться глубиной шахт и качеством воды.

Колодец на даче

Декоративный колодец на даче

Перед тем как выбрать место для колодца, учитывается, что он должен быть рядом с зоной потребления воды, но не ближе 5 метров к дому, а также на солидном расстоянии от мусорных, навозных куч или компостных ям. На наклонных участках колодец размещают выше источников загрязнения.

Обустройство колодца на дачном участке оптимально делать в конце зимы или в конце лета. Зимой, конечно, тяжелей проводить работы, но бывает, что это единственное подходящее время.

Есть несколько технологий, как построить колодец на дачном участке.

Колодец с декором на даче

Деревянный колодец

Строительство колодца на даче открытым способом

Подобную технологию рекомендуется применять для участков с плотным грунтом.

Шахта для установки бетонных колец выкапывается требуемой глубины (до водоносного слоя) сразу, от начала до конца. Причем ее диаметр должен быть больше на 10-15 см, чем у железобетонных колец, образующих стенки колодца. Кольца поочередно опускают в выкопанную шахту с помощью лебедки. Для надежности конструкции детали тщательно скрепляются между собой. Кольца надо закрепить скобами, чтобы минимизировать возможные горизонтальный и вертикальный сдвиги элементов. Это обязательное требование, если колодец на даче оборудуют на песчаных землях.

Колодец из дерева

Домик для колодца

После установки конструкции швы обязательно заделывают. Места соединений в верхних двух третях сооружения заделывают герметиками (цементный раствор, жидкое стекло или гидропломбы) Функциональное назначение герметика – защита колодца от попадания грунтовых вод.

Зазор между стенками шахты и конструкции засыпается крупным песком.

Достоинства способа: комфортней рыть, при встрече валуна можно обкопать камень, закрепить его веревками и вытащить на поверхность.

Колодец с экзотическими растениями

Каменный колодец

Недостатки: требуется специальное оборудование (трос, блок, тренога, лебедка). При выкапывании земли диаметр ямы закладывается больший, чем параметр кольца. После установки конструкции промежуток между стенками земли и колец заполняется другим грунтом, который впоследствии может сдвигаться. Это способно привести к смещению колец и разрушению колодца. Так как велика вероятность осыпания стенок шахты, то рекомендуется в срок до 3 дней установить все кольца.

Колодец из камня на даче

Обустройство колодца на дачном участке закрытым способом

Этот метод специалисты называют «в кольцо». Его целесообразно применять на сыпучих грунтах (щебенка, песок), так как стенки шахты в процессе работы будут смещаться и осыпаться. Как выкопать колодец самостоятельно? Последовательность работ несложна.

Снимается верхний слой земли по размеру диаметра железобетонного кольца. Далее необходимо вырыть яму на глубину от 15 см до 2-х метров (насколько позволит грунт). В образовавшееся углубление аккуратно устанавливают кольцо. Последующие понижения в грунт производятся внутри колец (которые станут опускаться под действием собственного веса). При достижении водоносного слоя устанавливается последний бетонный элемент, который полностью не закапывают. Границы соседних колец обрабатывают таким же образом, как и в открытом методе – изоляция и герметизация.

Колодец из кирпича на даче

Преимущества: нет вероятности обрушения грунта – кольца опускаются в землю под действием тяжести собственного веса и целостность стенок грунта сохраняется.

Недостатки: сложней работать внутри пространства железобетонной трубы. Если попадется камень солидных размеров, то велика вероятность, что его сложно будет убрать и эту проблему нельзя будет разрешить.

Клумба из колодца на участке

Стилистика отделки – важная деталь при обустройстве колодца

Завершающий этап при любом способе монтирования конструкции – оформление колодцев. Это самый творческий и креативный процесс. Для гармоничного сочетания сооружения с пространством участка рекомендуется подбирать декор, подходящий к экстерьеру дома.

Как украсить колодец на даче, каждый хозяин решает самостоятельно, но не следует забывать, что одно из назначений домика для колодца – защита водных запасов от осадков и насекомых, от мусора, наносимого ветром.

Кованый колодец в саду

Колодец с крышей

Оформление колодца на даче своими руками можно реализовать в любом стиле. Для этого достаточно использовать соответствующие материалы и включить свои чувство стиля и фантазию:

• сельские мотивы отлично подчеркнет декор из камня/дерева. Надземную часть конструкции (оголовок) изготавливают из цельных бревен в виде навеса (домика). Великолепная имитация сруба – четырехугольный или шестиугольный домик для колодца. Причем деревянными лучше делать только нижнюю часть, стойки. А саму крышу выполнить из материала, однотипного с покрытием дома. Площадка из булыжника вокруг оголовка завершит облагораживание места и облегчит забор воды. Для удобства переливания воды в ведра можно установить невысокую скамеечку. Если окружающее место еще дополнительно озеленить «деревенскими» цветами (петуниями, бархатцами), то получится уютная и обустроенная зона релакса;
• отделка колодцев на даче с японским характером предполагает использование натурального дерева, крупных камней. Восточный характер конструкции придаст особая форма крыши – четырехскатная с приподнятыми уголками по краям. Оформить подобным образом кровлю поможет мягкая черепица. Красивые вечнозеленые растения (горная сосна, можжевельник, туи) поддержат японское настроение;
• как обустроить колодец на даче, построенной в современном стиле? Легко и просто, достаточно придать современности отдельным элементам конструкции. Бетонное кольцо оголовка можно задекорировать плиткой, крышу прикрепить из поликарбоната. Нестандартно будут смотреться кованые стойки для ворота и крыши.

Иногда встречаются дачи, на которых дом спроектирован и оформлен в русском стиле, а ландшафтный дизайн участка придерживается японского направления. Как правильно при этом выбрать декор? В таких случаях следует отталкиваться от места размещения колодца: при близком расположении от дома выбирайте домик для колодца, органично дополняющий главное строение. Если колодец «затерян» на участке – создавайте дизайн колодца на участке, вписывающий конструкцию в ландшафт.

Колодец из лиственницы

Колодец как элемент ландшафтного дизайна

Не все дачи или дома нуждаются в дополнительном/запасном источнике водоснабжения, но многие любители загородного отдыха хотели бы иметь декоративный колодец на участке как неотъемлемый атрибут сельского неторопливого и уютного уклада жизни.

Колодец с подсветкой

Резной колодец на даче

Перед установкой подобной конструкции желательно определить где подходящее для нее месторасположение. И желательно сразу выбрать стилистику элементов и деталей сооружения.

Декоративный колодец не предусматривает наличия внутри естественного источника воды, но не стоит ограничиваться исключительно декоративной функцией. Под домиком для колодца можно спрятать какие-нибудь коммуникации/люки, емкость для сбора дождевой воды.

Отличная идея – оснащение декоративной конструкции ночной подсветкой, которая может быть частью осветительной системы участка. Или как вариант сделать декоративный колодец самостоятельным, интересным, подсвеченным ночью объектом.

Расписной колодец

Колодец в русском стиле

Чтобы колодец на садовом участке имел гармоничный вид, он должен поддерживать стилистические особенности дачи. В этом случае беспроигрышный вариант – оформить колодец на даче из строительных материалов, оставшихся после постройки основного дома или каких-то строений.

В принципе, в использовании декора совершенно нет каких-то ограничений. Креативно смотрятся как старые шины, так и благородная каменная кладка в средневековом стиле.

Роскошная идея – использование колодца для обустройства цветочной клумбы. Компактные сооружения украсят невысокие цветочки, а вьющиеся растения великолепно дополнят солидные декоративные колодцы.

Садовый колодец

Колодец в саду

Как определить, что лучше: колодец или скважина

Собственный источник воды на участке – естественное желание любого дачника. Современные технологические методы предлагают два варианта исполнения мечты: колодец или скважина. Только взвесив «за» и «против», можно составить примерное представление об этих конструкциях и решить, что выбрать.

Декоративный колодец из шин

Колодец выкапывают для получения воды из верхних слоев почвы (верховодка). Достоинства: простое устройство колодца на даче, легкое обслуживание, доступная стоимость. Недостатки: трудозатратность, зависимость уровня воды от времени года, попадание в воду посторонних предметов, необходимость сооружения дополнительных конструкций, которые надо вписывать в ландшафт участка (домик для колодца).

Декоративный колодец из веток

Скважину бурят до уровня водоносного горизонта. Первый водонос до 30 м, а второй – до 60 м. Достоинства скважины: более очищенная вода, не попадаются инородные тела, мусор (мошки), компактность конструкции, сохранение ландшафта, не пересыхает и обеспечивает высокую водоотдачу, быстрый монтаж (бурение за 2-3 дня). Недостатки: высокая стоимость.

Колодец в японском стиле

На выбор модели источника природной воды для садового участка влияет много факторов: уровень расположения подземных вод, состав почты, денежные возможности владельцев, необходимость воды и так далее. Если сложно определиться (колодец на даче или скважина), то желательно прибегнуть к помощи специалистов. Профессионалы грамотно учтут пожелания дачников, возможности участка и подскажут, как построить колодец на даче или где расположить скважину.

Отделка колодца: от идеи до реализации

Che Guevara 8774 0 0

В случае если оголовок представляет собой домик, скамейку ставят с той стороны, где находится дверца.

Над каждой из перечисленных частей может быть проделана декоративная отделка. В результате самый невзрачный колодец превратиться в приятное место не только для забора воды, но и для отдыха.

Отделка кольца

Варианты украшения искусственным камнем и деревом.

Вид бетонного кольца не отличается привлекательностью. Эту часть просто необходимо преобразить. Для этого чаще всего используют такие способы:

• Штукатурка. Подойдет как цементная штукатурка под покраску или побелку, так и декоративная смесь. Это быстрый и простой способ отделки;

Оштукатуренное и побеленное кольцо.

• Натуральный камень. Часто колодезное кольцо обкладывают крупной галькой или песчаником. Выглядит эффектно, но требует определённых навыков, для новичка – не лучший вариант;

Камень прекрасно смотрится, но непросто кладется.

• Плитка или искусственный камень. Куда более простой способ, чем в случае с галькой или песчаником. Однако если вы никогда не имели дело с плиткой, красиво обложить цилиндрическую поверхность будет также непросто;

Обшивка искусственным камнем и плиткой также потребуют сноровки.

• Дерево. Многие сооружают вокруг бетонного кольца конструкцию в виде бревенчатого сруба. Это значительно украшает внешний вид колодца, дерево хорошо подходит для отделки.

Сруб вокруг кольца создает великолепный эффект.

Желательно сразу определиться с идеей отделки колодца. Здесь нужно учесть уровень своего мастерства, так как браться за сложные способы начинающим мастерам не стоит. Я считаю, что для новичка лучше начать со штукатурки.

Оголовок

Колодец настоящего волшебника по части работы с деревом.

Отделка колодцев на даче или в частном секторе не ограничивается работой над верхним кольцом. Не менее важен оголовок – та часть, которая находится выше.

Резной оголовок смотрится солидно и нетривиально.

Само собой, я понимаю, что сделать подобное своими руками сможет далеко не каждый профессионал. Эти фотографии приведены для примера, вдохновения. Мы же рассмотрим куда более простые и практичные способы отделки оголовка.

Можно пойти двумя путями:

1. Сделать открытый оголовок в виде двухскатного навеса на двух балках, которые будут вкопаны и дополнительно прикручены к кольцу анкерами;

На балках держится не только навес, но и ворот.

1. Сделать конструкцию в виде домика над колодцем с закрывающейся дверцей. Домик можно обшить деревом или, если на даче – пластиком. Это практичнее, так как дерево быстрее портится.

«Домик», обшитый блокхаузом.

Сделать «домик» намного проще. Он смотрится не так эффектно, зато более практичен, так как доступ к крышке колодца ограничен. Цена материала также будет ниже.

Можно купить готовое изделие.

Чтобы оголовок прослужил дольше, каркас для домика лучше соорудить из стальной квадратной трубы, покрытой антикоррозионной краской. Ворот можно сделать из бревна или круглой трубы аналогичного диаметра, закрытой по бокам заглушками. В заглушках делают отверстия по центру, в которые продевают ось ворота с ручкой.

Ворот из стальной трубы.

Следует иметь в виду, что колодцы отличаются повышенной влажностью и постоянным контактом с водой. Поэтому все детали следует максимально ответственно обрабатывать антикоррозионными покрытиями и пропитками.

Этапы отделки колодца

Красивый источник – это всегда приятно.

Чтобы сказанное выше привести к более стройной системе, рассмотрим самый простой способ обустройства источника воды. Все этапы испытаны на практике неоднократно, поэтому результатом вы будете довольны.

1. Выполняем измерения кольца: внешний диаметр, толщина стенок, высота над уровнем грунта. По полученным размерам собираем раму из четырех досок, которую надеваем на кольцо. В досках сверлим отверстия, сквозь них проходим само кольцо и закрепляем раму на кольце анкером и гайками;

На этом фото нас интересует способ расположения досок нижней рамы. Плоскость поверхности, образуемая торцами, должна слегка возвышаться над кольцом.

1. Выставленная по уровню рама зашивается доской. Посередине оставляем отверстие для прохода ведра, которое лучше оборудовать задвижкой или дверцами;

Зашиваем площадку доской. Оставляем отверстие для ведра.

1. Согласно чертежу собираем раму для домика. Лучше, чтобы она была стальной или алюминиевой.

Рама для колодезного домика.

1. Крепим раму к площадке, вставляем ворот.

Рама с воротом на кольце.

1. Обшиваем нашу раму профнастилом, пластиком или деревом. Профилированный лист – лучшее решение.

Обшиваем домик и навешиваем дверцу.

1. Выполняем штукатурку кольца. Раствор наносим шпателем. Если кольцо старое и побитое — на сетку из стекловолокна, которая предварительно крепится дюбелями.

Выполняем штукатурку. Если кольцо новое – тонким слоем.

1. Когда штукатурка полностью высохла, грунтуем ее. По высыхании грунтовки наносим 2 слоя акриловой краски для наружных работ.

Работаем валиком, а в труднодоступных местах – кисточкой.

1. В конце делаем отмостку. Для этого откапываем землю в радиусе 120 см вокруг кольца на глубину 10 – 15 см, застилаем полиэтиленом, кладем металлическую сетку и бетонируем.

Отмостка должна закрывать глиняный замок.

Перед началом работ желательно откачать воду из колодца и почистить его дно. Для этого человека спускают на альпинистском канате в специальном резиновом костюме, вынимают грязь ведрами, а затем альпиниста поднимают.

Как облагородить колодец своими руками- фото и видео оригинальных вариантов

Копка колодца – ответственное мероприятие, от которого зависит комфортность проживания в доме на многие годы. Но не менее важно правильно обустроить сооружение, чтобы не возникало проблем с водоснабжением, а сама конструкция служила дополнительным украшением территории. Самый распространенный вид колодцев – шахтный из железобетонных колец. Он несложен, обходится относительно дешево, способен десятилетиями бесперебойно обеспечивать водой частный дом. Как правильно обустроить и облагородить такой колодец?

Технология строительства колодца

Как облагородить колодец своими руками – вдохновляющие фото

Несколько оригинальных идей декора

Яркий, со вкусом украшенный колодец во дворе дома

Сооружение состоит из водоприемника, где накапливается и фильтруется вода, ствола и оголовка (часть над землей). При строительстве конструкции ее обсаживают железобетонными кольцами, чтобы в источник не попадала верховодка, а стенки шахты не обрушивались. Кольца выбирают диаметром около 1 м и высотой 0.25 м. Больший размер нежелателен, т.к. могут возникнуть трудности при монтаже. Чтобы облегчить труд и ускорить строительство, можно использовать лебедку или треногу.

Схема: конструкция колодца

Порядок работ при строительстве шахты ↑

Колодец копают обычной лопатой с коротким черенком. Когда глубина ямы будет около полуметра, в нее опускают первое кольцо. Важно, чтобы оно стояло ровно и устойчиво, ведь сверху будут монтировать следующие. После этого продолжают копать. Через каждые 0.25 м глубины добавляют по одному кольцу, скрепляя их между собой стальными пластинами или скобами. Колонна будет проседать под собственной тяжестью, постепенно углубляя шахту. Так работают, пока не дойдут до водоносного пласта – на дно шахты будет поступать вода.

Шахта колодца из ж/б колец

Устройство дна питьевого колодца ↑

После копки колодца вода в нем поначалу мутная, непригодная для питья и бытовых нужд. Чтобы она очистилась, нужно обустроить донный фильтр. Сначала откачивают грязную воду, докапывают дно примерно на 15 см, удаляют грязь, выравнивают поверхность. Если вода прибывает слишком быстро, необходимо положить дощатый щит и только потом продолжать работу. На ровное дно засыпают слой песка толщиной в 25 см, затем 20 см мелкого щебня или гравия. Третий слой – крупный щебень (20 см). Все сыпучие материалы перед укладкой на дно дезинфицируют слабым раствором хлорной извести.

Донный фильтр

Гидроизоляция стенок шахты и оголовка колодца ↑

Для внутренней гидроизоляции используют либо специальные растворы промышленного производства, либо самодельные. Можно приготовить такой состав: добавить в клей ПВА цемент и тщательно перемешать. Для первой обработки нужен жидкий раствор. Им промазывают стенки и места стыков колец. После этого готовят густую массу и заделывают все щели. Если решено приобрести состав для гидроизоляции в строймагазине, нельзя брать средства на основе битума, т.к. он изменит вкус воды.

Чтобы защитить надземную часть сооружения от попадания воды, делают глиняный замок. Для этого вокруг обсадной конструкции выкапывают траншею шириной 0.5-0.6 м и глубиной около 1.5-2 м, засыпают ее глиной, тщательно утрамбовывают. Сверху замок засыпают слоем щебня или гравия под уклоном. Вариант – забетонировать площадку. Остается только обустроить оголовок колодца – выбрать схему домика, навеса или крышки. Идей оформления множество, выбор практически не ограничен.

Наружная гидроизоляция и обустройство глиняного замка

Когда колодец готов, необходимо установить оборудование для забора воды – насос, ворот или журавль, закрыть оголовок, чтобы защитить от внешних вод и мусора, позаботиться об эстетичном оформлении. В качестве декоративно-защитных конструкций используют такие:

Это самый простой способ защиты воды, он отлично подойдет владельцам колодцев, которые планируют выкачивать воду насосом. Крышка может быть простой или украшенной резьбой по дереву, ковкой, оригинальной ручкой. Можно просто купить яркий пластиковый люк и установить на оголовок – дешево, просто, аккуратно.

Пластиковая крышка для колодца

Его устанавливают как на колодцы, оборудованные воротами, так и на конструкции, где для водозабора используют насосы. Навес ставят, если оголовок закрыт крышкой. Особенно красиво смотрятся деревянные резные конструкции.

Вариант оформления с навесом

Это «классика жанра». Самые популярные колодезные домики – деревянные, но существует масса других вариантов. При желании можно построить своими руками домик из металла или обшить колодец вагонкой. Выбор всегда за владельцем.

Аккуратный домик, крытый черепицей

Для декоративного оформления колодца используют самые неожиданные вещи. Рядом с домиком можно разместить садовые фигуры, крупную глиняную посуду, отслужившую свой срок, декоративные фонари. Даже деревянному колесу от телеги найдется применение: прикрепленное на ворот, оно будет весьма оригинально смотреться и станет практичным дополнительным элементом. Отлично выглядят плетеные ограждения, скамейки «в деревенском стиле».

Цветы – беспроигрышный вариант. Для декора колодца используют любые – плетущиеся, разноцветные, на клумбах, в ящиках, вазонах. Единственный минус флористического оформления – сезонность. В холодное время года колодец будет выглядеть менее впечатляюще. Впрочем, если выкрасить домик и ворот в яркие цвета, зимой они тоже не покажутся скучными.

Оформление колодца под каменную кладку и подчеркнуто «деревенский» декор

Видео: лучшие варианты небанального оформления колодцев ↑

В каком бы стиле вы ни оформили колодец, главное, чтобы все элементы декора смотрелись гармонично и дополняли друг друга. Расписное ведро или стилизованная деревянная бадья для воды тоже радуют глаз. Используйте все возможности для украшения колодца, наслаждайтесь комфортом и чистой водой.

отделка и обустройство на даче

Колодец по праву можно назвать символом цивилизации. С момента появления гидротехнических сооружений люди отказались от кочевого образа жизни, перешли к оседлому. Источник воды был при каждом придомовом участке. Но если раньше он использовался непосредственно для хозяйственных нужд, то сейчас применяется и для декоративных целей, украшая собой общий дизайн усадьбы, частного дома.

Особенности оформления

Отделка конструкции выбирается в зависимости от стиля всего участка, должна сочетаться с экстерьером основной постройки. Может быть выполнена из следующих материалов: камень дикарь, дерево, бетон, пластик, кирпич, штукатурка, с использованием другого сырья. Главное, чтобы стройматериал был износостойким, не портился от изменения температуры.

Обдумывая дизайн сооружения, следует обратить внимание на необходимость периодического обслуживания криницы, а именно проведение чистки и дезинфекции. Соответственно доступ к оголовку следует делать свободным, а элементы декора не должны препятствовать осуществлению вспомогательных работ.

Обычные облицовочные материалы могут выглядеть довольно унылыми, поэтому часто колодцы окрашивают разноцветными красками, делают декоративную роспись, которую свободно можно выполнить самостоятельно, даже при отсутствии живописных талантов, достаточно воспользоваться трафаретами. Кроме покраски можно воспользоваться флористикой, создать вокруг композицию из цветов.

Конструкция может использоваться для добычи воды или в декоративных целях.

Если рассматривается практическое применение, то необходимо обезопасить ее от попадания внутрь нечистот, для этого оголовок делают выше, вокруг заливают отмостку, ее накрывают или устанавливают крышу.

 

Виды колодцев

Сооружения могут использоваться как для получения воды, так и для ее удаления, имеют название инфильтрационные и поглощающие соответственно. Представляют собой углубления в земле, которые достигают водоносного горизонта. Они могут уходить вглубь на несколько сотен метров (артезианские скважины). В зависимости от вида грунта, необходимого объема добываемой воды, глубины ее залегания, ландшафта, а также технических возможностей можно обустраивать ключевые, срубовые, буровые колодцы. Есть также декоративные модели, которые используются в основном для эстетического наслаждения. Рассмотрим подробно существующие виды:

1. Ключевой. Строительные работы не занимают много времени, материальные затраты минимальны. Главное условие – наличие на поверхности источника. Для восходящих родников, которые выходят на поверхность вследствие нарушения целостности водонепроницаемых пород, делают забетонированную круглую или квадратную площадку, углубленную на 20 см. Если же ключ нисходящий, то дополнительно устанавливают фильтр.
2. Шахтный. Сооружается при условии залегания вод на глубине до 25 метров. Он состоит из оголовка, шахты, водоприемного уровня. В зависимости от вида последней из перечисленных частей, все конструкции делятся на неполные, полные, совершенные с зумпфом.
3. Трубчатый. Бурят как незначительные, так и глубокие скважины. Представляет собой соединенные между собой металлические трубы. Снизу устанавливают фильтр, сверху ручной насос. Для неглубоких колодцев используют трубы одного диаметра. Мелкие скважины еще называют абиссинские, нортоновские, глубоководные – артезианские.
4. Декоративные. Используются для украшения участка, а также маскировки инженерных коммуникаций, в единичных случаях – как скважина с питьевой водой. Их можно дополнительно оформлять крышей, на которой высаживают ампельные растения.

   

Проект и функции колодца

1. Перед началом строительства сооружения необходимо составить проект. Его можно выполнить самостоятельно, скачать из интернета. Он состоит из нескольких этапов:Общие положения. Включают в себя инженерно-геологические данные, технические показатели, преследуемые цели. На этой стадии решается, какую функцию будет выполнять конструкция:

• Если она выступает только в качестве декора, то останется выбрать подходящее место для установки, определиться с материалами строительства, облицовкой.
• Для криницы, которая будет использоваться для дренажа, проводят гидрогеологические исследования грунта. Если он водопоглощающий, устанавливают фильтрующие модели, там, где влага впитывается плохо – накопительные.
• Скважины, служащие источником воды (водопроводный вариант), также требуют предварительных исследований, связанных с определением глубины залегания водоносного горизонта.
  2. Графическая часть. Состоит из чертежей основных узлов, внешнего вида постройки, плана кровли, если таковая имеется, рекомендаций по отделке, применяемых технологий, расположения осветительных приборов, электроточек (розетка, лампочка).
  3. Спецификация. В нее входят используемые для строительства материалы и оборудование.

Советы и меры предосторожности при самостоятельном строительстве колодца

Строительство сопряжено с опасностью, так как при выкапывании шахты человек находится в ограниченном замкнутом пространстве. Решив соорудить конструкцию своими руками, следует придерживаться определенных правил техники безопасности, которые сводятся к следующим пунктам:

1. Стройплощадка, где будут проводиться работы, ограждается. Затем она очищается от лишних элементов, которые могут невзначай попасть в шахту. Возле углубления запрещено размещать тяжелые устройства. Создаваемая ими нагрузка на почву может привести к обвалу пород.
2. Иногда в шахту поступают опасные газы, в таком случае устанавливается принудительная вентиляция. Чтобы проверить наличие посторонних примесей, вниз опускается открытый источник огня.
3. При углублении происходит нехватка естественного освещения, поэтому необходимо иметь дополнительные источники света, например, установленный на каску фонарь, мощный прожектор, направленный на дно выкапываемой ямы.
4. Обязательно следует предусмотреть средства индивидуальной защиты – сапоги, перчатки, костюмы, каски.
5. Возле шахты обязан постоянно присутствовать наблюдатель, который в случае ЧП принимает меры экстренного подъема работников.
6. По мере углубления стены шахты периодически укрепляются.
7. До начала работ используемые механизмы проверяются на исправность.

Как выбрать место для колодца

Есть много народных способов, с помощью которых делается выбор. Можно использовать лозоходство, применить биолокационную рамку, осмотреться вокруг и найти рой насекомых, которые вьются над источником. Однако чтобы верно определить то самое место, достаточно придерживаться определенных правил:

• Постройка не должна создавать помех использованию других объектов, например, клумбам, готовым или планируемым строениям, садовым тропкам.
• На участке следует выбирать самое возвышенное место, это позволит избежать попадания внутрь дождевой воды, и насыщенного ней грунта.
• Самое низкое место необходимо планировать под компостную яму, септики, очистительные сооружения.
• Следует учитывать расстояние от колодца до выгребной ямы, оно составляет более 15 метров.
• Конструкция должна располагаться недалеко от дома, но и не слишком близко, минимальное расстояние превышает 8 метров.

Делать выбор необходимо самостоятельно, тем более если для выполнения работы наняты специалисты, которым не только без разницы где копать, главное для них – как это сделать проще, поэтому они порекомендуют то место, где грунт мягче.

Выбор отделочных материалов

Выполнить работу можно с применением разных стройматериалов. Любой из выбранных вариантов имеет свои положительные и отрицательные качества. Чтобы не ошибиться, принять правильное решение, необходимо оценить используемые компоненты.

Дерево

Древесину можно назвать классическим материалом, она подходит как для отделки шахт, так и в качестве основы для оголовка, колодезных столбов, кровли. С его помощью выполняется декоративная отделка, например, резьба, окраска, дополненная рисунком, изображением.

Облицовка древесиной имеет свои особенности:

• Материал недорогой. Его можно найти на рынке, в строительных магазинах, на пилорамах.
• Сырье податливо обработке. Позволяет создавать красивые сооружения, которые гармонично впишутся в общий стиль дачи. Инструмент для работы найдется практически в каждом доме.
• Для благоустройства можно применить готовые отделочные изделия, например, имитация бруса (фальшь), вагонка, блокхаус. Такие компоненты позволяют значительно снизить затрачиваемое на работу время, получить великолепный результат.
• Конструкцию можно дополнительно украшать оригинальными резными элементами.
• Над шахтой лучше установить крышу, которая защитит углубление от атмосферных осадков, листьев, других посторонних объектов. К тому же, это отличный декоративный элемент.

Облагораживать кладезь деревом – отличный вариант. Однако стройматериал имеет два важных недостатка – плохая устойчивость к влажной среде, является хорошей кормовой базой для вредителей. Поэтому перед тем как использовать сырье для облицовки, его необходимо обработать специальными лаками, антисептиками.

Кирпич и его разновидности

Существует несколько видов такого стройматериала – силикатный, керамический, сырец. Отделывать сооружение можно любым из перечисленных. Например, красный кирпич придаст объекту яркий цвет, хорошо будет смотреться на дачном участке. Универсальным материалом является вариант из обожженной глины. Ним можно как обкладывать готовый оголовок, так и полностью выстроить его.

Для сооружения криницы из кирпича или ее обшивки необходимо придерживаться определенных правил:

• Обустройство производится только из сырья, имеющего полнотелую структуру.
• Материал впитывает влагу, поэтому поверхность необходимо периодически обрабатывать гидростойкими лаками. Нанести слой штукатурки, когда она подсохнет, дополнительно втереть цемент.
• Для работы желательно использовать такой же стройматериал, которым снаружи обложен дом.
• Кладка выполняется как круглой, так и квадратной формы. Для первого варианта используется меньше сырья.
• Ширина кладки не должна превышать размер в два кирпича (25 см).

Камень

Каменные конструкции популярны. Задекорировать сооружение таким материалом стоит намного дороже рассмотренных вариантов. Но результат того стоит. На выходе получается стильное строение с повышенной износостойкостью.

Основные характеристики такой облицовки сводятся к следующему:

• Для работы можно использовать как натуральный, так и искусственный камень.
• Для декорирования применяются небольшие окатанные камни и крупные булыжники.
• Материалом выполняется отделка шахты и оголовка.
• Если работа выполнена качественно, постройка прослужит не одно десятилетие.
• Чтобы подчеркнуть сооружение, к нему можно выложить тропинку из того же стройматериала, сверху установить кровлю, покрытую металлочерепицей.

Отделочные материалы и их способы комбинирования

Кроме перечисленных вариантов можно использовать пластик или сайдинг. Оформление выполняется достаточно быстро. Хорошо смотрится керамогранитная или керамическая плитка. Она может быть гладкой или шероховатой, матовой или глазированной, выполненной под старину. Отдельно можно выделить клинкерную плитку, состоящую из обожженной сланцевой глины. С годами данный материал не меняет внешнюю структуру, устойчив к влаге, напоминает кирпичную кладку.

Если выбирается вариант обычной покраски и оштукатуривания сооружения, то для облицовки не нужно использовать дерево, кирпич или камень. Достаточно очистить поверхность бетонного кольца, оштукатурить его, покрыть слоем грунтовки, окрасить. Также штукатурка часто применяется для кирпичных строений, а покраска в чистом виде – для деревянных.

Металл и кованые элементы в основном используются для стоек и кровли. Часто делают комбинированные конструкции, например, выполненные из деревянных реек оголовки под бочку, обвязанные металлическими кольцами.

Дизайн и стиль оформления

Ландшафтный дизайн представляет собой композицию всех элементов, расположенных на участке, будь то инженерный, биологический или культурный аспект. Каждая дорожка, цветник, строения обязаны соответствовать определенному стилю. Поэтому отделка колодца не должна противоречить общему виду участка.

Существует много актуальных вариантов оформления колодца. Все зависит от стиля конструкции, например:

• Русский. Представляет собой деревянный сруб, где в качестве подъемного механизма используется ручной ворот. Сверху обычно имеет крышу, укрытую древесной дранкой. Поверхность имеет резные украшения и роспись.
• Средневековый. Облицовка выполнена из натурального камня (булыжник, гранит). Опоры для кровли изготавливаются из металла, дополняются коваными элементами. Крыша в форме шатра, купола, имеет металлическое покрытие.
• Восточный. Сочетает в себе дерево и камень. Изюминкой является кровля, отличающаяся нестандартным видом, характерным индуистским, китайским пагодам. Для большего эффекта рядом обустраивают пруд или декоративный водопад.

• Современный. Используется в основном для декоративных строений, которые имитируют разные сооружения в уменьшенном варианте, например, мельницу, терем.
• Морской. Декорируют канатами, которые оборачиваются вокруг наружной поверхности основания. Рукоять ворота меняют на штурвал, ведро – на бочонок. Рядом располагают окатанные обломки горных пород, ракушки, якорь.
• Альпийский. Характерная черта – отсутствие стоек. Конструкция обусловлена тем, что источник использовался в горных условиях. Нижняя часть облицовывается камнем, а кровля – деревом.

Как соорудить домик над колодцем

Построенный на даче или у дома колодец – востребованное сооружение. Однако бетонное кольцо, выходящее из земли, имеет незаконченный вид, выглядит недостаточно эстетично. К тому же вода из открытых конструкций пригодна только для полива. Положение спасет установка домика. Он защищает шахту от разного рода загрязнений, обеспечивает безопасность, особенно для маленьких детей. Могут быть двух видов – отрытые, закрытые. Надстройку можно соорудить своими руками. Для наглядности рассмотрим мастер-класс, в котором поэтапно описан порядок действий по сооружению домика с двухскатной кровлей:

• Первым делом подготавливаем основание вокруг шахты. Удаляем часть грунта на глубину до 20 – 30 см, засыпаем слой щебня, утрамбовываем его.
• У круглых оголовков измеряем диаметр, у квадратных – ширину. Эти данные позволят рассчитать размеры изготавливаемой конструкции.
• На следующем этапе изготавливаем раму. Для этого достаточно использовать брус с размерами 5х10 см.
• Отрезаем еще два бруса, длина которых составляет половину от стороны рамы.  Крепим их перпендикулярно на двух параллельных брусьях рамы посередине. Вверху соединяем коньком.

 

• Приступаем к установке стропил. Для этого верхние окончания стоек обрезаются с обеих сторон под углом в 45%.
• Со стороны двери на каркас крепим доску шириной более 40 см, она будет служить основанием для установки ведра.
• Готовую конструкцию монтируем на бетонные кольца, закрепив ее при помощи болтов.
• Устанавливаем ворот, крепим к каркасу дверь.
• Обшиваем выступающую часть шахты и сам домик досками.
• На завершающем этапе можно декорировать сооружение.

Как соорудить навес для колодца

Данные конструкции не имеют ограничений. Они могут быть круглой или прямоугольной формы, иметь один или несколько скатов. Устанавливается навес непосредственно на домик или в грунт, бетонное, кирпичное, другие основания. Итак, чтобы соорудить такую надстройку, разберем подробно следующий пошаговый мастер-класс:

• Готовим базу. Столбы можно установить на столбчатый, ленточный, монолитный фундамент. Так как верхняя часть имеет небольшой вес, жесткие требования к основанию не предъявляются, а для опоры достаточно двух профильных труб или оцилиндрованных бревен.
• После установки несущих столбов, профтрубы в их верхней части можно поставить готовую металлическую крышу, соорудить каркас своими руками. Для этого в верхней части к вертикальным стойкам крепим доски несущей обвязки.
• Приступаем к сбору фермы кровли. Ее лучше собрать на земле, устанавливать в готовом виде.
• После монтажа обшиваем ферму доской ОСБ.
• Облицовываем кровлю металлочерепицей, профнастилом, другими материалами.
• Фронтоны зашиваем вагонкой, пластиком.

    

Идеи оформления декоративного колодца

Строительство декоративных конструкций не предполагает использование их в качестве источника воды. Они представляют собой элемент ландшафтного дизайна. Его главное предназначение – создать впечатление. Грамотное оформление сооружения, площадки вокруг него, подходов, позволит создать великолепный сад, способный восхитить окружающих.

Для оформления можно использовать любое сырье. Самый экономичный вариант – воспользоваться остатками после строительства, например, бревном, кирпичом. Также подойдут любые подручные материалы, например: неочищенные от коры березовые бревна, выложенные по кругу, разных размеров камни; можно отлить оголовок из бетона, покрасить его; положить кирпичную кладку.

 

В качестве декора хорошо смотрятся цветы, ампельные растения. Вместо ведра можно установить старую лейку, бочонок, или вообще обойтись без него, расположив оригинальную композицию в виде птиц в гнезде. Стандартный ворот хорошо меняется на колесо, штурвал, руль от старого автомобиля.

Как содержать колодец в чистоте

Если криница служит источником питьевой воды, то без ухода не обойтись. Для предотвращения попадания пыли, листьев, мусора конструкцию необходимо закрывать. Элементарный способ – накрыть ее пластиковой крышкой, но лучше соорудить домик с дверцами. При обнаружении постороннего предмета, он удаляется. Также необходимо продумать меры предосторожности, чтобы не произошел несчастный случай, особенно с детьми. Для этого следует запретить им играть рядом с колодцем, крышку держать под замком. Спускаться в шахту в одиночку запрещено, кто-то должен всегда находиться сверху для подстраховки.

Если колодцем пользуются редко, то в нем может застояться вода, соответственно пить ее нельзя. Необходимо очищать колодец. Для этого жидкость откачивается. Чтобы такая ситуация не возникла, в шахте устанавливается специальная вентиляционная труба. Ее диаметр должен составлять 20 см, а расстояние до воды – 15 см.

Встречаются случаи, когда в шахту попадает живность. После обнаружения такого неприятного факта воду обязательно дезинфицируют. Для этого из криницы откачивается вода, стены обливаются специальным хлорным раствором (на 1 л воды добавляют 20 г белильной извести). После того как шахта заполнится водой, туда снова добавляем раствор в тех же пропорциях, закрываем ее крышкой, чтобы хлор не выветрился. Когда вода очистится, ее нельзя будет употреблять в чистом виде еще в течение нескольких недель.

Чтобы колодец подготовить к зиме и вода в нем не замерзала, крышку держат постоянно в закрытом состоянии, а колодезный домик утепляют минеральной ватой или пенопластом. Также, чтобы использовать конструкцию в зимний период, ее очищают. Для этого из нее откачивается вода, затем проверяют наличие вредных газов, после чего можно спускаться в шахту. Со дна убирают мусор, стены очищают при помощи металлической щетки.

Заключение

Колодец – очень полезное сооружение, он украсит любой двор, как на дачном участке, так и на придомовом. Может использоваться для практических целей, выступать исключительно в качестве декоративного элемента. Благодаря наличию огромного выбора материалов для отделки, любую конструкцию можно вписать в ландшафтный дизайн.

Как облагородить колодец на даче или в частном доме своими руками

Когда обзаводишься колодцем, сразу стоит задуматься о том, как бы продлить его срок службы и украсить. Если для кого-то не принципиально, как будет выглядеть колодец, мол, стоит себе и стоит, а некоторые хотят, чтобы и в интерьер двора вписывался. Сейчас хочу рассказать вам как совместить полезное с приятным, то есть, как и укрепить ваш колодец (сделать его более надежным), и придать ему более презентабельный вид.

презентабельный вид колодца

И так, как правило, сейчас колодцы изготавливают из бетонных колец, которые не очень привлекательно выглядит, продлить им срок службы, обложить чем-то, будет хорошим решением. Именно по этому, сейчас речь пойдет о том, как облагородить колодец из бетонных колец.

Хорошим вариантом для облагораживания будет кирпич, он самый распространенный и недорогой. Ко всему прочему, он всегда будет хорошо смотреться, устойчив к различным воздействиям, отличается долгим сроком службы и выносливостью. Если выбирать между разновидностями кирпичей, то тут лидирует керамический и силикатный (он боле бюджетный и имеет обширную цветовую гамму).

облагораживание колодца кирпичом

Из материалов, которыми можно красиво облагородить колодец, лидирует натуральное дерево. Деревянные колодцы без каких либо рисунков просто бесподобны, веют стариной и впишутся куда угодно. Однако, дерево прекрасно тем, что легко поддается изменению. То есть, вы можете добавить узоры, разные рисунки или фигурки, в общем, большой разгон для любого фантазера. Но, тут еще стоит учитывать то, что древесина очень хорошо впитывает воду, по этому, не забудьте обработать специальными средствами перед установкой.

вариант того, как красиво облагородить колодец деревом

Ну, и самым бюджетным вариантом, каким можно облагородить старый или новый колодец, станет камень и булыжник. Вы можете взять как натуральный, так и декоративный камень, тут — как вам больше нравиться. В любом случае и тот, и тот вариант будет подходить к любой обстановке вокруг. А так же, камень прекрасно устоит в любое время года и при любом климате, устойчив к влаге, прослужит не один десяток лет и т.д.

как облагородить колодец камнем

Так что, облагородить колодец лучше всего камнем или булыжниками, особенно актуально и красиво будет, если вы живете около моря. Тогда можно морскими камушками обложить и узор даже придумать, опять-таки, можно пофантазировать и добавить креатива.

Обустройство колодцев: особенности, основные материалы

При отсутствии центрального водоснабжения строительство колодца на приусадебном участке — это необходимость. Но выпирающие из земли бетонные кольца выглядят некрасиво. Исправить этот недостаток поможет декоративное оформление колодца.

Варианты отделки дачных колодцев.

Особенности оформления дачных колодцев

Во-первых, способ декорирования должен гармонично сочетаться с видом участка. Во-вторых, если колодец будет использоваться по прямому назначению, то есть в качестве источника питьевой воды, то нужно защитить его от загрязнения.

Правила строительства и декорирования:

1. Оголовок должен быть выше уровня земли минимум на 1 м.
2. Чтобы внутрь сооружения не попадали осадки, вокруг него делают глиняный замок шириной не менее полуметра и высотой 1 м, поверх которого заливают бетонную отмостку с наклоном от колодца.
3. Для предотвращения засорения делают крышку.
4. Если на участке будут гулять дети или домашние животные, необходимо дополнительное ограждение, ограничивающее доступ к скважине.

Закончив обустройство, приступают к декорированию. Детали оформления не должны стать помехой для забора воды и обслуживания.

Как можно облагородить колодец

Популярные отделочные материалы:

• дерево;
• натуральный камень;
• кирпич;
• пластик;
• керамическая плитка.

Выбор материала основывается на его свойствах. Он должен быть устойчивым к износу, негативному воздействию окружающей среды, перепадам температур и действию влаги.

Дерево

Дерево — традиционный отделочный материал. Для декорирования применяют бревна или поперечные их спилы, строганую доску, вагонку, брус.

Самым дорогим и долговечным материалом считаются обработанные бревна, из них собирают подобие сруба. Но если правильно подготовить брус или строганую доску, то конструкция прослужит практически так же долго, как и бревенчатая.

При использовании деревянной вагонки сначала изготавливают каркас из бруса или металлического профиля. Потом на него подшивают элементы, соединяя их между собой по принципу «паз-шип».

Преимущество материала:

• деревянные украшения просто сделать своими руками;
• дерево плохо переносит воздействие влаги, поэтому нужно предварительно обрабатывать материал защитными пропитками;
• чтобы конструкция смотрелась интереснее, ее украшают резьбой.

Камни

Оформление колодца камнем.

Природный камень — материал дорогой, но зато отделка из него прослужит долго. Немного дешевле может обойтись декорирование искусственным камнем.

Для красивого дизайна используют крупную гальку, бутовый камень, булыжники разного размера.

Чтобы отделка выглядела эффектно, камни подбирают по цвету, размеру, форме. Крепят их с помощью клея для керамической плитки. Если они разных оттенков, то можно выложить несложный узор, например в виде колец разной ширины.

Участок выглядит законченным, когда мостят камнем дорожку, ведущую к скважине. Навес над оголовком, отделанным камнем, делают на опорах из дерева или металла и покрывают черепицей.

Кирпич

Еще один вариант материала для отделки садового колодца — кирпич. Такое декорирование похоже на каменное, но выполнить его легче, так как кирпич имеет ровную форму.

Для этого берут облицовочный кирпич — он устойчив к действию осадков и перепадов температур. Со временем кирпичная кладка обрастает мхом и лишайниками, но это сделает дизайн еще более интересным.

Сайдинг и пластик

Пластиковая облицовка колодца — это практично. Панели из пластика, или сайдинг, легко мыть, выглядят они привлекательно, но выбирать их нужно, если весь участок оформлен в современном стиле.

Крепятся они на предварительно собранный каркас из дерева или алюминиевых профилей.

Керамическая плитка

Удачным решением может стать отделка оголовка керамической плиткой. Во-первых, это практично. Во-вторых, выпускается много цветовых вариантов, что позволит выполнить отделку в разных стилях.

Крепится этот материал с помощью специального клея на предварительно подготовленные поверхности. Но следует учесть, что декорировать плиткой круглые конструкции трудно. Лучше предварительно сделать квадратную или прямоугольную сплошную обрешетку, а потом уже отделку.

Шины

Самый бюджетный способ отделки гидротехнического сооружения из бетонных колец — применение отслуживших свое автомобильных шин.

Оформление колодца из шин.

Главное — подобрать шины подходящего диаметра. Перед выполнением работы покрышки тщательно моют, просушивают и срезают боковые части.Затем получившиеся кольца надевают на оголовок. Соседние шины скрепляют между собой с помощью проволоки. Над колодцем из шин устанавливают стойки и крышу.

Чтобы отделка выглядела более нарядно, шины окрашивают. Затем можно нарисовать на них линии, имитирующие кирпичную кладку, или расписать их какими-либо узорами.

Создаем домик для колодца

Один из вариантов оформления — строительство специального домика. Его сооружают для защиты от попадания внутрь мусора — листвы, пыли, веток и пр. Кроме того, колодезные домики обеспечивают детям, находящимся рядом, безопасность.

Существует два варианта постройки — открытая и закрытая. Первый — более дешевый, второй — надежный. Можно приобрести готовый колодезный домик или построить его самостоятельно.

Если готовые модели не привлекают, то можно заказать изготовление домика по собственному проекту или сделать его самим.

Для его сооружения чаще всего используется дерево. Реже применяют другие материалы, например металл или пластик. Отделку делают разными способами, часто используя те же материалы, что и у остальных построек на участке. Например, облицовывают декоративным кирпичом, а крышу навеса покрывают черепицей.

Для колодца домик.

Открытого типа

Колодезный домик открытого типа — это простая конструкция, состоящая из опор и навеса. Вариант экономный, так как расход материалов невелик. Но открытый навес удобен только для летних дач, так как зимой конструкция не защитит воду от замерзания.

Если колодцем предполагается пользоваться круглый год, то придется усложнить конструкцию открытого колодезного домика. Для этого оголовок утепляют с наружной стороны, используя пенополистирол. Перекрытие и крышку делают из досок, укладывая их в несколько слоев так, чтобы стыки не совпадали. Между ними прокладывают утеплитель. Затем устанавливают стойки с навесом. На последнем этапе крепят декоративные элементы.

Закрытого типа

Это более надежный, но дорогой способ защиты. Кроме того, закрытый колодезный домик занимает больше места, это учитывают, составляя проект участка. Конструкция закрывает оголовок со всех сторон. Для получения доступа к воде делают запирающуюся дверцу.

Зимняя эксплуатация источника воды возможна, если выполнено утепление его стен и крыши. Затем уже обустроенный домик можно просто покрасить или выбрать более эффектный вариант отделки.

Идеи дизайна колодцев

Выбор декора зависит от стиля дизайна участка.

Колодцев дизайн.

Несколько интересных идей:

1. Деревенский. Вокруг оголовка строят сруб из бревен, крышу покрывают черепицей или соломенными матами. Более изысканный вариант — украшение крыши резьбой по дереву. Можно использовать другие детали, например плетеную ограду, на которую надеты перевернутые глиняные горшки. Любители готового декора могут установить рядом с фигурку аиста. Чтобы еще больше подчеркнуть деревенский колорит, у ограды высаживают подсолнухи.
2. Средневековый. Оформление делают похожим на средневековый замок. Основание отделывают крупным булыжником, опоры навеса выполняют из металла, их можно украсить коваными деталями. Хорошо смотрится крыша, имеющая форму высокого купола или шатра.
3. Современный. Для отделки используют пластиковые панели или кованые металлические детали. Декоративные детали используются минимально.
4. Восточный. Скаты навеса оформляют с загнутыми вверх краями, чтобы было похоже на пагоду. Для отделки используют керамическую плитку с изображением иероглифов.
5. Альпийский стиль. Колодезный домик делают похожим на альпийское шале. Для этого его отделывают природным камнем, а крыша должна быть деревянной, украшенной резьбой.

Примеры декоративных колодцев на даче

Вариантов оформления существует большое количество, от сооружения простого деревянного сруба до создания скульптурной композиции с фонтанами.

Несколько примеров дизайна:

1. Деревянный теремок. Оголовок оформляется досками и металлическим обручами, что делает его похожим на деревянную бочку. Сверху устанавливается двухскатная крыша на резных столбиках-стойках. Дополнительно можно украсить композицию цветами в деревянных вазонах, декоративными фигурками гномов или сказочных животных.
2. Декоративный журавль. Традиционная конструкция колодца без козырька, для подъема воды используется длинный рычаг. Его опору можно сделать из высокой деревянной фигурки птицы или животного. Верхнюю часть колодца оформляют в виде плетеной корзины.
3. Плывущий корабль. Крутящийся подъемный механизм оборудуют колесом, стилизованным под штурвал корабля. Сам колодец и его верхнюю крышку отделывают палубной доской.
4. Керамический кувшин. Конструкция в виде кувшина, поверхность которого облицовывается керамической плиткой или природным камнем. Отверстие для забора воды прикрывается крышкой.
5. В стиле минимализм. Это модное сегодня стилевое направление предполагает отсутствие декоративных элементов. Оголовок колодца отделывают пластиковыми панелями. Опоры — из кованого металла. Крышу можно покрыть цветным поликарбонатом.

Оформление колодца должно гармонировать с ландшафтом участка и стилем дома. Если здание обшито сайдингом, то колодец в старорусском или средневековом стилях будет смотреться чужеродно. Для его оформления в этом случае лучше выбрать пластик и металл.

Как оформить колодец из бетонных колец — как облагородить силикатным кирпичом

Оформление бетонного колодца

Многие владельцы приусадебных участков не раз задавались вопросом, как правильно облагородить колодец, сооруженный из бетонных колец? Прежде стоит посмотреть на фото, на которых показано, как украсить бетонное кольцо колодца лучше.

Если приусадебный участок оформлен сразу в двух стилях, например, в деревенском (русском) и восточном, то благоразумно будет украсить конструкцию в том стиле, в котором оформлен участок с возведенным на нем колодцем.

Также можно создать нейтральный образ. Например, форма «домик» или морская тематика, отлично подойдет к любому дизайну приусадебного участка.

Варианты, как оформить колодец из бетонных колец

Кованые элементы

Если приусадебный дом отделан сайдингом, то оформлять водоносный источник с помощью инновационных материалов незачем. Предметы древности не будут выгодно смотреться на таком участке.

Можно лицевую часть отделать плиткой, а крышку соорудить из листа полимерного пластика. Выгодно будут смотреться подпорки, изготовленные из железа. С помощью ковки легко придать сооружению привлекательности. Также можно оформить колодец из бетонных колец силикатным кирпичом.

Крестьянская/деревянная отделка

Деревенская отделка

Прежде чем начать обустраивать колодец из бетонных колец в стиле «деревня», надо его оформить так, чтобы он сочетался либо с приусадебной местностью, либо с надворными постройками. Дело в том, что в настоящее время многие владельцы дач и частных домов возводят дом из бруса, а участок оформляют в японском стиле. В таком случае дизайн колодца надо выбрать таким, что ближе к нему по стилю.

Для отделки конструкции в деревенском стиле используют чаще всего дерево/камень. Например, оголовок можно отделать с помощью бруса. Деревянный навес отлично будет смотреться на участке, выполненном в соответствующем стиле.

Также можно придать конструкции сказочный образ. Особенно это актуально в том случае, если жилище или надворные постройки сделаны в виде терема/избы. Чтобы придать колодцу такой образ стойки, можно соорудить отделкуиз сухой коры деревьев, а вблизи конструкции установить деревянную скамью. Вырезанный из дерева кот, волк или другие сказочные герои дополнят создаваемый образ.

Совет: Актуально будет создать дорожку к колодцу из камня или посадить вокруг него цветы (лучше всего подойдут циннии и бархатцы).

Отделка камнем

Еще один современный метод отделки «источника воды» — круглые булыжники и прочие камни. Например, кольца колодца можно обложить булыжниками. Также можно сделать каменную дорожку.

Японский стиль

Японский стиль

Оформление приусадебного участка в японском стиле сейчас пользуется популярностью. Фонтаны, искусственный ручей, сад из камней, все это присутствует в китайском, южнокорейском и японском стиле. Что касается водоносного источника, то в японской культуре ему отдано почетное место. Древние жители этой чудесной страны к воде относились, как к хранителю источника энергии, который дает людям силы.

Чаще всего водоносные сооружения в восточном оформлении представляют собой конструкцию с навесом. Нелишним будет установить на своем участке существ из мифов и сказаний, которые будут являться своего рода охранниками источника воды.

Если решили колодец оформить в таком стиле, то для этого понадобятся только не современные материалы. Например, это могут быть крупные камни, дерево или металл.

Важная деталь: Особое значение стоит отдать крыше конструкции, ее края должны быть загнутыми вверх (наверняка такие крыши видели в фильмах о Японии или Китае). Для покрытия навеса используют красную черепицу.

Нелишним будет и растительность. Вечнозеленые хвойные растения — лучший вариант в таком случае.

Оформление в стиле кантри

Если на вашем участке красуются такие предметы, как телега, колеса, мельницы и плетеные заборы, то и колодец можно оформить в таком же стиле.

Например, можно прикрепить колесо от телеги, тем самым «источник воды» уже будет выгодно подчеркивать ландшафтный дизайн.

Нейтральные образы

Зачастую дачники и владельцы загородных домов выбирают для своих колодцев дизайн, не имеющий ярко выраженной стилистики. Такие дизайны, как правило, будут отлично смотреться на любом приусадебном участке.

«Мельница»

Водоносные конструкции в виде мельницы представляют собой ветряную мельницу с 4-мя крыльями. Некоторые создают большие лопасти, которые при сильном ветре начинают вращаться. С задней части конструкции располагают окошко, в котором ставят ведро.

Морское оформление

Морской стиль

Если на участке стоит баня, то такой стиль как нельзя лучше подойдет для оформления водоносного источника.

Как правило, стойки и крышу отделывают древесиной и оплетают бечевкой/канатом.

На заметку: Для оголовка также используют дерево, которому предварительно придают вид старины и потертости.

В тему будет искусственный якорь, штурвал или привязанная бочка.

«Домик»

Еще один удачный вариант оформления — «домиком». Конструкцию можно покрыть ярко-оранжевой черепицей, а звенья отделать камнем.

Материалы для оформления

Если собираетесь своими руками украшать бетонные кольца колодца, то не зачем приобретать дорогие современные материалы. Можно обойтись остаточными материалами, которые остались после возведения дома, надворных построек или колодца.

Из остатков цементного раствора можно отштукатурить звено и по невысохшей смеси нарисовать рисунок или узор, на что хватит фантазии. Затем краской пройдитесь по сооружению. В результате получится интересный и оригинальный колодец.

Цвет и покраска

Применение покраски

Некоторые владельцы усадеб не раз задавались вопросом, чем покрасить бетонное кольцо для колодца, чтобы придать эстетически приемлемый внешний вид «источнику воду»?

Прежде всего, стоит отметить, что такие цвета, как розовый, зеленый, а также другие яркие оттенки, на участке в большинстве случаев смотрятся нелепо. Лучше всего отдать предпочтение спокойным тонам.

Внимание: Однако, если скомбинировать контрастные цвета, то в результате может получиться интересное и необычное оформление. Например, к сочному цвету можно добавить белый.

Если вы умеете рисовать, то можно разукрасить звенья (геометрические узоры, абстракции).

Как отделать колодец своими руками?

Одним из нейтральных и в тоже время недорогих вариантов оформления является «узор». Рассмотрим его подробнее.

Процесс:

1. С помощью бетономешалки изготовить смесь, которую надо нанести на всю поверхность конструкции равномерно.
2. Выравнивание стен. Для этого понадобится шпатель.
3. После того, как смесь немного подсохла надо приступить к отделке.
4. Низ звена можно украсить камушками. Для этого их надо вдавить в стенку (раствор еще полностью не схватился, поэтому камни с легкостью зафиксируются).
5. Верх отделывают по своему усмотрению.
6. Затем пальцем надо нанести узор, напоминающий кирпичик. Также можно изобразить любой другой узор.
7. После того, как обрисовали колодец, его надо ставить на 24 часа. Это необходимо, чтобы раствор полностью высох.
8. На следующий день конструкцию окрашивают. Если узор «кирпичик», то в таком случае необходимо каждый нарисованный кирпичик обрисовать. Необязательно использовать кисть, можно обойтись губкой.

Стоит отметить, что выбранное оформление для «источника воды» произведет впечатление, только в том случае, если он гармонично сочетается с надворными постройками или ландшафтным дизайном.

Важно знать: При создании образа не забудьте про аксессуары, они играют немаловажную роль при создании интересного и колоритного дизайна.

Видео про варианты оформления колодцев

9 проверенных советов по улучшению вашего самочувствия и качества жизни

5. Ежедневные упражнения:

Когда вы остаетесь физически активным и ежедневно занимаетесь спортом, ваш кровоток улучшается во всем теле. С усилением кровотока увеличивается количество кислорода, и вы чувствуете себя более энергичным, свежим и умственно активным.

Упражнения и физическая активность более важны, если вы офисный работник. Упражнения не только поддерживают наше тело в форме, но и сохраняют здоровье вашего ума.Для этого не нужно посещать дорогие тренажерные залы. Более чем достаточно простой прогулки с питомцем или ежедневной утренней прогулки. Важно сделать это повседневной привычкой.

Помимо психического здоровья, упражнения укрепляют ваши кости и мышцы, что предохраняет вас от различных травм во время тренировки или выполнения повседневных дел.

6. Держитесь подальше от курения и алкоголя:

Если вы продолжите пить и курить, независимо от того, сколько вы тратите на свое здоровье и как бы вы ни старались, ваши усилия будут потрачены зря.

Бросьте курить и пить, чтобы вести здоровый образ жизни.

7. Максимально общайтесь с людьми:

Изоляция и отсутствие общения — две основные причины депрессии, психических и физических заболеваний. Независимо от того, насколько занята ваша семья и работа, постарайтесь уделить время друзьям и пообщаться с ними.

Человек не может оставаться здоровым, не взаимодействуя с другими людьми. Общение с другими снижает уровень стресса.Если вы слышали о смеховой терапии, у нее также есть та же цель — уменьшить стресс, при котором вы смеетесь вместе с другими людьми. Каждому нужно принятие и дружба, которые достигаются только тогда, когда вы общаетесь с другими.

8. Найдите и практикуйте новые увлечения:

Хобби помогает нам оставаться занятыми. Когда вы проявляете интерес к каким-либо занятиям и получаете от них удовольствие, вы предпринимаете здоровые шаги для улучшения своего эмоционального благополучия. Он также избавляет ваш мозг от работы и повседневной нагрузки.Новые увлечения укрепляют ваш мозг и поднимают настроение.

9. Учитесь жить настоящим:

Самая большая причина перепадов настроения, депрессии и беспокойства — это когда человек застревает в прошлых событиях. Негативные разговоры с самим собой, такие как «почему люди так поступили со мной», крадут не только счастье, но и заставляют человека упускать возможности, которые утомляет предлагать настоящий момент.

Научитесь жить настоящим и постарайтесь не думать слишком много о будущем.

Это просто: смейтесь и наслаждайтесь!

Не относитесь к жизни слишком серьезно. Те, кто остаются счастливыми, чаще улыбаются и стараются оставаться счастливыми, получают лучшее качество жизни, чем те, кто все время продолжает беспокоиться. Согласно исследованию, дети смеются 200 раз в день, а взрослые смеются 15 раз в день.

Быть счастливым и больше смеяться — залог качественной жизни.

5 шагов к психическому благополучию

Данные свидетельствуют о том, что есть 5 шагов, которые вы можете предпринять, чтобы улучшить свое психическое здоровье и благополучие.Эти вещи помогут вам почувствовать себя более позитивно и получить от жизни максимум удовольствия.

Информация:

Консультации по коронавирусу

Получите консультацию о коронавирусе и заботе о своем психическом благополучии:

1. Общайтесь с другими людьми

Хорошие отношения важны для вашего психического благополучия. Они могут:

• помочь вам развить чувство принадлежности и самооценки
• дать вам возможность поделиться положительным опытом
• оказать эмоциональную поддержку и позволить вам поддержать других

Есть много вещей, которые вы можете попробовать чтобы помочь построить более крепкие и близкие отношения:

Делать

• Если возможно, каждый день уделяйте время своей семье, например, попробуйте договориться о фиксированном времени, чтобы поужинать вместе

• Устройте день с друзьями, которых давно не видели

• попробуйте выключить телевизор, чтобы поговорить или поиграть в игру с детьми, друзьями или семьей

• пообедать с коллегой

• навещать друга или члена семьи, которому нужна поддержка или компания

• волонтеров в местной школе, больнице или общественной группе.Узнайте, как стать волонтером на сайте GOV.UK

  .

• максимально использует технологии, чтобы оставаться на связи с друзьями и семьей. Приложения для видеочата, такие как Skype и FaceTime, полезны, особенно если вы живете далеко друг от друга

  .

• найдите и загрузите приложения онлайн-сообщества в библиотеке приложений NHS

2. Будьте физически активными

Активный образ жизни полезен не только для вашего физического здоровья и физической формы.Имеющиеся данные также показывают, что он также может улучшить ваше психическое благополучие:

• повышая самооценку
• помогая вам ставить цели или задачи и достигать их
• вызывая химические изменения в вашем мозгу, которые могут помочь положительно изменить ваше настроение

Узнайте больше о том, как стать активным

3. Изучите новые навыки

Исследования показывают, что освоение новых навыков также может улучшить ваше психическое благополучие:

• повышая уверенность в себе и повышая самооценку
• помогая вам развить чувство цели
• помогая вам общаться с другими людьми

Даже если вы чувствуете, что у вас недостаточно времени или вам, возможно, не нужно изучать что-то новое, есть много разных способов привнести знания в свою жизнь.

Вот некоторые из вещей, которые вы можете попробовать:

Делать

• попробуйте научиться готовить что-нибудь новенькое. Узнайте о советах по здоровому питанию и приготовлению пищи

• попробуйте взять на себя новую ответственность на работе, например, обучить младшего сотрудника или улучшить свои навыки презентации

• работают над самодельным проектом, например, ремонтируют сломанный велосипед, садовые ворота или что-то большее.Есть много бесплатных видеоуроков онлайн

• рассмотрите возможность записи на курс в местном колледже. Вы можете попробовать выучить новый язык или приобрести практический навык, например, слесарное дело

  .

• попробуйте новые увлечения, которые бросают вам вызов, например, ведение блога, новый вид спорта или обучение рисованию

4. Отдавайте другим

Исследования показывают, что благотворительность и доброта могут помочь улучшить ваше психическое благополучие:

• создавая положительные чувства и чувство награды
• давая вам чувство цели и собственного достоинства
• помогая вы общаетесь с другими людьми

Это могут быть небольшие добрые дела по отношению к другим людям или более масштабные, такие как волонтерство в вашем местном сообществе.

Вот несколько примеров того, что вы можете попробовать:

• поблагодарить кого-то за то, что он для вас сделал
• спросить друзей, семью или коллег, как они, и действительно выслушать их ответ
• проводить время с друзьями или родственники, нуждающиеся в поддержке, или компания
• , предлагающая помочь кому-то из ваших знакомых с домашним хозяйством или рабочим проектом
• , волонтерством в вашем районе, например, помощь в школе, больнице или доме престарелых

5.Обратите внимание на настоящий момент (внимательность)

Уделение большего внимания настоящему моменту может улучшить ваше психическое благополучие. Сюда входят ваши мысли и чувства, ваше тело и мир вокруг вас.

Некоторые люди называют это осознавание «внимательностью». Внимательность может помочь вам больше наслаждаться жизнью и лучше понимать себя. Это может положительно изменить ваше отношение к жизни и подход к решению проблем.

Узнайте больше о внимательности, включая шаги, которые вы можете предпринять, чтобы быть внимательнее в повседневной жизни.

Информация:

Благотворительная организация по охране психического здоровья Mind также предлагает информацию о 5 путях к благополучию.

Последняя проверка страницы: 6 ноября 2019 г.
Срок следующего рассмотрения: 6 ноября 2022 г.

5 способов улучшить благосостояние сотрудников

Счастливые работники — более продуктивные работники. Фактически, согласно исследованию Уорикского университета, благополучие на рабочем месте приводит к повышению производительности на 12 процентов, в то время как недовольные сотрудники работают на 10 процентов менее продуктивно.Хотя благополучие, определяемое как состояние счастья или удовлетворенности, представляет собой сложную концепцию, особенно когда с работой часто связаны несколько факторов стресса, существуют различные способы улучшить самочувствие ваших сотрудников. Вот их пять.

1. Создайте комфортную рабочую среду

Более непринужденная и комфортная рабочая среда может существенно повлиять на благополучие ваших сотрудников. Например, комнатные растения выделяют кислород в воздух и поглощают углекислый газ, что улучшает вентиляцию на рабочем месте.Исследования показывают, что улучшение качества воздуха на рабочем месте может повысить производительность труда на целых 11 процентов.

Также может помочь офис без беспорядка. В среднем работник тратит 4,3 часа в неделю на поиск документов — таких как файлы, папки, важные документы и т. Д. — в офисе, что часто приводит к более высокому уровню стресса.

2. Ознакомьте сотрудников с концепцией внимательности

Внимательность — простая форма медитации, которая побуждает сосредоточиться на моменте — может улучшить самочувствие ваших сотрудников на работе.Медицинская компания Aetna ввела программу осознанности, и вскоре сотрудники сообщили о снижении уровня стресса. Результат? Компания сэкономила 2 000 долларов США на медицинских расходах на каждого сотрудника и получила около 3 000 долларов США за счет повышения производительности труда.

3. Осознайте важность баланса между работой и личной жизнью

Тяжелые рабочие нагрузки могут вскоре сказаться на ваших сотрудниках, что приведет к их утомлению. Однако поддержание здорового баланса между работой и личной жизнью может помочь улучшить самочувствие. Сорок четыре процента сотрудников считают, что гибкий график работы увеличивает счастье на работе, в то время как 33 процента полагают, что большее количество отпусков окажет наиболее значительное влияние на баланс между работой и личной жизнью.

Есть несколько способов познакомить сотрудников с концепцией лучшего баланса между работой и личной жизнью. Например, вы можете организовать общественное мероприятие, на котором ваши сотрудники могут встречаться друг с другом вдали от офиса.

4. Поддержка социальных программ помощи

По данным исследования, работа с общественностью — предоставление услуг местным общинам — может привести к удовлетворению рабочих мест. Эти программы помогают укрепить доверие среди сотрудников, связать компании с местным сообществом и создать возможности для критического анализа.Примеры программ работы с населением включают сбор средств, помощь в доме престарелых или волонтерство в местной больнице.

5. Поощряйте сотрудников к работе на велосипеде

По данным исследования, проведенного в Соединенном Королевстве, ходьба пешком или на велосипеде до работы улучшает самочувствие. Люди, у которых были «активные поездки на работу», говорили, что они были счастливее, чем рабочие, которые путешествовали на машине или общественном транспорте. О пользе езды на велосипеде для здоровья написано много. Это упражнение наращивает мышцы, обеспечивает аэробную тренировку, значительно снижает стресс и полезно для мозга, сердца и кровеносных сосудов.

Согласно одному исследованию, работа — самый большой источник стресса для взрослых американцев, решающий личные проблемы и отсутствие гарантий занятости. Более того, 40 процентов рабочих считают, что их работа вызывает стресс. Работодатели могут решить эту проблему по-разному. Создание комфортного офиса, обеспечение баланса между работой и личной жизнью, внедрение программы осознанности, поддержка местного сообщества и поощрение сотрудников к тому, чтобы ездить на работу на велосипеде, могут снизить стресс и привести к более счастливой и продуктивной рабочей силе.

Узнайте больше о поощрении благополучия врачей и сотрудников в вашей организации путем оценки их благополучия. Воспользуйтесь бесплатной демоверсией Индекса благополучия прямо сейчас и приступайте к работе.

Как улучшить свое психологическое благополучие

Фраза «психологическое благополучие» используется для описания эмоционального здоровья и общего функционирования человека. Автор исследования, опубликованного в журнале Applied Psychology: Health and Well ‒ Being , описывает психологическое благополучие как «сочетание хорошего самочувствия и эффективного функционирования.”

Исследователи также обнаружили, что отсутствие стресса не обязательно свидетельствует о высоком психологическом благополучии человека. Высокое психологическое благополучие — это чувство счастья и благополучие. Люди с высоким психологическим благополучием сообщают, что чувствуют себя способными, счастливыми, хорошо поддержанными и довольными жизнью.

Иллюстрация JR Bee, Verywell

Почему это важно

Исследования показали, что люди с более высоким психологическим благополучием с большей вероятностью проживут более здоровую и долгую жизнь.У них также больше шансов получить лучшее качество жизни. Лучшее психологическое благополучие также связано с меньшим количеством социальных проблем.

Например, исследования показали, что люди с высоким психологическим благополучием менее склонны к преступной деятельности или злоупотреблению наркотиками и алкоголем. Кроме того, положительное психологическое благополучие имеет тенденцию предсказывать более высокий заработок и более просоциальное поведение, такое как волонтерство.

Люди также с большей вероятностью будут наслаждаться положительным психологическим благополучием, если их основные потребности удовлетворены.Жизнь в безопасном районе, наличие достаточного количества еды и надлежащего жилья — все это важные факторы эмоционального здоровья.

Если вы хотите улучшить свое психологическое благополучие, вы можете сделать несколько вещей, чтобы лучше себя чувствовать и функционировать. Вот обзор четырех вещей, которые вы делаете, чтобы улучшить общее самочувствие.

Создание цели

Жизнь со смыслом и целью — ключ к улучшению вашего психологического благополучия. Однако ваша цель не обязательно должна включать в себя изменение мира или поиск карьеры, посвященной помощи другим.

Вместо этого вы можете сделать своей целью быть добрым каждый день. Или ваша цель может заключаться в том, чтобы сделать мир лучше, побуждая других заботиться об окружающей среде или брать домашних животных из приюта. Может быть, ваша цель — защищать тех, кто страдает, например, студенты, которым издеваются, бездомные или жертвы жестокого обращения.

Если вы чувствуете, что в вашей жизни нет цели, не волнуйтесь. Есть много способов найти цель в жизни и построить жизнь, которая имеет больше смысла.Начните с размышлений о наследии, которое вы хотели бы оставить после себя. Запишите, чем бы вы хотели, чтобы вас запомнили в конце жизни, или подумайте о влиянии, которое вы хотите оставить на планете. Затем установите несколько целей, которые помогут вам достичь этих целей.

Работа над достижением поставленных целей даст вам повод вставать с постели каждый день, помимо заработка.

Позитивное мышление

Позитивное мышление также улучшает ваше психологическое благополучие. В свою очередь, по мере того, как ваше психологическое благополучие улучшается, становится легче мыслить позитивно и в целом чувствовать себя хорошо.К счастью, вы можете начать создание этого позитивного цикла с помощью нескольких простых стратегий. Вот обзор того, как вы можете повысить позитивный настрой в своей жизни.

Напишите о лучшем будущем

Найдите несколько минут и запишите все хорошее, что может случиться с вами в будущем. Представьте, как вы могли бы проводить свое время и с кем бы вы проводили его, если бы жили своей лучшей жизнью.

Вы также можете разработать план, как это сделать.Ставьте небольшие измеримые цели, которые помогут вам достичь этого лучшего будущего. Затем составьте план. Когда вы стремитесь к лучшему будущему, даже если шаги действительно небольшие, это дает вам чувство цели и чего-то, чего стоит ожидать.

Вспомните позитивные жизненные события

Потратьте время на размышления о некоторых из лучших воспоминаний в своей жизни. Будь то семейный отпуск, который вы отправились в отпуск 10 лет назад, или награду, которую вы выиграли на работе два года назад, воспоминания о самых счастливых моментах в вашей жизни могут внести больше позитива в ваше мышление.

Признание того хорошего, что произошло с вами с течением времени, — людей, с которыми у вас остались воспоминания, или хороших времен, которые вы пережили, — является важной частью улучшения вашего благополучия. Они служат напоминанием о полноте, которую может предложить жизнь, особенно когда обстоятельства могут тянуть вас вниз.

Совершать добрые дела

Делая приятные вещи для других людей, вы напоминаете вам, что вы способны изменить мир к лучшему. Пожертвование другим также помогает вам мыслить более позитивно и чувствовать себя счастливее.Помощь нуждающемуся соседу, волонтерство в общественной деятельности или сбор денег на благотворительность — это всего лишь несколько простых способов улучшить свое психологическое благополучие.

Кроме того, ищите способы быть добрыми по отношению к другим в повседневной жизни. Это принесет вам пользу во многих отношениях. Фактически, исследователи указывают, что отдельные добрые дела высвобождают как эндорфины, так и окситоцин — гормоны хорошего самочувствия, — а также создают новые нейронные связи.

Следовательно, доброта может стать самоукрепляющейся привычкой, выполнение которой требует все меньше и меньше усилий.Есть также некоторые свидетельства связи доброты и исцеления. Итак, ищите способы быть добрыми по отношению к другим, и ваше тело и разум будут вам благодарны.

Практика осознанности

Внимательность, то есть пребывание в моменте, связана с множеством преимуществ, от повышения счастья до большей устойчивости. Хотя внимательность — это навык, требующий практики и самоотверженности, со временем вы можете лучше научиться тому, как быть. настоящее и в данный момент. Это также имеет ряд преимуществ.

Например, исследования показывают, что внимательность помогает людям справляться со стрессом, справляться с серьезными заболеваниями и уменьшать беспокойство и депрессию. Фактически, люди, практикующие осознанность, лучше способны расслабиться, у них повысилась самооценка и у них больше энтузиазма в отношении жизни.

Более того, исследования обнаружили связь между медитацией осознанности и изменениями в частях мозга, ответственных за память, обучение и эмоции. Это открытие неудивительно, потому что внимательность требует, чтобы вы обращали внимание на свои мысли, действия и свое тело.

Экспресс-благодарность

Независимо от того, отправляете ли вы письма людям, рассказывая им, как сильно вы их цените, или пишете в дневнике о вещах, за которые чувствуете благодарность, выражение благодарности поможет вам сосредоточиться на всех хороших вещах в жизни. Вы даже можете выразить благодарность в социальных сетях.

Научиться быть благодарным во всем, что вы делаете, станет образом жизни. Вы обнаружите, что можете быть благодарны за мелочи, такие как красота заката, а также за большие вещи, такие как новая работа или визит друга.Находить вещи, за которые нужно быть благодарным каждый день, — простой, но эффективный способ улучшить свое психологическое благополучие.

Определите свои сильные стороны

Очень важно чувствовать себя способным и уверенным. Один из лучших способов выполнить эту задачу — напомнить себе о вещах, в которых вы хороши, или о своих сильных сторонах характера. Попробуйте поразмышлять о своих прошлых достижениях и качествах, которые помогли вам добиться успеха.

Запишите эти вещи как напоминание о том, что вы можете предложить миру.И, если есть область, которая, по вашему мнению, нуждается в улучшении, не бойтесь перечислить и ее. Работа над самосовершенствованием — отличный способ повлиять на ваше общее самочувствие.

Проявляйте прощение

Отпустить прошлую боль и гнев — ключ к хорошему психологическому благополучию. Простить кого-то не означает, что вы должны позволить этому человеку снова причинить вам боль. Напротив, прощение — это избавление от гнева, который сдерживает вас и держит вас привязанными к этому человеку.

Прощение другого человека освобождает вас для того, чтобы направить свою энергию на более позитивные вещи, а не на размышления о прошлых обидах и обидах. Если человек, который вас ранил, по-прежнему представляет угрозу для вашего общего благополучия, это также может помочь установить некоторые границы, чтобы обезопасить себя от дальнейшей ненужной боли.

Развитие отношений

Исследования показывают, что одиночество серьезно сказывается на вашем эмоциональном и физическом здоровье. Более того, одно исследование показало, что одиночество так же смертельно опасно, как выкуривание 15 сигарет в день.Однако просто быть рядом с людьми — не выход. Вместо этого важно наладить глубокие связи с другими людьми.

Когда дело касается улучшения вашего психологического благополучия, качество отношений имеет большее значение, чем количество.

Хотя общение в социальных сетях может быть хорошим способом поддерживать связь, когда вы не можете навестить друга лично, ничто не может заменить преимущества личного контакта. Выпейте кофе с другом, поужинайте с семьей и позвоните любимому человеку, чтобы просто поболтать.

Сильная социальная поддержка также важна для сохранения психологического здоровья. Если у вас нет системы поддержки, примите меры, чтобы познакомиться с большим количеством людей. Присоединяйтесь к общественным мероприятиям, познакомьтесь со своими соседями или поговорите со старыми друзьями.

Получите совет от подкаста The Verywell Mind

Ведет главный редактор и терапевт Эми Морин, LCSW. В этом выпуске подкаста The Verywell Mind рассказывается о том, что значит быть «полностью человеком», с участием певицы Линн Раймс, удостоенной награды Грэмми.

Follow Now : Apple Podcasts / Spotify / Google Podcasts / RSS

Слово Verywell

Психологическое благополучие — ключевая часть ощущения счастья и способности функционировать изо дня в день. Легче, чем вы думаете, выработать здоровые привычки, которые укрепят ваше эмоциональное здоровье.

Начните с малого и попробуйте применить одну или две стратегии для максимального психологического благополучия, например, запишите несколько своих сильных сторон или счастливых воспоминаний.Со временем вы увидите, как эти практики влияют на ваш позитивный настрой и общее психическое здоровье.

Используйте внимательность для улучшения самочувствия

Кстати о здоровье

понедельник, 22 июня 2020 г.

Персоналом системы здравоохранения клиники Мэйо

Если вы слышали или читали о внимательности — форме медитации — вам может быть интересно, как ее практиковать. Узнайте, как выполнять упражнения на осознанность и какую пользу они могут вам принести.

Что такое внимательность?

Внимательность — это акт интенсивного осознания того, что вы ощущаете и чувствуете в каждый момент — без интерпретации или осуждения.

Слишком много времени на планирование, решение проблем, мечтания или негативные или случайные мысли могут истощать. Это также может повысить вероятность стресса, беспокойства и симптомов депрессии. С другой стороны, практика упражнений на осознанность может помочь вам отвлечь ваше внимание от такого мышления и взаимодействовать с окружающим миром.

Каковы преимущества упражнений на осознанность?

Практика упражнений на осознанность может иметь много возможных преимуществ, в том числе:

• Снижение стресса, беспокойства и депрессии
• Меньше негативного мышления и отвлечения внимания
• Улучшение настроения

Как можно практиковать внимательность?

• Обратите внимание. В следующий раз, когда вы встретите кого-то, внимательно прислушайтесь к его словам. Подумайте о смысле и уникальности.Стремитесь выработать привычку понимать других и откладывать собственные суждения и критику.
• Сделайте знакомое снова новым. Найдите несколько небольших знакомых предметов — например, зубную щетку, яблоко или мобильный телефон — у себя дома или в офисе. Посмотрите на предметы свежим взглядом. Определите одну новую деталь о каждом объекте, которую вы раньше не видели. По мере того, как вы лучше осознаете свой мир, вы можете полюбить окружающие его вещи.
• Сосредоточьтесь на своем дыхании. Сядьте в тихом месте с прямой, но расслабленной спиной. Почувствуйте, как ваше дыхание входит и выходит из вашего тела. Пусть ваше осознание всего остального исчезнет. Обратите внимание на ноздри, когда воздух входит и выходит. Обратите внимание на то, как ваш живот расширяется и сжимается с каждым вдохом. Когда ваш разум блуждает, осторожно переключите внимание на дыхание. Не осуждай себя. Помните, что вы не пытаетесь стать кем-либо, например, хорошим медитатором. Вы просто начинаете осознавать, что происходит вокруг вас, дыхание за дыханием.
• Пробуди свои чувства. Возьми изюм. Сядьте в тихом месте с прямой, но расслабленной спиной. Посмотри на изюм. Понюхайте, почувствуйте это и приготовьтесь съесть это. Вкусите изюм и медленно и осознанно пожуйте его. Обратите внимание на то, как меняется вкус изюма, на ваше желание проглотить изюм, на вашу реакцию на этот импульс и на любые мысли или эмоции, которые возникают на этом пути. Если вы уделите пристальное внимание своим чувствам и реакции организма на изюм, это поможет лучше понять ваши отношения с едой и едой.

Для других упражнений на осознанность, таких как сфокусированное дыхание, вам нужно выделить время, когда вы можете находиться в тихом месте, не отвлекаясь и не прерываясь. Вы можете практиковать этот тип упражнений рано утром, прежде чем приступить к повседневной жизни.

Стремитесь практиковать внимательность каждый день в течение примерно шести месяцев. Со временем вы можете обнаружить, что внимательность становится легкой. Думайте об этом как о стремлении восстановить связь с собой и взрастить себя.

---

В целях безопасности наших пациентов, персонала и посетителей в клинике Mayo действуют строгие правила маскировки. Любой, кто был показан без маски, был либо записан до COVID-19, либо зарегистрирован в зоне, где нет ухода за пациентами, где соблюдалось социальное дистанцирование и другие протоколы безопасности.

5 советов по улучшению самочувствия на работе

Хорошее самочувствие на работе больше не в тренде, а в приоритете.Возьмем, к примеру, отчет об отношении сотрудников к поведенческому здоровью, в котором 48 процентов респондентов заявили, что плакали на работе. Ни один руководитель отдела кадров не может игнорировать эту тревожную статистику.

Корпоративные программы оздоровления и инициативы по вовлечению сотрудников — не новые игроки в сфере удержания персонала. Тем не менее, кажется, что сотрудникам чего-то не хватает, чтобы они были счастливы, мотивированы и продуктивны на работе.

То, как ваши сотрудники чувствуют себя на работе, должно быть первым в вашем списке показателей, которые нужно отслеживать; особенно когда 91% сотрудников, которые чувствуют заботу, говорят, что они, вероятно, порекомендуют свою организацию как отличное место для работы (по сравнению с 9% тех, кто не чувствует заботы).

В последнее десятилетие акцент в работе сместился на создание инклюзивного опыта сотрудников, сочетающего продуктивность, удовлетворенность и, в последнее время, благополучие. Если вы стремитесь к тому, чтобы ваши сотрудники чувствовали себя хорошо на работе, пора включить благополучие на работе в свою стратегию взаимодействия с сотрудниками.

1. Обеспечьте чувство безопасности финансовым благополучием

Чувство безопасности — фундаментальный аспект благополучия. Если сотрудники не могут сводить концы с концами дома и беспокоиться о базовых потребностях, таких как еда или здравоохранение, как они могут быть заинтересованными, сосредоточенными и продуктивными на работе?

Миллениалы составляют наиболее важную демографическую группу на рабочем месте.В то же время это поколение с наибольшим долгом (в среднем 27 900 долларов), которое вызывает беспрецедентный уровень стресса.

Для населения, уравновешивающего студенческую задолженность и занятый образ жизни, предложение финансовых советов или семинаров может изменить правила игры. Непосредственные выгоды очевидны: снижение стресса и улучшение самочувствия на работе. А в долгосрочной перспективе это укрепит ваши позиции как компании, которая заботится о своих сотрудниках как в офисе, так и за его пределами.

2. Уравновешивайте взлеты и падения в работе с помощью внимательности

Сегодняшняя работа происходит на открытом воздухе, что очень способствует сотрудничеству.Но побочным эффектом постоянного участия в социальных беседах является чрезмерная стимуляция.

Когда сотрудники больше не могут справляться, это может перерасти в конфликтные отношения и снизить производительность. Например, 70 процентов рабочих сообщили, что конфликты с коллегой повлияли на их концентрацию на работе. Но неразрешенные конфликты на работе имеют долгосрочные последствия, такие как негативная культура на рабочем месте и усиление стресса для участников.

Предоставляете ли вы возможность сотрудникам «выпустить пар» на месте?

Тихая комната — простая инициатива для улучшения самочувствия на работе.Он действует как безопасное место для сотрудников, где они могут найти моменты безмятежности в напряженный день или отвлечься от шума и сосредоточиться. Кроме того, это дополнительный бонус, если безопасные места не содержат технологий; поскольку они помогают вашим сотрудникам воссоединиться со своей человеческой стороной и бороться с чрезмерной цифровой стимуляцией.

3. Убедитесь, что ваша рабочая среда поддерживает физическое благополучие

Известно, что сидячая работа вредна для здоровья: длительное сидение увеличивает риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний и рака.

Необходима среда, поддерживающая физическое благополучие на работе. И здесь мелочи могут иметь большое значение:

• Возвращаясь к вариантам напитков : Предлагаете ли вы только бесплатный кофе или целый ряд настоянных вод и чаев?
• Поощрение движения : У вас есть тренажерный зал или вы поощряете занятия спортом с помощью специальных оздоровительных программ?
• Регулировка естественного освещения: Естественный свет улучшает настроение, здоровье и сон, а также помогает бороться с депрессией.Офисы с естественным освещением, как известно, улучшают мышление сотрудников и повышают их производительность. Если вы не можете внести структурные изменения в открытое пространство, знайте, что замены люминесцентных ламп на лампы естественного света достаточно, чтобы оказать положительное влияние на эмоциональное здоровье ваших сотрудников.

4. Используйте признание для повышения социального благополучия на работе

Грядет четвертая промышленная революция, которая обещает, что технологии поддержат нашу работу за счет большей человечности и сотрудничества.Компании, поддерживающие благополучие на работе и позитивную атмосферу на рабочем месте, укрепят свою организационную культуру и оптимизируют свой рыночный потенциал.

Чтобы укрепить связи между коллегами и повысить социальное благополучие, вы должны уделять первоочередное внимание признанию сотрудников. Признание может изменить способ работы ваших сотрудников за счет повышения вовлеченности и производительности: 40 процентов работающих американцев говорят, что они вкладывали бы больше энергии в свою работу, если бы их признавали чаще.Кроме того, согласно отчету Achievers о вовлечении и удержании сотрудников за 2020 год, 90 процентов сотрудников говорят, что когда они получают признание, это мотивирует их работать усерднее, а 92 процента соглашаются, что, когда их признают за конкретное действие, они с большей вероятностью предпримут это действие. снова в будущем.

Культура здорового рабочего места — это больше, чем определенное отношение. С признанием вы ставите человечность в основу своих основных ценностей.

5. Не обращайте внимания на беспокойство на рабочем месте на свой страх и риск

Знаете ли вы, что две трети сотрудников перегорели на работе? И если выгорание сильно влияет на благополучие сотрудников, подумайте о его значительном влиянии на организации.По оценкам Harvard Business Review, стоимость страха составляет от 125 до 190 миллиардов долларов в год расходов на здравоохранение.

Хорошее самочувствие на работе — это отличительная черта рабочего места, где уважают чувства и эмоции. Доктор Ретелл Сандху резюмирует доводы в пользу рабочей среды человека в недавней статье Forbes:

«Поскольку психическое здоровье является ключевой частью нашей личности, работодатели, которые хотят заботиться о своих сотрудниках, не могут игнорировать психическое здоровье.[…] Работа может быть источником цели, страсти и энергии, а иногда и источником стресса, беспокойства и истощения. Эти переживания могут иметь как положительное, так и отрицательное влияние на наше психическое здоровье — и наше общее самочувствие. Точно так же наше психическое здоровье может влиять на то, как мы думаем, чувствуем и работаем на работе ».

Спустя годы беспокойство на рабочем месте стало следующим стратегическим приоритетом для руководителей отдела кадров. Если вам нужны практические решения для устранения беспокойства на рабочем месте, ознакомьтесь с моими 14 быстрыми победами в области управления стрессом.

Будущее работы обещает искусственный интеллект, роботов и сотрудничество между людьми и технологиями. Но роботы не смогут воспроизвести чувства, которые определяют нас как людей, такие как творчество, сочувствие или сострадание по отношению к другим. Эти эмоции могут развиваться только в том случае, если ваши сотрудники хорошо относятся к своему благополучию и общему опыту работы. Вот почему пришло время сделать благополучие на работе общим делом вашей компании.

Чтобы узнать больше о том, как улучшить самочувствие на работе, откройте запись вебинара «Успешные» «Эволюция связей и потребность в принадлежности.«

Знаете ли вы, что в 2020 году до 64 процентов сотрудников могут уволиться с работы? Ознакомьтесь с отчетом о вовлеченности и удержании сотрудников компании Achievers за 2020 год, чтобы узнать больше шокирующей статистики и результатов.

Есть ли у вас какие-либо мысли по поводу этой статьи? Поделитесь своими комментариями ниже.

Свяжитесь с нами
Политика конфиденциальности

Повысьте свою осведомленность, чтобы улучшить благополучие своей семьи | Для родителей

Вы можете быть удивлены, поскольку я обнаружил, что наука недавно подтвердила то, что некоторые традиции мудрости знали уже довольно давно: сосредоточение нашего внимания и повышение осведомленности — чтобы оставаться в настоящем моменте — может улучшить наше здоровье и хорошее самочувствие. существование.

Поскольку занятые родители часто подчеркивают свою ответственность за заботу о многих деталях воспитания наших детей, это захватывающая и очень практичная новость! И есть несколько способов применить эти знания, чтобы укрепить свой ум, что принесет пользу не только вашему здоровью, но и благополучию ваших детей.

Один из способов сосредоточить внимание на этих важных открытиях, изменяющих жизнь, — это указать на то, что то, что мы делаем со своим вниманием, осознанием и намерением, было доказано в тщательно контролируемых исследованиях, чтобы изменить ряд физиологических функций в наших телах, которые поддерживают здоровье и долголетие. и жизнеспособность.Когда вы тренируете ум, чтобы сосредоточить внимание, открытое осознание и доброе намерение — три столпа тренировки ума, которые были тщательно задокументированы в научных исследованиях — вы улучшаете сердечно-сосудистые параметры, такие как артериальное давление и уровень холестерина; повысить реакцию иммунной системы на инфекцию; уменьшаются воспаления в организме; а фермент теломераза, который восстанавливает и поддерживает концы хромосом, которые защищают целостность ваших генов, оптимизирован, так что эти теломеры — крышки на хромосомах — восстанавливаются и поддерживаются, поддерживая более длительный период здоровья (или продолжительность жизни). время, когда вы здоровы, а не просто живете) и более медленным темпом старения.

Более того, ряд исследований показывает, что три столпа тренировки ума поддерживают рост интеграции в мозгу. Интеграция — это соединение разных вещей, и в мозгу это означает соединение левой и правой сторон с ростом мозолистого тела, рост гиппокампа для улучшения интеграции памяти и рост областей префронтальной коры, а также область, которая связывает дифференцированные высшие корковые области в верхней части мозга со средними и нижними областями мозга вместе с входом как от тела, так и из социального мира.И если этого было недостаточно анатомической и функциональной интеграции, новый способ изучения более тонко дифференцированных и связанных областей мозга, называемый «коннектом», показывает, что эти практики тренировки разума также приводят к усилению этих взаимосвязей.

Почему повышение интеграции в вашем мозгу имеет значение?

Интеграция в мозгу отражается в основных способах, которыми мы регулируем свою жизнь, таких как уравновешивание эмоций, создание уравновешенного настроения, сосредоточение внимания и регулирование мысли, а также мораль и отношения.Интеграция позволяет нам координировать и уравновешивать сложную систему и избегать длительных состояний хаоса или жесткости. Некоторые исследования показывают, что счастье и здоровье возникают в результате интеграции, которая также позволяет нам стареть медленнее, а также устанавливать и поддерживать более значимые связи с другими.

Все это помогает вам иметь то, что мы можем просто назвать «присутствием». Родительское присутствие — осознание и открытость к тому, что происходит в данный момент, без осуждения и критики — является ключом к поддержке роста и развития вашего ребенка.

На изображении выше мы видим, что интеграция подобна реке, с одной стороны скованной хаосом, а с другой — жесткостью. Центральный поток обладает качествами гибкости, адаптивности, когерентности (хорошо держится вместе с течением времени), энергичности и стабильности. Это составляет аббревиатуру ЛИЦА и описывает математически предсказанное состояние гармонии, которое приходит с интеграцией. Когда мы присутствуем, мы находимся в этом потоке гармонии ЛИЦА. (Мадлен Велч Сигель)

Другой важный принцип заключается в следующем: там, где уходит внимание, нейронные возбуждения перетекают и нейронные связи растут.Это означает, что то, как вы учитесь сосредотачивать внимание, позволяет вам буквально создавать особый вид состояния возбуждения мозга, которое затем, с практикой, может привести к изменению структуры мозга, которое позволяет этому состоянию стать особенностью вашей жизни. Когда состояния и последующие черты, которые вы создаете, представляют собой сфокусированное внимание, открытое осознание и доброе намерение, они становятся основой для здоровых изменений в вашей физиологии.

Вдобавок ум становится сильнее, и ваши отношения могут стать более полезными.Какое вознаграждение? Обладая повышенной добротой, сочувствием и состраданием, взаимовыгодный опыт связи и понимания позволяет установить близкие личные отношения, подобные тем, которые у вас есть с ребенком, для поддержки позитивного и продуктивного стиля общения.

Наконец, с помощью этих трех столпов тренировки ума ум становится сильнее, потому что каждый вносит свой вклад в укрепление того, чем на самом деле является ум. В серии профессиональных текстов я предположил, что разум имеет четыре грани: субъективный опыт, сознание, обработка информации и самоорганизация.

В основном этот четвертый аспект включает в себя регулирование потока энергии и информации — например, когда мы сосредотачиваемся на звуке или свете, или когда мы думаем о некоторых темах, например о природе ума. Самоорганизация оптимизирует этот поток в сторону гибкого, адаптивного, связного, энергичного и стабильного — или ЛИЦА — паттерна гармонии с интеграцией, соединением дифференцированных частей мозга, тела или даже наших отношений. Таким образом, разум происходит внутри тела, покрытого кожей, включая мозг, и это происходит в наших отношениях с другими людьми и с миром вокруг нас.Другими словами, ум полностью воплощен и полностью связан. Имея это в виду, мы можем сказать, что этот четвертый аспект представляет собой воплощенный и связанный, возникающий, самоорганизующийся процесс, который регулирует поток энергии и информации. Чтобы регулировать этот поток, нам нужно сделать две вещи, например, когда мы едем на велосипеде: мы отслеживаем и изменяем направление движения.

По сути, три столпа тренировки ума, которые делают возможным здоровье, развивают оба этих основополагающих умственных навыка.Мы учимся контролировать поток энергии и информации внутри нас и между нами — наш внутренний разум и «межразум». И мы учимся изменять в направлении интеграции, например, проявлять доброту к себе и другим и быть открытыми для всего, что возникает, не отталкивая вещи и не цепляясь за них слишком сильно.

Три столпа тренировки ума укрепляют способность ума контролировать с большей стабильностью, так что мы видим более глубоко, сосредоточенно и детально — и улучшаем интеграцию в нашем мозге.Вот как мы можем стать родителями, которыми мы действительно хотим быть — присутствовать для наших детей и способствовать развитию их собственного сильного и стойкого ума.

Один термин, используемый для практики, тренирующей ум, — это медитация. Существует множество форм медитации, и одна из них, которую я разработал, объединяет все три столпа, которые, как показала наука, полезны для обеспечения благополучия и интеграции, — это то, что я называю «Колесом осознания». Я предлагаю вам попробовать практику Колеса как рефлексивную медитативную практику.Очень доступный тренинг, Колесо осознания можно использовать в качестве визуального образа для систематической дифференциации, а затем связывания «знания» на ободе с «знанием» осознания в центре. Образ колеса помещает знание осознания в ступицу колеса, в то время как знания находятся на ободе — например, то, что вы ощущаете со слухом или зрением, чувства вашего тела, умственные действия, такие как мысли и эмоции, или даже ваше чувство. взаимоотношений с другими людьми и с миром. Этот образ и практика Колеса как самой медитации помогают вам отличать эти различные знания друг от друга и от самого обода посредством систематического движения самой спицы внимания.